
Lucien Sina
Māṁspeshiyoṁ kā nirmāṇ, vasā ghaṭānā, shakti aur lachīlāpan
ISBN: 978-3-819-78221-3
128 Seiten | € 21.99
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
29.07.2025
Ratgeber
Lucien Sina
Māṁspeshiyoṁ kā nirmāṇ, vasā ghaṭānā, shakti aur lachīlāpan
अपने फिटनेस सफर को बदलने वाली अंतिम प्रशिक्षण पुस्तक की खोज करें! हमारी पुस्तक न केवल वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित जानकारी प्रदान करती है, बल्कि अनुभवी बॉडीबिल्डिंग विशेषज्ञों के व्यावहारिक सुझाव भी देती है। चाहे आप शुरुआती हों या अनुभवी, यह प्रशिक्षण पुस्तक आपके लिए एक प्रभावी और लक्षित व्यायाम का द्वार है।
चरण-दर-चरण मार्गदर्शन और चित्रित व्यायाम आपको सही तकनीक सीखने और अधिकतम परिणाम प्राप्त करने में मदद करते हैं। अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों जैसे मांसपेशियों का विकास, वसा घटाना या शक्ति बढ़ाने के आधार पर एक अनुकूलित प्रशिक्षण योजना बनाएं। जानें कि कैसे आप स्थिरता (प्लेटू) को पार कर लगातार प्रगति कर सकते हैं।
हमारे विशेषज्ञ पोषण, विश्राम और सप्लीमेंट्स के बारे में अपनी जानकारी साझा करते हैं ताकि आप अपने प्रशिक्षण से सर्वश्रेष्ठ लाभ उठा सकें। जानिए कि कैसे चोटों से बचाव करें और अपनी फिटनेस को अगली स्तर पर ले जाएं।
अभी हमारी बॉडीबिल्डिंग प्रशिक्षण पुस्तक का आदेश दें और एक मजबूत, स्वस्थ और फिट शरीर की ओर अपनी यात्रा शुरू करें। तैयार हो जाइए अपनी सीमाओं को पार करने और अपने सर्वश्रेष्ठ रूप में ढलने के लिए। आपका सपनों का शरीर आपका इंतजार कर रहा है — आज ही शुरू करें!
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| Veröffentlichung: | 29.07.2025 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 19 cm / B 12,5 cm / 161 g |
| Seiten | 128 |
| Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
| Preis DE | EUR 21.99 |
| Preis AT | EUR 21.99 |
| Auflage | 1. Auflage |
| ISBN-13 | 978-3-819-78221-3 |
| ISBN-10 | 3819782214 |
Über den Autor
Fitnesstrainer, Computer Scientist, MathematicianDiesen Artikel teilen
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Bewerbungsfrist bis zum: 10.01.2026


































