Hilda Meyer
Fitness / Somatische Übungen zum Abnehmen
- Die somatische Methode, um den Stoffwechsel zu entkrampfen und sich vom Stress zu verabschieden. Flacher Bauch und weniger Stress in 28 Tagen
ISBN: 978-3-819-03045-1
160 Seiten | € 13.99
Buch [Taschenbuch]
Dieses Buch gehört zur Reihe Fitness und enthält ca. 4 Folgen.
Erscheinungsdatum:
11.02.2025
Ratgeber
Hilda Meyer
Fitness / Somatische Übungen zum Abnehmen
Die somatische Methode, um den Stoffwechsel zu entkrampfen und sich vom Stress zu verabschieden. Flacher Bauch und weniger Stress in 28 Tagen
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Haben Sie schon alles versucht, um abzunehmen, aber nichts scheint wirklich zu funktionieren?
Restriktive Diäten, stundenlanges Training im Fitnessstudio, das übliche „weniger essen und mehr bewegen“ ... doch die Waage rührt sich nicht. Sie fühlen sich aufgebläht, schwer, vielleicht energielos und der Stress frisst an Ihnen. Ich kann Sie verstehen. Aber die Wahrheit ist, dass Ihr Körper nicht faul ist - er steckt fest.
Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass Sie abnehmen können, ohne sich über Kalorien Gedanken zu machen oder sich selbst mit Müdigkeit zu zerstören? Das Geheimnis liegt nicht darin, sich mehr anzustrengen, sondern auf Ihren Körper zu hören, Ihren Stoffwechsel zu entlasten und sich von den Spannungen zu befreien, die Sie am Abnehmen hindern.
Willkommen in der Welt der Somatischen Übungen.
Restriktive Diäten, stundenlanges Training im Fitnessstudio, das übliche „weniger essen und mehr bewegen“ ... doch die Waage rührt sich nicht. Sie fühlen sich aufgebläht, schwer, vielleicht energielos und der Stress frisst an Ihnen. Ich kann Sie verstehen. Aber die Wahrheit ist, dass Ihr Körper nicht faul ist - er steckt fest.
Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass Sie abnehmen können, ohne sich über Kalorien Gedanken zu machen oder sich selbst mit Müdigkeit zu zerstören? Das Geheimnis liegt nicht darin, sich mehr anzustrengen, sondern auf Ihren Körper zu hören, Ihren Stoffwechsel zu entlasten und sich von den Spannungen zu befreien, die Sie am Abnehmen hindern.
Willkommen in der Welt der Somatischen Übungen.
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| Veröffentlichung: | 11.02.2025 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 19 cm / B 12,5 cm / 196 g |
| Seiten | 160 |
| Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
| Preis DE | EUR 13.99 |
| Preis AT | EUR 13.99 |
| Auflage | 1. Auflage |
| Reihe | Fitness 1 |
| ISBN-13 | 978-3-819-03045-1 |
| ISBN-10 | 381903045X |
