GU Mind & Soul Einzeltitel

Das 1x1 der Persönlichkeit

Chronologie aller Bände (1 - 6)

Die Reihenfolge beginnt mit dem Buch "Kraftort Natur (mit CD)". Wer alle Bücher der Reihe nach lesen möchte, sollte mit diesem Band von Jennie Appel beginnen. Der zweite Teil der Reihe "Schenk dir das Leben, von dem du träumst" ist am 05.10.2021 erschienen. Mit insgesamt 6 Bänden wurde die Reihe über einen Zeitraum von ungefähr 6 Jahren fortgesetzt. Der neueste Band trägt den Titel "Hör auf dein inneres Lied".

  • Anzahl der Bewertungen für die gesamte Reihe: 524
  • Ø Bewertung der Reihe: 2.7
  • Start der Reihe: 10.09.2018
  • Neueste Folge: 04.04.2024

Diese Reihenfolge enthält 6 unterschiedliche Autoren.

Cover: Kraftort Natur (mit CD)
  • Autor: Appel, Jennie
  • Anzahl Bewertungen: 77
  • Ø Bewertung: 4.5
  • Medium: Buch
  • Veröffentlicht: 10.09.2018
  • Genre: Ratgeber

Kraftort Natur (mit CD)

Natur und Achtsamkeit gehen hier eine wunderbare, die Sinne öffnende und kraftspendende Verbindung ein. Indem man lernt, sich (wieder) mit der äußeren Natur zu verbinden, findet man Geborgenheit und wird sich seines Selbst bewusst. Man knüpft an ungeahnte Ressourcen an, schöpft neue Kraft, kann Gelassenheit entwickeln und findet einen tieferen Zugang zu seiner Intuition, dem inneren Ratgeber für den eigenen Lebensweg. Erfahrungsberichte schulen die Sinne, um der äußeren wie der inneren Natur wieder wach zu begegnen. Meditative Elemente verbinden sich auf organische Weise mit dem Geist der Natur und lassen einen eins werden mit allem, was ist. Dies schenkt Geborgenheit und macht stark. Zugleich wird man klarer in seinem Wesen, stressresistenter und authentischer. Das ermöglicht es, Wünsche und Bedürfnisse besser zum Ausdruck bringen und zugleich sein mitfühlendes natürliches Wesen weiterzuentwickeln. Ganz nebenbei vertieft man mit den Übungen seine Liebe zur Natur, – und nur was man liebt, kann man auch schützen, inkl. CD mit drei geführten Meditationen.

Cover: Schenk dir das Leben, von dem du träumst
  • Autor: Tempel, Katharina
  • Anzahl Bewertungen: 365
  • Ø Bewertung: 4.5
  • Medium: Buch
  • Veröffentlicht: 05.10.2021
  • Genre: Roman

Schenk dir das Leben, von dem du träumst

„Ein besseres Leben ist möglich. Für dich, für mich ... für jeden von uns.“

Träumst du von einem besseren Leben, aber erlebst doch immer wieder das Gleiche? Möchtest du glücklicher sein, aber kannst nicht raus aus deiner Haut?

Dr. Katharina Tempel, Expertin für Positive Psychologie, zeigt dir, wie du mit Hilfe kleiner Schritte dein Leben verändern und zu dem Menschen werden kannst, der du sein möchtest. In ihrem Buch geht es darum, sich wirklich und nachhaltig ein anderes Leben und eine neue Realität aufzubauen – ohne hohle Phrasen, aber mit ganz viel Menschlichkeit, Pragmatismus und bewegenden Geschichten aus dem echten Leben.

Du erfährst:

  • welche Gewohnheiten dich deinem Wunschleben näherbringen und von welchen Mustern du dich lieber verabschieden solltest
  • welche Hebel nachhaltig glücklicher machen und welche in die Irre führen
  • welche Glückrituale dir helfen neue Energie zu gewinnen
  • wie du deine innere Haltung und Denkgewohnheiten veränderst
  • wie du zu dem Menschen geworden bist, der du heute bist und wie du dich mit Hilfe von Mikrogewohnheiten neu erfinden kannst.

Wenn du genug davon hast, ständig mehr vom Gleichen zu erleben, wenn du einer Krise entkommen oder dir eine neue, glücklichere Realität erschaffen möchtest, führt an diesem Buch kein Weg vorbei.

Du hast die Freiheit zu wählen, wie du leben möchtest. Deswegen schenk dir das Leben, von dem du träumst!

Cover: Kopf voll, Hirn leer
  • Autor: Nussbaum, Cordula
  • Anzahl Bewertungen: 55
  • Ø Bewertung: 0.0
  • Medium: Buch
  • Veröffentlicht: 05.10.2023
  • Genre: Ratgeber

Kopf voll, Hirn leer

Die Digitalisierung der Arbeitswelt und unseres Alltags führt dazu, dass wir uns häufig wie "zerfasert" fühlen. Multitasking, ständige Unterbrechungen, oberflächliches Abarbeiten von Aufgaben führen zu Stress und überlasten das Gehirn. Mit Blick auf neue Erkenntnisse aus der Hirnforschung zeigt Cordula Nussbaum wie es gelingt, den Fokus wieder auf das zu richten, was wesentlich ist – im einzelnen Moment, aber auch ganz grundsätzlich im eigenen Leben. Ziel ist es, im Umgang mit der eigenen Zeit und den eigenen Ressourcen stärker selbstbestimmt zu agieren. Dank neuer, positiver Gewohnheiten gönnen wir unserem Kopf echte Pausen, gewinnen mehr Zeit für Dinge, die uns wichtig sind und verbessern langfristig auch unser Miteinander.

Cover: UNSTOPPABLE
  • Autor: Bieschke, Agatha
  • Anzahl Bewertungen: 25
  • Ø Bewertung: 0.0
  • Medium: Buch
  • Veröffentlicht: 05.10.2023
  • Genre: Ratgeber

UNSTOPPABLE

Entfessle dein Potenzial!Stell dir vor, dir gelingt alles – und du weißt genau, was du im Leben wirklich willst. Du entmachtest deine Ängste und Zweifel und verwandelst sie in Mut und Selbstvertrauen. Wie das geht?Du lernst deine tiefsten Wünsche und Sehnsüchte kennen.Du beginnst, dich selbst liebevoll anzunehmen – genau so, wie du bist.Mit einfachen Übungen verwandelst du negative Energie und Gefühle in positive Kraft.Du überwindest negative Gedankenmuster mit der einzigartigen Selbstcoachingmethode »The Work«.Mit kreativen Challenges erweiterst du deine Komfortzone und holst dir so mehr Lebensfreude und Selbstvertrauen ins Leben.Lass dieses Buch dein persönlicher Mentor sein, der dich in Bezug auf deine Gedanken, Gefühle und Handlungen zu einem Leben motiviert, das perfekt zu dir passt. Weil du in Wahrheit UNSTOPPABLE bist!
Cover: Die Geburt meiner stärkeren Version
  • Autor: Rocoski, Shahi
  • Anzahl Bewertungen: 0
  • Ø Bewertung:
  • Medium: Buch
  • Veröffentlicht: 05.03.2024
  • Genre: Ratgeber

Die Geburt meiner stärkeren Version

Innere Kämpfe, die uns auf vielfältige Weise heimsuchen, werden oft von Selbstzweifeln, vermindertem Selbstvertrauen und Unzufriedenheit genährt. Wer sich in diesem Strudel aus Unsicherheit und innerem Konflikt gefangen fühlt, für den ist dieses Buch genau das Richtige. Erfolgs-Autor Shahi Rocoski teilt nicht nur seine bewegende und motivierende Geschichte darüber, wie er es geschafft hat, den Selbstzweifeln weniger Raum zu geben, sondern er reicht dir auch die Hand, um gemeinsam die Reise zur Selbstliebe anzutreten. Ein befreiendes Buch, das zum Nachdenken und Heilen anregt und ermutigt, sich selbst liebevoll zu begegnen. Lass dich von Shahi Rocoski auf diesem inspirierenden Weg begleiten.

Cover: Hör auf dein inneres Lied
  • Autor: Sonnenmüller, Lena
  • Anzahl Bewertungen: 2
  • Ø Bewertung: 4.5
  • Medium: Buch
  • Veröffentlicht: 04.04.2024
  • Genre: Ratgeber

Hör auf dein inneres Lied

Das Leben tanzt zu seiner eigenen Melodie. Doch oft sind wir so damit beschäftigt, zu funktionieren, dass wir vergessen, auf unser eigenes Lied zu hören – nämlich auf die Bedürfnisse, Wünsche und Träume unseres Herzens. Dieses Büchlein will seine Leserinnen liebevoll und gleichzeitig nachhaltig genau daran erinnern: Was ist es, das wirklich das innere Feuer entfacht? Wie können Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag gelingen? Und wie stellen wir es an, uns das Glück wieder zu erlauben?

Zauberhaft illustriert, mit kurzen Impulsen, die an das Wesentliche erinnern, liebevollen Übungen für den Alltag und originellen Tipps ist dieses Buch ein kostbares Geschenk für die beste Freundin oder sich selbst. 

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