Chronologie aller Bände (1 - 2)
Die Reihenfolge beginnt mit dem Buch "Atmung und Haltung". Wer alle Bücher der Reihe nach lesen möchte, sollte mit diesem Band von Felicja Faustyna beginnen. Der zweite Teil der Reihe "Erde und Himmel" ist am 01.11.2011 erschienen. Mit insgesamt 2 Bänden wurde die Reihe über einen Zeitraum von ungefähr 2 Jahren fortgesetzt. Der neueste Band trägt den Titel "Erde und Himmel".
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- Start der Reihe: 01.08.2009
- Neueste Folge: 01.11.2011
- Autor: Felicja Faustyna
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- Ø Bewertung:
- Medium: Buch
- Veröffentlicht: 01.08.2009
- Genre: Sonstiges
Atmung und Haltung
Das Praxisbuch „Einführungskurs in Kundalini Yoga“ Teil 1 beinhaltet die Grundlagen für die Kundalini Yogapraxis in sechs systematisch aufgebauten Unterrichtseinheiten. Diese werden durch umfangreiche Informationen zu den Unterrichtsthemen, Wirkungsweise der Übungen und Wissenswertes über Atem (Formen der Fehlatmung) Wirbelsäule, Wasser, Rhythmus, Stille, Kleidung und Turban ergänzt. Zu dem finden sich in jedem Kapitel Zitate und kleine Weisheiten.
Der Einführungskurs ins Kundalini Yoga ist gleichermaßen sowohl für AnfängerInnen als auch für LehrerInnen geeignet. Die SchülerInnen können mit dem in diesem Buch gegebenem Hintergrundwissen die tägliche Yogapraxis zu Hause vertiefen und die Übungen des Yogaunterrichts selbstständig zu Hause nachvollziehen. YogaleherInnen finden in diesem Praxisbuch vielfältige Hilfen und Anregungen und können ihren Unterricht somit abwechslungsreich gestalten
- Autor: Felicja Faustyna
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- Medium: Buch
- Veröffentlicht: 01.11.2011
- Genre: Sonstiges
Erde und Himmel
ERDE UND HIMMEL
EINFÜHRUNGSKURS IN KUNDALINI YOGA TEIL 2
Felicja Faustyna
Das zweite Praxisbuch aus der Reihe „Einführungskurs in Kundalini Yoga“ vertieft
die Grundlagen der Yogapraxis, die in dem ersten Buch „Atmung und Haltung“ erläutert wurden. In sieben systematisch aufgebauten Unterrichtseinheiten wird auf die Wirkungsweise der Übungen, sowie die entsprechenden Yogatechniken eingegangen.
Die Praxisteil wurde durch Kundalini-Basiswissen über Mantren und Mudras ergänzt. Das Kapitel „Wissenswertes“ beinhaltet interessante, die Unterrichtsthemen ergänzende Informationen u.a. über: Wirkungsweise des Mudra; Finger und ihre Bedeutung; Gehirnwellen und geistige Fähigkeiten; Atem-Alchemie; Anzahl der Atemzüge pro Minute und ihre Wirkung; Regulationsimpulse der Körpers; Rhythmus als Kraftquelle; Summen und Chanten; Vokale; Wirkung des Wortes; Art der Meditation, Sadhana und Sikh Dharma. Die Kapitel werden durch kleine Weisheiten und Zitate abgerundet