Ich darf weiterleben
Heilungsprozess – Woche 2 und 3
Wie findet man nach einer lebensbedrohlichen Nacht zurück in den Alltag? In „Ich darf weiterleben – Teil 2“ begleitet Sahwanna ihren Heilungsprozess während der zweiten und dritten Woche nach der Schiesserei von Aarau.
Sie kehrt an den Ort des Geschehens zurück, erlebt schöne Momente und wird gleichzeitig immer wieder von Geräuschen, Erinnerungen und körperlichen Reaktionen eingeholt. Zwischen Arbeit, Gesprächen mit ihrer Psychologin, Sport, Selbstzweifeln und neuen Erkenntnissen versucht sie herauszufinden, was Stärke für sie wirklich bedeutet.
Ein entscheidender Schritt ist die bewusst vorbereitete Rückkehr auf den Schiessplatz. Dort stellt sie sich unter sicheren Bedingungen erneut den Schussgeräuschen und damit einer ihrer grössten Ängste.
Dieses Buch erzählt ehrlich von Rückschritten, Mut und der Erkenntnis, dass Heilung nicht bedeutet, alles zu vergessen. Es ist die Geschichte einer Frau, die überlebt hat und sich nun bewusst dafür entscheidet, ihr Leben wieder in den Vordergrund zu stellen.
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| Veröffentlichung: | 22.09.2026 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 21 cm / B 14,8 cm / 183 g |
| Seiten | 112 |
| Art des Mediums | Buch |
| Preis DE | EUR 17.99 |
| Preis AT | EUR 17.99 |
| Auflage | 1. Auflage |
| Reihe | Ich darf weiterleben 2 |
| ISBN-13 | 978-3-565-75398-7 |
Über den Autor
Sahwanna arbeitet bei der Schweizer Armee. Verantwortung, Disziplin und der Umgang mit herausfordernden Situationen prägen ihren Alltag.Nach den traumatischen Ereignissen in Aarau begann sie, ihre Erlebnisse und den anschliessenden Heilungsprozess aufzuschreiben. Offen, ehrlich und selbstreflektiert beschreibt sie, wie ein einziger Moment das eigene Leben verändern kann und weshalb auch gut ausgebildete Menschen in Extremsituationen nicht immer so reagieren, wie sie es von sich erwarten.
Mit ihren persönlichen Aufzeichnungen möchte sie Betroffenen das Gefühl geben, mit ihren Reaktionen nicht allein zu sein, und anderen Menschen einen authentischen Einblick in die unsichtbaren Folgen eines traumatischen Erlebnisses ermöglichen.
