ROHKOST - Basis - Rezepte - Buch ~ FRÜCHTE , SALAD´s & GEMÜSEN... Tages - Mahlzeiten - Planer mit über 300 Morgens , Mittags , Abends - Rezepten

DAS GROßE GESUNDHEITSBUCH ~ für eine Neue Welt
Früchte,Salad´s und Gemüsen
Ernährungsumstellung ~ zum Online - Kurs
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ROHKOST
Basis – Rezepte – Buch Tages – Mahlzeiten – Planer … DAS Wirkt und Schmeckt ! … Mit über 300 Rezepten … Morgens , Mittags , Abends
● Drinks ● Säfte ● Eis ~ Smoothie ~ Bowls ● Dressings ~ Dips ~ Soups ● Salad´s ~ Spagetti´s ~ Wraps ~ Frische Brote

LICHT + ATMUNG + ENERGIE
HERZ + KÖRPER + GEIST + SEELEN – LÄUTERUNG
Δ1 Gott – Bewusstsein ~ GEBET ~ Religion(sausführung ~ Din )
Δ2 Reinigungen , Meditation , Atmung , Körperarbeit , „YOGA“ + Bewegung
Δ3 100% Hydrierung mit Lebendig – Biologischer – Rohkost – Energie – ER-NÄHRUNG

Die Transformation für eine Neue Welt , ( ein ) Neues Sein , eine Neue Lebensqualität beginnt mit der Richtigen Absicht und dann dem Durchhalte – Vermögen … bis zum Schluss .
Die Neue Formel dazu lautet : REINIGE DICH FÜR GOTT ~ DEIN WAHRES SEIN !
Wisse : Der 7 Stufen Reinigungs , Bewusstseins und UmkehrPROZESS ist Weitreichend , ~ Gott Grenzenlos !

BAND 1 + 2 ( in diesem Buch )
1.Streiche alles tierische Nahrungs – und Chemie – Gift – Mittel !
2.Nimm keine fertigen Nahrungsmittel & nichts mehr Erhitztes außer Kokoswasser optional , keine trockenen Getreide usw.
3. Trink und Iss ~ ½ Jahr Lebendig – Frische – Früchte + Salad´s + Gemüsen ( ~ 10% Fettfrüchte , Nüsse + Samen + Saaten , wenig bis kein extra Salz )
-> Übe dich im 16h Intermittierenden Fasten und lerne den Wasser – Einlauf und die täglichen Reinigungen kennen .
-> Bringe deinen Körper täglich 10min + auf „die Matte“ ~ in Bewegung !
BAND 3 - FASTEN
4. dann ~ ½ Jahr : Geh über zu nur soften wasserhaltigen Früchten und dann mit Band 3 ~ FASTEN ~ zur reinen Flüssig – Saft – Nahrung
5 . … reduziere weiter bis zur Vor – High – Energie – Master Reinigung mit Wasser , Kokoswasser und etwas Zitrusfruchtsaft
6. … zum längeren ausschließlichen Wasser – Fasten
7 . bis Hin zum Vollkommenen Sein und Leben auf LICHTNAHRUNG !