Elyse Resch

Intuitiv essen

- Schluss mit dem Diätwahn: Genuss ohne schlechtes Gewissen - Überarbeitete Neuausgabe

ISBN: 978-3-442-18020-2

480 Seiten | € 14.00

Buch [Taschenbuch]

Erscheinungsdatum:

18.12.2024

Ratgeber

Elyse Resch

Intuitiv essen

Schluss mit dem Diätwahn: Genuss ohne schlechtes Gewissen - Überarbeitete Neuausgabe

4.4/5.00 bei 24 Reviews - aus dem Web

Die Anti-Diät: intuitiv zu natürlichem Essverhalten finden. Die überarbeitete Neuausgabe des Bestsellers!

Schluss mit dem Diätwahn und zurück zu einem natürlichen Körpergefühl und Essgenuss ohne schlechtes Gewissen – diese Botschaft vermitteln die beiden Autorinnen in ihrem Buch »Intuitiv essen«. Denn wer bewusst und ohne Schuldgefühle isst und auf seinen Körper hört, der wird lernen, seinen Körper zu akzeptieren. So fällt es ganz leicht, stressfrei und auf natürliche Weise zu einem gesunden Gewicht zu finden und, was am wichtigsten ist, sich beim Essen endlich wohlzufühlen!

Die Autorinnen haben Ihren Bestseller für diese Ausgabe aktualisiert und ergänzt. Das Buch erschien ursprünglich unter dem Titel »Intuitiv abnehmen« im Goldmann Verlag.

Autor:Elyse / Tribole Resch

Verlag:

Goldmann

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Original Titel	Intuitive Eating 3rd Edition
Veröffentlichung:	18.12.2024
Höhe/Breite/Gewicht	H 18,8 cm / B 12,6 cm / 410 g
Seiten	480
Art des Mediums	Buch [Taschenbuch]
Preis DE	EUR 14.00
Preis AT	EUR 14.40
ISBN-13	978-3-442-18020-2
ISBN-10	3442180201

Über den Autor

Elyse Resch ist seit 30 Jahren als Ernährungstherapeutin mit eigener Praxis tätig. Ihr Spezialgebiet sind Essstörungen, intuitives Essen und präventive Ernährung. Sie lebt in Beverly Hills, Kalifornien.