Cover: How Not to Age
Michael Greger
How Not to Age
- Jung bleiben und immer gesünder werden – nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
ISBN: 978-3-844-93774-9
0 Seiten | € 39.95
Audio [Audible Hörbuch]
Erscheinungsdatum:
31.05.2024
Ratgeber
Michael Greger

How Not to Age

Jung bleiben und immer gesünder werden – nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen


Ärzt*innen haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nicht bedeuten, kränker zu werden! Es gibt viele unterschiedliche Wege, wie die Zellen unseres Körpers altern, doch wir können jeden dieser Wege unterbrechen. Inspiriert von den Ernährungs- und Lebensgewohnheiten von Hundertjährigen und Bewohner: innen von Regionen der »blauen Zone« der Welt, in denen die Menschen am längsten leben, stellt Dr. Greger einfache, leicht zugängliche und evidenzbasierte Methoden vor, um die Körperfunktionen zu erhalten, die dafür sorgen, dass Sie sich sowohl körperlich als auch geistig jugendlich fühlen.

»How Not to Age« bietet eine Fülle von Fachwissen und praktische Strategien für ein langes, gesundes Leben; verständlich vermittelt von Sprecher Stefan Lehnen.


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Postleitzahl
Veröffentlichung:31.05.2024
Art des MediumsAudio [Audible Hörbuch]
Preis DEEUR 39.95
Preis ATEUR 39.95
Auflage1. Auflage
ISBN-13978-3-844-93774-9
ISBN-103844937749
EAN/ISBN

Über den Autor

Dr. Michael Greger, geb 1972, ist Arzt und international anerkannter Referent für Ernährung, Lebensmittelsicherheit und Gesundheit. Seine Bücher sind New York Times-Bestseller. Auf seiner Webseite NutritionFacts.org finden sich täglich neue Filme und Beiträge zu Gesundheitsthemen. Alle Einnahmen aus seinen Buch- und DVD-Verkäufen sowie seinen Vorträgen spendet Greger für wohltätige Zwecke.

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