Cover: Selbstfürsorge für Dummies - SONDERAUSGABE
Eva Kalbheim
Selbstfürsorge für Dummies - SONDERAUSGABE
ISBN: 978-3-527-72335-5
Seiten | € 10.00
Buch
Erscheinungsdatum:
04.12.2024
Ratgeber
Eva Kalbheim

Selbstfürsorge für Dummies - SONDERAUSGABE


Fühlen Sie sich angespannt und ausgelaugt? Das muss nicht sein. Eva Kalbheim hilft Ihnen mit diesem Buch dabei, Ihre Bedürfnisse zu erkennen, Zeit für sich selbst zu finden, Ihren Selbstwert zu stärken und gut für sich zu sorgen.

Autorin:
Kalbheim, Eva
Verlag:
Wiley-VCH

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Postleitzahl
Veröffentlichung:04.12.2024
Art des MediumsBuch
Preis DEEUR 10.00
ISBN-13978-3-527-72335-5
ISBN-103527723358
EAN/ISBN

Über die Autorin

Dr. med. Eva Kalbheim ist Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, Coach und Kommunikationsexpertin. Sie beschäftigt sich seit über 30 Jahren mit den Auswirkungen von Stress, Anspannung und Krisen auf die Gesundheit. Hauptberuflich arbeitet sie als Chefärztin und stellvertretende Klinikdirektorin in der Spezialklinik Schloss Gracht, in der Menschen mit Depressionen, Burn-out, Angststörungen und Traumafolge-Erkrankungen umfassend behandelt werden. Sie hat außerdem eine Praxis für ärztliche Psychotherapie in Bonn. Darüber hinaus begleitet sie als Coach Führungskräfte, die ihre Work-Life-Balance verbessern, wirkungsvoller kommunizieren, sich besser selbst managen und ihre Mitarbeiter optimal führen möchten. Sie ist Autorin von "Selbstfürsorge für Dummies", "Besser schlafen für Dummies", "Den inneren Schweinehund bändigen für Dummies", "Gelassenheit lernen für Dummies", "Meine Stärken entdecken und entwickeln für Dummies" und "So leicht geht Progressive Muskelentspannung für Dummies".

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