Mensch, beweg dich einfach!

Über den Autor

Karsten Schellenberg, geboren 1963, verheiratet und dreifacher Familienvater, ist seit 45 Jahren Sportler und seit 40 Jahren Trainer mit Leib und Seele. Der ehemalige Leistungssportler betreut europaweit prominente Persönlichkeiten als Personal Trainer, hält Fachvorträge, leitet Workouts und entwickelt eigene Trainingsprogramme. Als Autor schreibt er für Fachmagazine, hat ein Trainingsbuch (»Kick Ass«), eine Trainings-DVD (»Training Pur«) und verschiedene Trainingsprogramme (u.a. »Mach dich krass extrem«) entwickelt. Aus seiner langjährigen Erfahrung im Umgang mit Leistungssportlern und Freizeitathleten entwickelt er Workshops für Trainer, die sich individuell weiterentwickeln wollen und hält motivierende Vorträge für sportinteressierte Menschen. Ehrenamtlich arbeitet er mit jungen Amateursportler*innen.Co-Autor Andreas Steffen beschäftigt sich bereits seit über 25 Jahren mit Transformation, Innovation und Potenzialentfaltung. Der Betriebswirt und frühere Leistungssportler (u.a. Basketball, Karate und Triathlon) arbeitet als Business-Coach, strategischer Berater, Moderator und Dozent für große und mittelständische Unternehmen, für Start-ups und Behörden. Neben Fachartikeln und Studien zu Leadership, Werten und Visionen, Agilen Methoden, Umgang mit Angst und zum Kulturwandel in Organisationen sind bisher drei Fach- und Sachbücher von ihm erschienen.