Verlag: Allegria

Publikationen ca: 20
Videos:
Fragen & Antworten
meist besprochene Bücher

Allegria

Fragen an Allegria

Bisher wurden keinerlei Fragen gestellt

Mittendrin im Draußen

Von den Machern des YouTube-Kanals „Buschfunkistan“.Pilze, Pflanzen, Tiere, Flechten und Moose – die Welt um uns herum steckt voller Überraschungen und Wunder, die es zu entdecken gilt. Vanessa und Norman nehmen uns mit auf eine spannende Reise in die Natur.

Glatzer, Norman
30.08.2021

Sag deiner Angst, sie kann gehen!

Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burnout und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burnout mit generalisierter Angststörung krankgeschrieben. Während ihres jahrelangen Heilungsprozesses lernt sie gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten, wie und warum Ängste entstehen und - das Wichtigste: Wie man sie wieder loswird! Die 33 wichtigsten Sätze, die Christina Hillesheim bis heute im Alltag helfen, hat sie in ihrem neuesten Buch gesammelt, um Betroffene mit Fallbeispielen und konkreten Übungen in akuten Angst-Situationen zu helfen.

Hillesheim, Christina
13.03.2025

Das große Buch für Körper und Seele

Zwei Bestseller in einem Band!Kombinierte Ausgabe der erfolgreichen Klassiker Gesundheit für Körper und Seele und Meditationen für Körper und Seele.Das bewährte Gesundheitsprogramm der Erfolgsautorin: Louise Hays umfassendes und für jeden anwendbares psychologisches Trainingsprogramm zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte kombiniert mit ihren effektivsten Meditationen.

Hay, Louise
22.09.2017

Trauma ENDLICH überwinden

Ein glückliches Leben – jenseits von Trauma und SchmerzDu funktionierst. Du gibst alles. Und trotzdem fühlst du dich innerlich leer, ängstlich oder ständig erschöpft. Du fragst dich: Warum gerate ich immer wieder in ungesunde Beziehungen – in der Familie, in der Liebe, im Beruf? Die Antwort liegt oft tiefer, als du denkst: ein unverarbeitetes Trauma kann die Ursache für viele wiederkehrende Probleme sein.

Thiel, Aylin
02.05.2025

Das Ich im Du

Lieben und Wachsen – das Potenzial einer erfüllten PartnerschaftEine erfüllte Beziehung kann das Schönste sein, was das Leben zu bieten hat. Eine Erfahrung von Vertrauen, Liebe und Wertschätzung. Doch viele Paare verbleiben in einer anstrengenden Schleife von Streit, Vorwurf und Enttäuschung, wissen die Beziehungs-Coaches Tanja und Christian Roos aus persönlicher Erfahrung und aus der Arbeit mit ihren Klienten.

Roos, Tanja
01.06.2023

Sei stärker als die Angst

Angstfrei durchs Leben!Angst begleitet jeden von uns – in den verschiedensten Lebenslagen. Angst raubt dir die Macht, dein Potential voll zu entfalten. Angst schränkt deine Handlungsfähigkeit ein und lässt dich nicht mehr klar denken. Diese Furcht raubt dir Kraft und Energie, beeinflusst deine Entscheidungen nachhaltig und verändert somit den Verlauf deines weiteren Lebens.

Fleisch, Sabrina
24.02.2022

Kalte Himbeeren

LABELS, LUST UND LIEBE.Von Idealen und Erwartungen zu einem schambefreiten Umgang mit der eigenen Sexualität. In Ihrem Debüt »sie lieben« schreibt Alexa Grassmann ungeschönt von ihren Erfahrungen auf dem schmalen Pfad zwischen vorgelebten Normen und dem Bruch mit Stigmata unserer heteronormativen Gesellschaft.

Grassmann, Alexa
29.06.2023

Deine Zeit zu sein

Wer sind wir eigentlich – wirklich? Was liegt unter der Stimme in uns, die uns vorgibt, wer wir sein sollten? Wie sieht ein freies, authentisches Leben für uns aus – und wie können wir es führen?Diese Welt ist das Gegenteil von dem, was unsere Seele braucht – dadurch sind unsere Leben oftmals ein Kampf geworden.

Brockmann, Nina
26.10.2023

Omi, ich bin jetzt vegan!

Du kochst gerne vegan, manchmal sind dir die Rezepte aber zu kompliziert? Du wünschst dir auf Familienfesten vegane Alternativen? Dieses Buch liefert dir und deiner ganzen Familie einfach nachzukochende Rezepte für all deine Lieblingsgerichte aus der Kindheit.

Vochezer, Angelique
19.09.2022

Lebensschlenker

»Wann ist es denn endlich so weit?«Welche Frau ab 30 kennt und fürchtet diese Frage nicht? Ob und wann und wie eine Frau Kinder bekommt ist ihre ganz persönliche Entscheidung – und doch gibt es enge gesellschaftliche Erwartungen an Frauen beim Thema Mutterschaft.

Meierhenrich, Nova
13.03.2025

REMIND Dein Gehirn kann viel mehr, als du glaubst

Wie oft scheitern wir daran, unser Leben zu verbessern, obwohl wir es doch unbedingt wollen? Dies liegt in Wahrheit nicht an uns, sondern an der Funktionsweise des Gehirns. Doch das Gehirn kann lernen, für uns statt gegen uns zu arbeiten. Yvonne Diewald zeigt mit ihrer wissenschaftlich fundierten REMIND®-Methode, wie hartnäckige Probleme wie Depressionen, Ängste, Schwierigkeiten in Beziehungen oder im Umgang mit Finanzen aufgelöst werden können – für ein zufriedenes und glückliches Leben.

Diewald, Yvonne
14.03.2024

Your Shadow Self

Werde dir deiner Schatten bewusst – und entdecke dein wahres SelbstWir alle haben Eigenschaften, auf die wir nicht »stolz« sind. Unser Shadow Self steht für den Teil von uns, den wir selbst nicht sehen können, aus Angst verdrängen. Es schlummert in unserem Unbewussten, von wo aus es unbemerkt unser Leben steuert.

Brockmann, Nina
01.02.2024

Von Herz zu Herz

Eine Geschichte voller Hoffnung über die einzigartige Beziehung zwischen Mensch und ErdeDer Dalai Lama bekommt Besuch von einem Pandabären, der viele Meilen gewandert ist, um ihn zu sehen. Gemeinsam durchqueren sie die Wälder und sprechen über Mitgefühl mit allen Lebewesen, über Achtsamkeit im Umgang mit Mensch, Tier und Pflanze und die Sorge, dass unsere Welt durch den Raubbau an der Natur so gefährdet ist.

Lama, Dalai
30.03.2023

Die Kraft der Reue

Reue als Stärke - der völlig neue Blick auf eine unterschätzte Emotion Der Bestsellerautor Daniel H. Pink entlarvt anhand neuester psychologischer Erkenntnisse die Mär vom scheinbar coolen Slogan “No regrets” – und führt vor Augen, wie wichtig Reue für unser Vorankommen ist.

Pink, Daniel H.
27.10.2022

Fast zu wild, um wahr zu sein

Den Geheimnissen unserer wilden Natur auf der Spur!Ob nun idyllische Bergwiesen, geheimnisvolle Moore oder eine vermeintlich schnöde Hecke – in ihrem neuen Buch lassen Norman und Vanessa die alltäglichen, aber auch die verborgenen Lebensräume in unseren Köpfen lebendig werden.

Glatzer, Norman
27.03.2024

Der Fremde aus dem Meer oder Die Macht des Glaubens

Eine außergewöhnliche Geschichte, so spannend erzählt wie ein Krimi: Zehn Schiffsbrüchige überleben eine Explosion auf einer Yacht in einem Rettungsboot. Da entdecken sie einen Mann im offenen Meer, den sie aus den Fluten retten. Als dieser plötzlich behauptet, Gott zu sein, wird der Überlebenskampf zur Glaubensfrage, über die einer der Gruppe, Benji, Tagebuch führt.

Albom, Mitch
27.04.2023

Chief Energy Officer

Leben und führen wie ein Chief Energy OfficerKurz nachdem Marie ihre neue Rolle als Senior Vice President angetreten hat, trifft sie auf Paul, Leiter und Chefkoch des Firmenrestaurants. Schnell ist sie fasziniert von der Art, wie er seine Mitarbeiter:innen und seine eigene Rolle betrachtet.

Diekmann, Boris
28.12.2023

All die Schönheit dieser Welt

Patrick und sein älterer Bruder Tom beginnen als junge Männer ein neues Leben in New York: Tom als erfolgreicher Naturwissenschaftler und Patrick als Journalist bei The New Yorker. Doch nur ein Jahr später stirbt Tom völlig unerwartet mit nur 26 Jahren.

Bringley, Patrick
26.10.2023

Die moderne Steinzeit-Ernährung

„Professor Caveman“ alias Bill Schindler zeigt den Weg in ein glücklicheres und gesünderes Leben durch naturnahe Ernährung. Das Geheimnis gesunder Ernährung und eines Lebens frei von Allergien und Schmerzen hat nichts mit Kalorien und Verzicht zu tun.

Schindler, Bill
30.06.2022

Die Gabe der Erinnerung und die Kunst des Vergessens

Erschrecken Sie, wenn Ihnen der Name eines bekannten Menschen nicht einfällt? Wenn Sie nicht wissen, warum Sie in einen bestimmten Raum gegangen sind? Sind das simple Gedächtnislücken oder bedenkliche Anzeichen? Lisa Genova beruhigt: Unser Gehirn kann sich nicht alles merken, Vergessen gehört zu seinen Grundfunktionen.