Cover: Zēng jī, jiǎn zhī, lìliàng yǔ línghuó xìng
Lucien Sina
Zēng jī, jiǎn zhī, lìliàng yǔ línghuó xìng
ISBN: 978-3-819-78382-1
96 Seiten | € 21.99
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
31.07.2025
Ratgeber
Lucien Sina

Zēng jī, jiǎn zhī, lìliàng yǔ línghuó xìng


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Verlag:
epubli

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Postleitzahl
Veröffentlichung:31.07.2025
Höhe/Breite/GewichtH 19 cm / B 12,5 cm / 125 g
Seiten96
Art des MediumsBuch [Taschenbuch]
Preis DEEUR 21.99
Preis ATEUR 21.99
Auflage1. Auflage
ISBN-13978-3-819-78382-1
ISBN-103819783822
EAN/ISBN

Über den Autor

Fitnesstrainer, Computer Scientist, Mathematician

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