Cover: Yoga mit dem Stuhl für Dummies
Larry Payne
Yoga mit dem Stuhl für Dummies
ISBN: 978-3-527-72050-7
288 Seiten | € 20.00
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
19.04.2023
Ratgeber
Larry Payne

Yoga mit dem Stuhl für Dummies


Alles, was Sie für Yoga brauchen, ist ein Stuhl. Larry Payne und Don Henry zeigen Ihnen in diesem Buch, wie Sie dank der Stabilität und Sicherheit, die Ihnen ein Stuhl bietet, Yoga praktizieren können - auch, wenn Sie in Ihrer Mobilität eingeschränkt sind. Das Buch enthält viele Illustrationen und Beschreibungen traditioneller Yoga-Übungen, die Sie auch im Sitzen ausführen können. So kann jeder von der entspannenden und stresslindernden Wirkung von Yoga profitieren, sei es nach einer Verletzung, im fortgeschrittenen Alter, in der Schwangerschaft und vieles mehr. Stellen Sie mit diesem Buch Ihren eigenen Übungsplan für zu Hause, unterwegs oder im Büro zusammen. So bleiben Sie auch im Sitzen aktiv!

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Postleitzahl
Veröffentlichung:19.04.2023
Höhe/Breite/GewichtH 24 cm / B 17,6 cm / 512 g
Seiten288
Art des MediumsBuch [Taschenbuch]
Preis DEEUR 20.00
Preis ATEUR 20.60
Auflage1. Auflage
Reihe... für Dummies
ISBN-13978-3-527-72050-7
ISBN-103527720502
EAN/ISBN

Über den Autor

Dr. Larry Payne ist Gründungspräsident der International Association of Yoga Therapists und wurde von der Los Angeles Times als einer der angesehensten Yogalehrer Amerikas ausgezeichnet. Don Henry ist Yogalehrer und Therapeut und arbeitet vorwiegend mit Menschen mit eingeschränkter Mobilität.

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