Hand-Reflexologie - Anwendung -

Praktische Reflexzonenprogramme zur Work-Life-Balance

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Sanfte Berührungen aktivieren in deiner Haut Rezeptoren, die unter anderem über die Ausschüttung von Oxytocin dafür sorgen, dass Du Dich geborgen und beruhigt fühlst. Sanftes Selbststreicheln erhöht die Achtsamkeit und emotionale Selbstfürsorge. Rhythmisches Streicheln unterstützt die Synchronisation von Atem und Berührung. Selbstmassage bestimmter Punkte kann Spannungen abbauen, Stress verringern und die Durchblutung fördern. Die Frage ist nicht, ob Hand-Reflexologie wirkt, sondern ob Du Dir Zeit für Dich nimmst. "Hand-Reflexologie - Anwendung –" kann zur Vorbeugung von Alltagsbeschwerden beitragen und ein ausgleichendes Element für die Work-Life-Balance darstellen. Dieses Buch bietet eine Vielzahl unmittelbar im Alltag anwendbarer Programme zur Stimulation von Reflexarealen der Hände. Es wird bewusst auf Wirkungserklärungen verzichtet. Weder diagnostische noch therapeutische Ziele werden verfolgt. Legen Sie Ihre Hände in den Fokus und streicheln gezielt die Reflexzonen. Machen Sie daraus ein kleines Ritual, für eine dauerhafte Steigerung des Wohlbefindens und erhöhte Resilienz.

Autor:Dirk Fokken

Verlag:

tolino media

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Veröffentlichung:	24.06.2025
Höhe/Breite/Gewicht	H 20,5 cm / B 13,5 cm / -
Seiten	120
Art des Mediums	Buch [Taschenbuch]
Preis DE	EUR 24.99
Preis AT	EUR 24.99
ISBN-13	978-3-819-40698-0
ISBN-10	3819406980

Über den Autor

Dirk Fokken praktiziert seit 35 Jahren Autogenes Training und Reflexzonenmethoden an Händen und Füßen. Seine Forschung zu Gemeinsamkeiten reflexiver Techniken zeigen Gemeinsamkeiten, der Förderung von Durchblutung und Stoffwechsel. Die Verfahren stellen sich jeweils ganzheitlich gleichwertig wirkend dar, der Steigerung von Vitalität, Wohlbefinden und Resilienz. Im Institut für Wellness in Business und Life verfolgt er die präventive Anwendung von Reflexzonenmethoden.