Ulrich Bauhofer

Lichtbaden

- Der einfachste Weg zu mehr Gesundheit - So steigert natürliches Licht unsere Lebensenergie und schützt vor Krankheiten -

ISBN: 978-3-517-09775-6

216 Seiten | € 20.00

Buch [Taschenbuch]

Erscheinungsdatum:

10.12.2018

Ratgeber

Ulrich Bauhofer

Lichtbaden

Der einfachste Weg zu mehr Gesundheit - So steigert natürliches Licht unsere Lebensenergie und schützt vor Krankheiten -

4.5/5.00 bei 15 Reviews - aus dem Web

Die Wiederentdeckung des Sonnenlichts für die Gesundheit

Wir verbringen 90% des Tages in geschlossenen Räumen. Bis spät am Abend sind Computer, Smartphones und Fernseher mit überwiegend blauen Lichtwellen im Einsatz. Doch was macht dieser Lebenswandel eigentlich mit unserem Körper?

Der renommierte Arzt Dr. Bauhofer hat bei seinen Patienten festgestellt, dass sie den Tag künstlich verlängern und gegen ihre innere Uhr leben – mit teils schwerwiegenden Folgen. Denn aktuelle Studien belegen, dass ein Mangel an natürlichem Licht den Biorhythmus aus dem Gleichgewicht bringt und vielfältige Krankheiten wie Depressionen, Diabetes, Fettleibigkeit und sogar Herzleiden verursachen kann.

In diesem Ratgeber klären der Mediziner und die Journalistin deshalb umfassend auf: Neben neuesten Erkenntnissen über die Lichttherapie verraten sie die besten Tipps, um im Einklang mit der inneren Uhr zu leben und gesund zu bleiben.

Ausstattung: ca. 70 Farbfotos

Autor:

Bauhofer, Ulrich

Verlag:

Südwest

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Veröffentlichung:	10.12.2018
Höhe/Breite/Gewicht	H 21,6 cm / B 16,4 cm / 544 g
Seiten	216
Art des Mediums	Buch [Taschenbuch]
Preis DE	EUR 20.00
Preis AT	EUR 20.60
ISBN-13	978-3-517-09775-6
ISBN-10	3517097756

Über den Autor

Der Arzt, Bestseller-Autor und Meditationstrainer Dr. med. Ulrich Bauhofer gilt als führender Experte für Stressbewältigung und Energiemanagement. Er ist Vorsitzender der Deutschen Ayurveda Gesellschaft. Aus seiner täglichen Praxis weiß er, dass ein Mangel an natürlichem Licht zu zahlreichen gesundheitlichen Einschränkungen führen kann. Als erster westlicher Mediziner war er vor über 35 Jahren an der wissenschaftlichen Fundierung der jahrtausendealten ayurvedischen Heilkunde beteiligt und leitete über 10 Jahre die größte Ayurveda Klinik in Europa. Er betreibt eine Praxis in München, hält international Vorträge und Seminare und berät Unternehmen und Führungskräfte rund um das Thema Gesundheit. Annelie Bauhofer ist Autorin, Journalistin und Dokumentarfilmerin. Außerdem hat sie zwei Internetfirmen aufgebaut. Bei ihrer Arbeit als Journalistin für Nachrichtensendungen und -magazine liegt ihr Schwerpunkt neben Zeitgeschichte besonders auf gesundheitlichen Themen. Auf der Webseite www.lichtbaden.de sowie auf Instagram (@lichtbaden) veröffentlichen die Autoren aktuelle Infos zum Thema.