Friederike Reumann
Osteopathie für zu Hause – Rücken
- Blockaden, Verspannungen und tief sitzende Schmerzen sanft und einfach selbst behandeln | Mit Soforthilfeprogramm für effektive Entlastung
ISBN: 978-3-745-32633-8
192 Seiten | € 13.99
E-Book [Kindle]
Dieses Buch gehört zur Reihe Osteopathie für zu Hause und enthält ca. 2 Folgen.
Erscheinungsdatum:
15.06.2025
Ratgeber
Friederike Reumann
Osteopathie für zu Hause – Rücken
Blockaden, Verspannungen und tief sitzende Schmerzen sanft und einfach selbst behandeln | Mit Soforthilfeprogramm für effektive Entlastung
Selbsthilfe bei Rückenschmerzen
Rückenbeschwerden sind allgegenwärtig! Als Volkskrankheit Nummer eins betreffen sie Menschen aller Generationen und führen zu Bewegungseinschränkungen und einem spürbaren Verlust an Lebensqualität.
Die erfahrene Physiotherapeutin, Osteopathin und Heilpraktikerin Friederike Reumann gibt dir die wirkungsvollsten Techniken an die Hand, mit denen du eigenständig und ohne großen Aufwand schmerzende Muskeln, Faszien, Gelenke und Nerven behandeln kannst, um wieder beschwerdefrei und beweglich zu werden.
Bebilderten Anleitungen zu einfachen osteopathischen Übungen und Griffen helfen dir, Schritt für Schritt
- wirkungsvoll Verspannungen und Blockaden zu lösen,
- Schmerzen zu lindern und
- deine Mobilität zu verbessern.
Ergänzt werden die Programme durch praktische Tipps, mit denen du Rückenproblemen im Alltag vorbeugen und deinen Körper langfristig stärken kannst. So übernimmst du aktiv die Verantwortung für einen gesunden, schmerzfreien Rücken, der sich mit jedem Tag freier und stärker anfühlt!
Rückenbeschwerden sind allgegenwärtig! Als Volkskrankheit Nummer eins betreffen sie Menschen aller Generationen und führen zu Bewegungseinschränkungen und einem spürbaren Verlust an Lebensqualität.
Die erfahrene Physiotherapeutin, Osteopathin und Heilpraktikerin Friederike Reumann gibt dir die wirkungsvollsten Techniken an die Hand, mit denen du eigenständig und ohne großen Aufwand schmerzende Muskeln, Faszien, Gelenke und Nerven behandeln kannst, um wieder beschwerdefrei und beweglich zu werden.
Bebilderten Anleitungen zu einfachen osteopathischen Übungen und Griffen helfen dir, Schritt für Schritt
- wirkungsvoll Verspannungen und Blockaden zu lösen,
- Schmerzen zu lindern und
- deine Mobilität zu verbessern.
Ergänzt werden die Programme durch praktische Tipps, mit denen du Rückenproblemen im Alltag vorbeugen und deinen Körper langfristig stärken kannst. So übernimmst du aktiv die Verantwortung für einen gesunden, schmerzfreien Rücken, der sich mit jedem Tag freier und stärker anfühlt!
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| Veröffentlichung: | 15.06.2025 |
| Seiten | 192 |
| Art des Mediums | E-Book [Kindle] |
| Preis DE | EUR 13.99 |
| Preis AT | EUR 13.99 |
| Reihe | Osteopathie für zu Hause |
| ISBN-13 | 978-3-745-32633-8 |
Über die Autorin
Friederike Reumann ist Physiotherapeutin, Osteopathin und Heilpraktikerin mit eigener Praxis und Yogastudio. Sie hat unter anderem Ausbildungen in traditioneller chinesischer Medizin, ayurvedischer Medizin und Yoga absolviert und ist Herausgeberin einer eigenen Gesundheitszeitung. Sie hat bereits mehrere Bücher veröffentlicht und schreibt für Gesundheitsmagazine.
