Cover: Peak - Performance für Frauen
Stacy T. Sims
Peak - Performance für Frauen
- Wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen
ISBN: 978-3-962-57205-1
344 Seiten | € 20.99
E-Book [Kindle]
Erscheinungsdatum:
26.01.2023
Ratgeber
Stacy T. Sims

Peak - Performance für Frauen

Wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen


#WomenAreNotSmallMen: Warum sich Frauen in puncto Ernährung und Training nicht wie Männer verhalten sollten

Das revolutionäre Programm, das den weiblichen Organismus endlich ins Zentrum rückt – geschrieben von der USTop-Expertin

Wettkampfvorbereitung und Fitness im Einklang mit der Periode: Lutealphase und Follikelphase

Im Fokus: Schwangerschaft, Wechseljahre, Darmgesundheit, starke Knochen, Psychologie, Core-Training

Tolle Rezepte: Smoothies, Salate wie Quinoa Bowl, Mandelaufstrich, Dattelbrownies, Haferflocken mit Blaubeeren

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Veröffentlichung:26.01.2023
Höhe/Breite/GewichtH 24 cm / B 17 cm / -
Seiten344
Art des MediumsE-Book [Kindle]
Preis DEEUR 20.99
Preis ATEUR 21.99
Auflage3. Auflage
ISBN-13978-3-962-57205-1
ISBN-103962572058
EAN/ISBN

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