Die Suche nach der guten Nacht
ein Kinderfachbuch über Schlaf und Schlafhygiene
Stella, Karli und die Sache mit dem Schlaf: Ein Kinderbuch mit Tipps zum Einschlafen und Durchschlafen. Eine Bilderbuchgeschichte für Kinder, ergänzt um einen umfangreichen Fachteil für Eltern und Fachkräfte.
Endlich gut schlafen können – das wäre zu schön! Die kleine Stella nimmt ihr Schicksal selbst in die Hand. Sie macht sich auf die Suche, begleitet von dem Koala Karli, der ebenfalls Schlafprobleme hat. Beide sind sich sicher: Irgendwo muss sie doch sein, diese gute Nacht! Auf ihrem Weg begegnen sie vielen Menschen, die alle etwas dazu sagen können. Schritt für Schritt kommen Stella und Karli den Ursachen für ihre Schlafstörungen und durchwachte Nächte immer näher.
- Ein wunderschön illustriertes Bilderbuch für Kinder mit Schlafproblemen und ihre Eltern
- Die Geschichte von Stella und Karli geht Schlaf- und Durchschlafstörungen auf den Grund
- Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse einfühlsam aufbereitet, für Kinder ab 4 Jahren , von der Kinderpsychologin und Autorin Miriam Prätsch
- Schlafhygiene hilft: Von der Änderung abendlicher Gewohnheiten bis hin zu Yoga- und Entspannungs-Übungen
- Zahlreiche Mitmach-Seiten sowie Schlaftagebuch und Bastelvorlagen zum Download
Gesund schlafen: Von der richtigen Umgebung über Atemübungen bis hin zu Schlafritualen
Psychologin Miriam Prätsch und Illustratorin Maike Prosoli ist ein wahrhaft bezauberndes Kinderbuch gelungen, das nicht nur von Lerchen und Eulen erzählt. Neben dem Schlafrhythmus, der richtigen Ernährung und einer passenden Schlafumgebung hält es viele kindgerecht aufbereitete Informationen bereit, die sich direkt umsetzen lassen. Für die Eltern gibt es zusätzlich einen vertiefenden Textteil am Ende des Buches. Schöne Schlafrituale und einfache Atem- und Entspannungsübungen lassen sich gemeinsam bestimmt erfolgreich etablieren. Auf eine gute Nacht!
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| Veröffentlichung: | 00.00.0000 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 21 cm / B 21 cm / - |
| Seiten | 89 |
| Art des Mediums | Buch |
| Preis DE | EUR 24.00 |
| Auflage | 1. Auflage |
| ISBN-13 | 978-3-863-21633-7 |
| ISBN-10 | 3863216334 |
Über die Autorin
Miriam ist Psychologin sowie Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin. Sie liebt ihre Arbeit mit ADHS-Kindern, denn dabei wird es nie langweilig. Am schönsten ist, gemeinsam Stärken zu erkennen!Diesen Artikel teilen
3 Kommentare zu diesem Buch
Schlaffaktoren kinderleicht vermittelt
Das Buch beginnt mit der Geschichte, wie Stella und der Koala Karli sich auf die Suche nach der „Guten Nacht“ machen.Ab Seite 59 beginnt dann der Abschnitt mit wissenswerten Informationen für die mitlesenden Eltern. Hier geht die Psychologin Miriam Prätsch näher auf unterschiedliche Schwerpunkte ein und es findet sich zudem viel Wissenswertes. Die Autorin liefert so auf 30 Seiten vielseitiges Hintergrundwissen, gibt kindgerechte Atemübungen sowie Anleitungen zu Kinderyoga-Übungen, Körperreise und autogenem Training an die Hand.
Als zusätzlichen Bonus gibt es reichlich Zusatzmaterial (wie das Schlaftagebuch und Bastelvorlagen) zum Download auf der Verlags-Seite.
So ist „Die Suche nach der guten Nacht“ ein hilfreiches Vorlesebuch mit vielfältigem Hintergrundwissen und Zusatzinformationen, welche einen gesunden Schlaf schon von klein auf fördern.
Ein schönes Kinderbuch und ein guter Ratgeber zum Thema Ein- und Durchschlafen.
Das Cover des Buches ist unglaublich niedlich gestaltet und gefällt mir sehr gut. Die Haptik des Hardcover Buches finde ich sehr ansprechend. Das Buch ist in zwei Teile aufgebaut.Im ersten Teil begleitet der Leser die kleine Stella und ihren Koala Karli auf der Suche nach der " guten Nacht". Stella hat Probleme einzuschlafen und Karli wacht immer wieder auf und ist dadurch immer so müde. Auf ihrer Suche begegnen sie vielen verschiedenen Persönlichkeiten, so bekommen sie Tipps und Übungen von Frau Dr. Bachmann, einem Koch, einer Forscherin, einem Sportler, einer alten Dame und einem buddhistischen Mönch. Die Geschichte wird durch Reflexionsfragen begleitet, so kann man mit seinen Kindern ins Gespräch kommen. Die Geschichte regt dazu an, seinen eigenen Schlaf zu betrachten und sich Inspiration für Tipps zu holen. Die Geschichte wird durch Illustrationen begleitet, das fand ich sehr hilfreich.
Im zweiten Teil geht es um das Thema Schlaf, hier erklärt die Autorin Miriam Prätsch detailliert wie wichtig und weitreichend das Thema Schlaf für die Kinder ist. Auch die Schlafphasen werden erklärt. Ich fand den fachlichen Teil unglaublich interessant. Auch die Übungen die erklärt und angesprochen wurden, finde ich hilfreich und nützlich. Das Buch ist wirklich interessant. Ich empfehle es auf jeden Fall weiter.
Endlich gut schlafen!
Jeder weiß, wie wichtig guter Schlaf ist, aber nicht jeder schafft ihn. So auch Stella und ihr kleiner Koalafreund Karli. Gemeinsam machen sie sich auf die Suche nach Tipps für erholsames Schlafen, befragen Experten und lernen alles Wichtige über dieses Thema.Das Buch ist eine tolle Kombination für Kinder und Eltern: Die erste Hälfte erzählt kindgerecht die Geschichte mit vielen Mitmachseiten, auf denen Kinder ihre eigene Schlafhygiene entdecken und verbessern können. In der zweiten Hälfte gibt es für Eltern Hintergrundwissen, Tipps zu Schlafstörungen und Ideen für autogenes Training mit den Kindern. Ich selbst habe noch einiges Neues gelernt und sogar einen Trick ausprobiert, der mir beim Einschlafen geholfen hat!
Die Illustrationen passen wunderbar zur Geschichte, spiegeln die Inhalte gut wider und machen das Buch noch liebevoller. Auch wenn die Figuren etwas pixelig sind, wirken sie sehr charmant. Eine klare Leseempfehlung von mir!
