Psychische Gesundheit im Leistungssport

Im Leistungssport sind neben körperlichen Fähigkeiten auch psychische Aspekte für die bestmögliche Leistung entscheidend. Während physische Trainingsaspekte meist im Mittelpunkt der Trainingseinheiten stehen, bleibt mentales Training oft unterrepräsentiert, obwohl es für Erfolg und Wohlbefinden eine wichtige Rolle spielt.

Am Beispiel des Formationstanzens in den Lateinamerikanischen Tänzen beleuchtet dieses Buch die psychischen Herausforderungen und Bewältigungsstrategien auf Spitzensportniveau. Hierfür wurden sechs leitfadengestützte Interviews mit Athlet*innen der 1. Bundesliga geführt, um herauszufinden, welche Faktoren das subjektive Leistungserleben und psychische Wohlbefinden maßgeblich prägen. Mithilfe der qualitativen Inhaltsanalyse wurden sechs zentrale Dimensionen in den Interviews identifiziert: 'Umwelt', 'Führung', 'Team', 'Tänzer*in', 'Vorbereitung' und 'Im Wettkampf'.

Eine zentrale Erkenntnis der Arbeit zeigt, dass Stressoren und Ressourcen selten trennscharf nebeneinander existieren: Derselbe erlebte Faktor kann je nach Kontext und individueller Bewertung sowohl als Ressource stärken als auch als Stressor belastend wirken. Aus diesen Erkenntnissen wird das Modell StResD (Stressors and Resources in Dance) abgeleitet, das einen ersten Aufschlag eines integrativen Rahmenmodells bildet, in dem die dynamische Wechselwirkung zwischen erlebten Faktoren, Bewertungsprozessen und den Auswirkungen auf die Leistung dargestellt wird.