Cover: Muskelaufbau, Fettabbau, Kraft und Beweglichkeit
Lucien Sina
Muskelaufbau, Fettabbau, Kraft und Beweglichkeit
ISBN: 978-3-818-74735-0
152 Seiten | € 21.99
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
15.12.2024
Ratgeber
Lucien Sina

Muskelaufbau, Fettabbau, Kraft und Beweglichkeit


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Verlag:
epubli

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Postleitzahl
Veröffentlichung:15.12.2024
Höhe/Breite/GewichtH 19 cm / B 12,5 cm / 187 g
Seiten152
Art des MediumsBuch [Taschenbuch]
Preis DEEUR 21.99
Preis ATEUR 21.99
Auflage1. Auflage
ISBN-13978-3-818-74735-0
ISBN-103818747350
EAN/ISBN

Über den Autor

Fitnesstrainer, Computer Scientist, Mathematician

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