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Lilly Fröhlich

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Aktuelle Bücher Narzissmusdoof - der doofe Ratgeber, um Red Flags zu erkennen, Gaslighting zu entlarven, frei zu werden KI-doof - Der weltweit erste interaktive KI-Ratgeber – verständlich, praxisnah & mit Zugang zur eigenen Online-Plattform: der exklusiven KI-mmunity.

Lilly Fröhlich ist Juristin, Journalistin, Übersetzerin & Bestsellerautorin – eine Wortkünstlerin mit scharfem Verstand & Humor. Als Ghostwriterin & Autorencoach hilft sie Autoren, ihre Bücher von der Idee bis zur Veröffentlichung zu bringen – mit klarer Struktur, kreativer Magie und einer ordentlichen Portion Branchenwissen.

Mit über 40 Jahren Erfahrung in der Buchbranche und mehr als 50 veröffentlichten Titeln – darunter 12 Bestseller – gehört sie zu den erfolgreichsten Sachbuch- & Belletristik-Autorinnen im deutschsprachigen Raum.

 

 

???? Ihr Repertoire ist so vielseitig wie das Leben selbst:
✨ Komödien mit scharfem Witz
???? Tatsachenromane, die das echte Leben einfangen
???? Fantasy & Märchen, die Welten erschaffen
???? Kinder- & Jugendbücher, die junge Leser begeistern
???? Lebensratgeber, die Wissen verständlich & humorvoll vermitteln

 

Als Ghostwriterin gibt sie denen eine Stimme, die ihre Geschichte erzählen wollen – sei es als Biografie, Roman oder Sachbuch. In ihrer Autorenmanufaktur zeigt sie Schreibenden, wie sie ihre Ideen in ein rundes, erfolgreiches Buch verwandeln.

???? Mit ihren doofen Büchern & der Online-Plattform und App ›Doofiversum‹ macht sie Wissen zugänglich, unterhaltsam & interaktiv – und bringt Humor in ernste Themen!

SelfPublishing Buchpreis

Lilly Fröhlich nimmt mit 2 Titeln am SelfPublishing Buchpreis 2025/26 teil

KI-doof - Der weltweit erste interaktive KI-Ratgeber – verständlich, praxisnah & mit Zugang zur eigenen Online-Plattform: der exklusiven KI-mmunity.
Narzisst in the City - Ein Tatsachenroman über Narzissmus und toxische Beziehungen, basierend auf wahren Begebenheiten mit praktischen Lösungsansätzen, um loslassen und heilen zu können.

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Narzissmusdoof - der doofe Ratgeber, um Red Flags zu erkennen, Gaslighting zu entlarven, frei zu werden

Narzissmusdoof - der doofe Ratgeber, um Red Flags zu erkennen, Gaslighting zu entlarven, frei zu werden

Narzissmus, narzisstische Züge und toxische Beziehungen – drei Begriffe, die oft verwechselt werden.In der Pop-Psychologie wird schnell alles als „toxisch“ abgestempelt. Doch nicht jeder toxische Mensch ist klinisch krank – und nicht jeder Narzisst braucht eine Diagnose, um dein Leben zur Hölle zu machen.

  • Fröhlich, Lilly
  • 2025-08-01
Narzissmusdoof - der doofe Ratgeber, um Red Flags zu erkennen, Gaslighting zu entlarven, frei zu werden

Narzissmusdoof - der doofe Ratgeber, um Red Flags zu erkennen, Gaslighting zu entlarven, frei zu werden

Narzissmus, narzisstische Züge und toxische Beziehungen – drei Begriffe, die oft verwechselt werden.In der Pop-Psychologie wird schnell alles als „toxisch“ abgestempelt. Doch nicht jeder toxische Mensch ist klinisch krank – und nicht jeder Narzisst braucht eine Diagnose, um dein Leben zur Hölle zu machen.

  • Fröhlich, Lilly
  • 2025-08-01
KI-doof - Der weltweit erste interaktive KI-Ratgeber – verständlich, praxisnah & mit Zugang zur eigenen Online-Plattform: der exklusiven KI-mmunity.

KI-doof - Der weltweit erste interaktive KI-Ratgeber – verständlich, praxisnah & mit Zugang zur eigenen Online-Plattform: der exklusiven KI-mmunity.

Mitmachen statt mitgrübeln – der erste KI-Ratgeber zum App… äh, anfassenKI ist längst Teil unseres Alltags – doch statt Angst zu haben oder den Überblick zu verlieren, kannst du sie einfach ›für dich nutzen!‹.In diesem unterhaltsamen und leicht verständlichen Ratgeber erfährst du, wie du mit der KI deinen Alltag erleichterst, kreative Ideen verwirklichst und sogar Zeit & Geld sparst.

  • Fröhlich, Lilly
  • 2025-04-23
Narzisst Escape Journal für Sie - Interaktives Journal für Frauen zur Heilung von Narzissmus, Bewältigung toxischer Beziehungen, Stärkung des Selbstwerts und emotionalen Befreiung.

Narzisst Escape Journal für Sie - Interaktives Journal für Frauen zur Heilung von Narzissmus, Bewältigung toxischer Beziehungen, Stärkung des Selbstwerts und emotionalen Befreiung.

Bist du in einer narzisstischen oder toxischen Beziehung gefangen oder kämpfst du mit den Nachwirkungen einer schmerzhaften Trennung? Das Narzisst Escape Journal für Sie ist dein persönlicher Begleiter auf dem Weg zur Heilung und inneren Stärke.Dieses interaktive Journal bietet dir nicht nur praktische Tipps, um den Ausstieg aus einer toxischen Beziehung zu meistern, sondern hilft dir auch, den Schmerz nach einer Trennung (Discard) zu bewältigen.

  • Fröhlich, Lilly
  • 2024-11-01
Narzisst in the City - Ein Tatsachenroman über Narzissmus und toxische Beziehungen, basierend auf wahren Begebenheiten mit praktischen Lösungsansätzen, um loslassen und heilen zu können.

Narzisst in the City - Ein Tatsachenroman über Narzissmus und toxische Beziehungen, basierend auf wahren Begebenheiten mit praktischen Lösungsansätzen, um loslassen und heilen zu können.

In einer Stadt, in der alles glänzt und glitzert, lauert hinter der Fassade das Gift des Narzissmus. Vier Paare stehen im Mittelpunkt, doch hinter der scheinbar perfekten Liebe verbirgt sich ein dunkles Geheimnis: Jeweils einer von ihnen ist ein Narzisst.

  • Fröhlich, Lilly
  • 2024-10-02
Narzisst Escape Journal für Ihn - Interaktives Journal für Männer zur Befreiung aus toxischen Beziehungen, emotionaler Heilung und Stärkung des Selbstwerts.

Narzisst Escape Journal für Ihn - Interaktives Journal für Männer zur Befreiung aus toxischen Beziehungen, emotionaler Heilung und Stärkung des Selbstwerts.

Fühlst du dich in einer narzisstischen oder toxischen Beziehung gefangen oder kämpfst du mit den emotionalen Wunden einer schmerzhaften Trennung? Das Narzisst Escape Journal für Ihn bietet dir gezielte Unterstützung, um den Ausstieg aus einer toxischen Beziehung zu meistern und den Liebeskummer zu bewältigen.

  • Fröhlich, Lilly
  • 2024-09-25
Narzisst Escape Journal für Ihn - Interaktives Journal für Männer zur Befreiung aus toxischen Beziehungen, emotionaler Heilung und Stärkung des Selbstwerts.

Narzisst Escape Journal für Ihn - Interaktives Journal für Männer zur Befreiung aus toxischen Beziehungen, emotionaler Heilung und Stärkung des Selbstwerts.

Fühlst du dich in einer narzisstischen oder toxischen Beziehung gefangen oder kämpfst du mit den emotionalen Wunden einer schmerzhaften Trennung? Das Narzisst Escape Journal für Ihn bietet dir gezielte Unterstützung, um den Ausstieg aus einer toxischen Beziehung zu meistern und den Liebeskummer zu bewältigen.

  • Fröhlich, Lilly
  • 2024-09-25
Narzisst Escape Journal für Sie - Interaktives Journal für Frauen zur Heilung von Narzissmus, Bewältigung toxischer Beziehungen, Stärkung des Selbstwerts und emotionalen Befreiung.

Narzisst Escape Journal für Sie - Interaktives Journal für Frauen zur Heilung von Narzissmus, Bewältigung toxischer Beziehungen, Stärkung des Selbstwerts und emotionalen Befreiung.

Bist du in einer narzisstischen oder toxischen Beziehung gefangen oder kämpfst du mit den Nachwirkungen einer schmerzhaften Trennung? Das Narzisst Escape Journal für Sie ist dein persönlicher Begleiter auf dem Weg zur Heilung und inneren Stärke.Dieses interaktive Journal bietet dir nicht nur praktische Tipps, um den Ausstieg aus einer toxischen Beziehung zu meistern, sondern hilft dir auch, den Schmerz nach einer Trennung (Discard) zu bewältigen.

  • Fröhlich, Lilly
  • 2024-09-19
Trennungsdoof ist der ultimative Ratgeber für Frauen und Männer, die eine Trennung durchleben oder vor dieser Entscheidung stehen – mit Soforthilfe, Abgrenzungsstrategien und To-Do-Listen

Trennungsdoof ist der ultimative Ratgeber für Frauen und Männer, die eine Trennung durchleben oder vor dieser Entscheidung stehen – mit Soforthilfe, Abgrenzungsstrategien und To-Do-Listen

Entdecke in diesem umfassenden Ratgeber alles, was du brauchst, um eine Trennung zu überstehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Speziell auf Frauen zugeschnitten, bietet dieses Buch Soforthilfe in Form von Chakra-Übungen, dem Stoppen von Idealisierungen des Ex-Partners, Abgrenzungsstrategien und konkreten Schritten, um mit einer Trennung umzugehen.

  • Fröhlich, Lilly
  • 2024-06-09
Trennungsdoof ist der ultimative Ratgeber für Frauen und Männer, die eine Trennung durchleben oder vor dieser Entscheidung stehen – mit Soforthilfe, Abgrenzungsstrategien und To-Do-Listen

Trennungsdoof ist der ultimative Ratgeber für Frauen und Männer, die eine Trennung durchleben oder vor dieser Entscheidung stehen – mit Soforthilfe, Abgrenzungsstrategien und To-Do-Listen

Entdecke in diesem umfassenden Ratgeber alles, was du brauchst, um eine Trennung zu überstehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Speziell auf Frauen zugeschnitten, bietet dieses Buch Soforthilfe in Form von Chakra-Übungen, dem Stoppen von Idealisierungen des Ex-Partners, Abgrenzungsstrategien und konkreten Schritten, um mit einer Trennung umzugehen.

  • Fröhlich, Lilly
  • 2024-06-09
Lerndoof - Das Arbeitsbuch - Mit Spaß und Effektivität zum erfolgreichen Lernen - Lerntechniken, Lerntools und Lerndynamik für Schule, Ausbildung und Studium

Lerndoof - Das Arbeitsbuch - Mit Spaß und Effektivität zum erfolgreichen Lernen - Lerntechniken, Lerntools und Lerndynamik für Schule, Ausbildung und Studium

»Braining - Lernen leicht gemacht«Kennst du das Gefühl, wenn das Gelernte einfach nicht in deinem Kopf haften bleiben will? Als wäre der Klebestreifen am Post-it-Zettel vergessen worden und das Wissen fällt ständig wieder zu Boden? Du bist nicht allein.

  • Fröhlich, Lilly
  • 2024-06-07
Lerndoof - Das Arbeitsbuch - Mit Spaß und Effektivität zum erfolgreichen Lernen - Lerntechniken, Lerntools und Lerndynamik für Schule, Ausbildung und Studium

Lerndoof - Das Arbeitsbuch - Mit Spaß und Effektivität zum erfolgreichen Lernen - Lerntechniken, Lerntools und Lerndynamik für Schule, Ausbildung und Studium

»Braining - Lernen leicht gemacht«Kennst du das Gefühl, wenn das Gelernte einfach nicht in deinem Kopf haften bleiben will? Als wäre der Klebestreifen am Post-it-Zettel vergessen worden und das Wissen fällt ständig wieder zu Boden? Du bist nicht allein.

  • Fröhlich, Lilly
  • 2024-06-07
Pflegedoof - Ein umfassender Leitfaden für den Umgang mit Pflegebedürftigkeit: Von Pflegegraden und Pflegegeld über Vereinbarkeit von Pflege und Beruf bis zu Pflegediensten und Pflegeheimen

Pflegedoof - Ein umfassender Leitfaden für den Umgang mit Pflegebedürftigkeit: Von Pflegegraden und Pflegegeld über Vereinbarkeit von Pflege und Beruf bis zu Pflegediensten und Pflegeheimen

Pflegefall?! Und plötzlich steht dein Leben Kopf.Ein Anruf, ein Sturz, eine Diagnose – und plötzlich ist nichts mehr, wie es war. Willkommen im Pflegedschungel – zwischen Formular-Wahnsinn, Behördensalat und ganz viel Verantwortung. ????????????❓Wie beantragt man eigentlich einen Pflegegrad – und was ist mit psychischen Erkrankungen?❓Was steht dir an Pflegegeld zu, und wie beantragst du es korrekt?❓Was ist der Unterschied zwischen Kurzzeitpflege, Verhinderungspflege, Tages- und Nachtpflege?❓Wie findest du ein gutes Pflegeheim – oder den passenden Pflegedienst, wenn scheinbar keiner Zeit hat?❓Und was hat es mit Vorsorgevollmacht & Patientenverfügung auf sich????? Ob du pflegst, selbst betroffen bist oder gerade mittendrin im Chaos steckst – ›Pflegedoof‹ ist dein Wegweiser im Paragraphen-Dschungel.

  • Fröhlich, Lilly
  • 2024-01-01
Gedankendoof - Die Macht der Gedanken: Wie du negative Denk- und Gefühlsmuster durchbrichst, deine Gedanken ausmistest, dein Selbstwertgefühl aufbaust und ein glückliches Leben erschaffst

Gedankendoof - Die Macht der Gedanken: Wie du negative Denk- und Gefühlsmuster durchbrichst, deine Gedanken ausmistest, dein Selbstwertgefühl aufbaust und ein glückliches Leben erschaffst

Achtung! Dein größter Feind wohnt manchmal direkt zwischen deinen Ohren.
Willkommen bei deinem Magier in der Denkzentrale – der leider auch mal düstere Hormoncocktails mixt, wenn du negativ denkst. 
Ob Ängste, Sorgen, Zweifel oder Dauerschleifen aus «Was wäre wenn.

  • Fröhlich, Lilly
  • 2024-01-01
Gedankendoof - The Stupid Book about Thoughts -The power of thoughts: How to break through negative thought and emotional patterns, clear out your thoughts, build self-esteem and create a happy life

Gedankendoof - The Stupid Book about Thoughts -The power of thoughts: How to break through negative thought and emotional patterns, clear out your thoughts, build self-esteem and create a happy life

Don't let the biggest enemy sit between your ears!What exactly are thoughts and why do they influence our feelings? What happens in our body when we are thinking and feeling?Your magician (= soul) in his magician's workshop (= brain) does not distinguish between physical and mental pain, nor between real and fictitious events (= thoughts).

  • Fröhlich, Lilly
  • 2024-01-01
Elterndoof - Dein Familienguide. Spielerisch durch die Schulzeit und lebensfähig nach dem Auszug - Positive Erziehung mit Bewusstsein, Kniffen und Tricks für eine starke und glückliche Familie

Elterndoof - Dein Familienguide. Spielerisch durch die Schulzeit und lebensfähig nach dem Auszug - Positive Erziehung mit Bewusstsein, Kniffen und Tricks für eine starke und glückliche Familie

Hilfe, ich bin Elternteil – und keiner hat mich gefragt, ob ich vorbereitet bin!
Ob Windel-Wahnsinn, Trotz-Explosion, Schulfrust oder Pubertätschaos – Elternsein ist kein Ponyhof, sondern eher ein Ritt auf einem wilden Einhorn mit Stimmungsschwankungen.

  • Fröhlich, Lilly
  • 2024-01-01
Elterndoof - Dein Familienguide. Spielerisch durch die Schulzeit und lebensfähig nach dem Auszug - Positive Erziehung mit Bewusstsein, Kniffen und Tricks für eine starke und glückliche Familie

Elterndoof - Dein Familienguide. Spielerisch durch die Schulzeit und lebensfähig nach dem Auszug - Positive Erziehung mit Bewusstsein, Kniffen und Tricks für eine starke und glückliche Familie

Hilfe, ich bin Elternteil – und keiner hat mich gefragt, ob ich vorbereitet bin!
Ob Windel-Wahnsinn, Trotz-Explosion, Schulfrust oder Pubertätschaos – Elternsein ist kein Ponyhof, sondern eher ein Ritt auf einem wilden Einhorn mit Stimmungsschwankungen.

  • Fröhlich, Lilly
  • 2024-01-01
Lebensdoof - Dein praktischer Lebenskompass: Finanzen, Recht und Alltagstipps jenseits von 'Hotel Mama', mit Insiderwissen von Steuererklärung bis Arbeitsrecht, Mietrecht sowie Verträgen und Kündigung

Lebensdoof - Dein praktischer Lebenskompass: Finanzen, Recht und Alltagstipps jenseits von 'Hotel Mama', mit Insiderwissen von Steuererklärung bis Arbeitsrecht, Mietrecht sowie Verträgen und Kündigung

›Lebensdoof‹ – dein Überlebenshandbuch für den Ernstfall: das echte Leben.Du bist über 18, willst endlich raus aus dem ›Hotel Mama‹ oder hast den Sprung schon gewagt?Dann schnapp dir diesen genial-doofen Ratgeber, der dir zeigt, wie du den Erwachsenenalltag nicht nur überlebst, sondern meisterst – mit Humor, Herz und Handwerkszeug!???? Konto eröffnen? Kinderleicht – aber nur, wenn du weißt, worauf du achten musst.

  • Fröhlich, Lilly
  • 2024-01-01
Lebensdoof - Dein praktischer Lebenskompass: Finanzen, Recht und Alltagstipps jenseits von 'Hotel Mama', mit Insiderwissen von Steuererklärung bis Arbeitsrecht, Mietrecht sowie Verträgen und Kündigung

Lebensdoof - Dein praktischer Lebenskompass: Finanzen, Recht und Alltagstipps jenseits von 'Hotel Mama', mit Insiderwissen von Steuererklärung bis Arbeitsrecht, Mietrecht sowie Verträgen und Kündigung

›Lebensdoof‹ – dein Überlebenshandbuch für den Ernstfall: das echte Leben.Du bist über 18, willst endlich raus aus dem ›Hotel Mama‹ oder hast den Sprung schon gewagt?Dann schnapp dir diesen genial-doofen Ratgeber, der dir zeigt, wie du den Erwachsenenalltag nicht nur überlebst, sondern meisterst – mit Humor, Herz und Handwerkszeug!???? Konto eröffnen? Kinderleicht – aber nur, wenn du weißt, worauf du achten musst.

  • Fröhlich, Lilly
  • 2024-01-01
Pflegedoof - Ein umfassender Leitfaden für den Umgang mit Pflegebedürftigkeit: Von Pflegegraden und Pflegegeld über Vereinbarkeit von Pflege und Beruf bis zu Pflegediensten und Pflegeheimen

Pflegedoof - Ein umfassender Leitfaden für den Umgang mit Pflegebedürftigkeit: Von Pflegegraden und Pflegegeld über Vereinbarkeit von Pflege und Beruf bis zu Pflegediensten und Pflegeheimen

Pflegefall?! Und plötzlich steht dein Leben Kopf.Ein Anruf, ein Sturz, eine Diagnose – und plötzlich ist nichts mehr, wie es war. Willkommen im Pflegedschungel – zwischen Formular-Wahnsinn, Behördensalat und ganz viel Verantwortung. ????????????❓Wie beantragt man eigentlich einen Pflegegrad – und was ist mit psychischen Erkrankungen?❓Was steht dir an Pflegegeld zu, und wie beantragst du es korrekt?❓Was ist der Unterschied zwischen Kurzzeitpflege, Verhinderungspflege, Tages- und Nachtpflege?❓Wie findest du ein gutes Pflegeheim – oder den passenden Pflegedienst, wenn scheinbar keiner Zeit hat?❓Und was hat es mit Vorsorgevollmacht & Patientenverfügung auf sich????? Ob du pflegst, selbst betroffen bist oder gerade mittendrin im Chaos steckst – ›Pflegedoof‹ ist dein Wegweiser im Paragraphen-Dschungel.

  • Fröhlich, Lilly
  • 2024-01-01
Gedankendoof - Die Macht der Gedanken: Wie du negative Denk- und Gefühlsmuster durchbrichst, deine Gedanken ausmistest, dein Selbstwertgefühl aufbaust und ein glückliches Leben erschaff

Gedankendoof - Die Macht der Gedanken: Wie du negative Denk- und Gefühlsmuster durchbrichst, deine Gedanken ausmistest, dein Selbstwertgefühl aufbaust und ein glückliches Leben erschaff

Achtung! Dein größter Feind wohnt manchmal direkt zwischen deinen Ohren.
Willkommen bei deinem Magier in der Denkzentrale – der leider auch mal düstere Hormoncocktails mixt, wenn du negativ denkst. 
Ob Ängste, Sorgen, Zweifel oder Dauerschleifen aus «Was wäre wenn.

  • Fröhlich, Lilly
  • 2024-01-01
Gedankendoof - The Stupid Book about Thoughts - The power of thoughts: How to break negative patterns of thinking and feeling, build your self-esteem and create a happy life

Gedankendoof - The Stupid Book about Thoughts - The power of thoughts: How to break negative patterns of thinking and feeling, build your self-esteem and create a happy life

Don't let the biggest enemy sit between your ears!What exactly are thoughts and why do they influence our feelings? What happens in our body when we are thinking and feeling?Your magician (= soul) in his magician's workshop (= brain) does not distinguish between physical and mental pain, nor between real and fictitious events (= thoughts).

  • Fröhlich, Lilly
  • 2024-01-01
Gedankendoof - Das Arbeitsbuch - Die Macht der Gedanken: Wie du negative Denk- und Gefühlsmuster durchbrichst, dein Selbstwertgefühl aufbaust und ein glückliches Leben erschaffst

Gedankendoof - Das Arbeitsbuch - Die Macht der Gedanken: Wie du negative Denk- und Gefühlsmuster durchbrichst, dein Selbstwertgefühl aufbaust und ein glückliches Leben erschaffst

Sorge dafür, dass dein größter Feind nicht zwischen deinen Ohren sitzt!Was sind Gedanken und wieso beeinflussen sie unsere Gefühle?Was genau läuft in unserem Körper ab, wenn wir denken und fühlen?Dein Magier (=Seele) in seiner Magierwerkstatt (=Gehirn) unterscheidet nicht zwischen körperlichen und seelischen Schmerzen und auch nicht zwischen realen und fiktiven Ereignissen (=Gedanken).

  • Fröhlich, Lilly
  • 2023-12-07
Gedankendoof - The Stupid Book about Thoughts - The power of thoughts: How to break through negative thought and emotional patterns, clear out your thoughts, build self-esteem and create a happy life

Gedankendoof - The Stupid Book about Thoughts - The power of thoughts: How to break through negative thought and emotional patterns, clear out your thoughts, build self-esteem and create a happy life

Make sure your biggest enemy isn't between your ears!What are thoughts and why do they influence our feelings?What exactly is going on in our bodies when we think and feel?Your magician (=soul) in his magician's workshop (=brain) does not differentiate between physical and mental pain or between real and fictitious events (=thoughts).

  • Fröhlich, Lilly
  • 2023-11-15
Gedankendoof - The Stupid Book about Thoughts

Gedankendoof - The Stupid Book about Thoughts

Make sure your biggest enemy never sits between your ears!Your magician (= soul) in his magician's workshop (= brain) does not distinguish between physical and mental pain, nor between real and fictitious events (= thoughts).This means that every negative thought sets in motion a chain of biological and chemical processes and your magician will be busy brewing muddy hormone cocktails with a negative mindset.

  • Fröhlich, Lilly
  • 2023-08-29
Gedankendoof - The Stupid Book about Thoughts - The power of thoughts: How to break negative patterns of thinking and feeling, build your self-esteem and create a happy life

Gedankendoof - The Stupid Book about Thoughts - The power of thoughts: How to break negative patterns of thinking and feeling, build your self-esteem and create a happy life

Make sure your biggest enemy isn't between your ears!What are thoughts and why do they influence our feelings?What exactly is going on in our bodies when we think and feel?Your magician (=soul) in his magician's workshop (=brain) does not differentiate between physical and mental pain or between real and fictitious events (=thoughts).

  • Fröhlich, Lilly
  • 2023-08-29
Gedankendoof - Das Arbeitsbuch

Gedankendoof - Das Arbeitsbuch

Sorge dafür, dass dein größter Feind niemals zwischen deinen Ohren sitzt!Dein Magier (=Seele) in seiner Magierwerkstatt (=Gehirn) unterscheidet nicht zwischen körperlichen und seelischen Schmerzen und auch nicht zwischen realen und fiktiven Ereignissen (=Gedanken).

  • Fröhlich, Lilly
  • 2023-08-13
Gedankendoof - Das Arbeitsbuch - Die Macht der Gedanken: Wie du negative Denk- und Gefühlsmuster durchbrichst, dein Selbstwertgefühl aufbaust und ein glückliches Leben erschaffst

Gedankendoof - Das Arbeitsbuch - Die Macht der Gedanken: Wie du negative Denk- und Gefühlsmuster durchbrichst, dein Selbstwertgefühl aufbaust und ein glückliches Leben erschaffst

Sorge dafür, dass dein größter Feind nicht zwischen deinen Ohren sitzt!Was sind Gedanken und wieso beeinflussen sie unsere Gefühle?Was genau läuft in unserem Körper ab, wenn wir denken und fühlen?Dein Magier (=Seele) in seiner Magierwerkstatt (=Gehirn) unterscheidet nicht zwischen körperlichen und seelischen Schmerzen und auch nicht zwischen realen und fiktiven Ereignissen (=Gedanken).

  • Fröhlich, Lilly
  • 2023-08-13
Lebensdoof

Lebensdoof

Du bist vogelfreie Ü18 und willst "Hotel Mama" verlassen oder bist du schon ein weiser Hase und suchst nach ein paar Kniffen und Tricks, die dir das Leben erleichtern?Hast du in Mathe gelernt, wie du ein Bankkonto eröffnest oder eine Steuererklärung machst?Oder zeigt dir dein Navi an, wie du eine Wohnung findest und worauf du im Mietvertrag achten solltest?Apropos Vertrag, wie kommt ein Vertrag zustande und wie kündigst du ihn richtig?Brauchst du Versicherungen und wenn ja, welche?Wie erledigst du Behördengänge oder schreibst einen Widerspruch?Wie verhinderst du Mobbing am Arbeitsplatz? Kennst du dich im Arbeitsrecht aus oder wie du als Azubi mit Spaß lernen kannst?Nein? Keine Panik!Das alles ist kein Hexenwerk, aber mit Halbwissen gerätst du schnell in hässliche Stolperfallen.

  • Fröhlich, Lilly
  • 2023-05-28
Pflegedoof

Pflegedoof

Wusstest du, dass es auch bei psychischen Erkrankungen Pflegegeld gibt?Gerade Mobbingopfer, die wegen Burnout oder Depressionen krankgeschrieben sind, können sich Unterstützung holen.Aber auch Menschen mit Demenz oder körperlichen Einschränkungen brauchen Hilfe, die oft von pflegenden Angehörigen gestemmt wird.

  • Fröhlich, Lilly
  • 2023-05-28
Elterndoof

Elterndoof

Wie verhindern wir Verhaltensauffälligkeiten, die in der Schule automatisch zu Lernschwierigkeiten führen? Was bedeutet fehlende Reflexintegration? Wie verhindere ich Krankheitsbilder wie "ADHS"?Wenn ein Kind kommt, prasseln nicht nur Hunderte von Fragen und unbekannte Situationen auf uns ein, wir werden auch von den (ur-)alten Erziehungsmustern unserer Eltern, Großeltern und Urgroßeltern überrollt.

  • Fröhlich, Lilly
  • 2023-05-22
Pflegedoof®

Pflegedoof®

Eine Sekunde - kann dein ganzes Leben verändern.Ein Unfall, ein Anruf, ein medizinischer Eingriff.Wenn deine Welt von jetzt auf gleich Kopf steht, dann gilt es, Ruhe zu bewahren, das Bestmögliche aus der Situation zu machen und sich zu erkundigen, wie du bei einem Pflegefall am klügsten vorgehst.

  • Fröhlich, Lilly
  • 2023-01-13
Pflegedoof®

Pflegedoof®

Eine Sekunde - kann dein ganzes Leben verändern.Ein Unfall, ein Anruf, ein medizinischer Eingriff.Wenn deine Welt von jetzt auf gleich Kopf steht, dann gilt es, Ruhe zu bewahren, das Bestmögliche aus der Situation zu machen und sich zu erkundigen, wie du bei einem Pflegefall am klügsten vorgehst.

  • Fröhlich, Lilly
  • 2023-01-06
Lebensdoof®-Arbeitsbuch

Lebensdoof®-Arbeitsbuch

Wie fit ist dein Teenager - oder dein Schüler - um außerhalb von Hotel Mama und Schule zu überleben?Wurde in Mathe darüber gesprochen, wie man ein Bankkonto eröffnet?Oder wurde in Geologie gezeigt, wie man eine Wohnung findet und worauf man im Mietvertrag achten sollte?Apropos Vertrag, worauf muss man bei Verträgen achten und wie kündigt man richtig?Kennt sich dein Teenager - oder dein Schüler - in punkto Strafbarkeit bei Mobbing und Co.

  • Fröhlich, Lilly
  • 2022-12-19
Lebensdoof®-Arbeitsbuch

Lebensdoof®-Arbeitsbuch

Wie fit ist dein Teenager - oder dein Schüler - um außerhalb von Hotel Mama und Schule zu überleben?Wurde in Mathe darüber gesprochen, wie man ein Bankkonto eröffnet?Oder wurde in Geologie gezeigt, wie man eine Wohnung findet und worauf man im Mietvertrag achten sollte?Apropos Vertrag, worauf muss man bei Verträgen achten und wie kündigt man richtig?Kennt sich dein Teenager - oder dein Schüler - in punkto Strafbarkeit bei Mobbing und Co.

  • Fröhlich, Lilly
  • 2022-12-19