Intervallfasten - Das Kochbuch

Noch gesünder und schlanker mit den richtigen Rezepten

3.9/5.00 bei 19 Reviews - aus dem Web

Diät nur noch in Teilzeit

Wie genial ist das denn: Die Zeiten von andauernden und quälenden Diäten sind vorbei! Denn Intervallfasten ist der Renner unter den Ernährungsmethoden - extrem gesund und hoch wirksam beim Abnehmen. Ob Sie einige Stunden am Tag auf Nahrung verzichten oder einzelne Fastentage in der Woche einlegen - das entscheiden Sie nach Belieben selbst.

Jetzt legen wir den turbo ein
Mit den richtigen Rezepten intensivieren Sie jede Art des Intervallfastens und steigern den Gesundheitseffekt mit dieser Methode.

- Lange satt: Kein Magenknurren auch bei langen Fastenintervallen
- Nährstoffe pur: Der Körper bekommt alles, was er braucht
- Wertvolles Eiweiß: so machen die Muskeln nicht schlapp
- Slow Carbs: perfekter Schutz vor Unterzucker und Heißhunger

Für alle Fastenarten und Fastenphasen geeignet!

Autorin:

Snowdon, Bettina

Verlag:

TRIAS

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Veröffentlichung:	12.12.2018
Höhe/Breite/Gewicht	H 21,7 cm / B 16 cm / -
Seiten	128
Art des Mediums	Buch [Taschenbuch]
Preis DE	EUR 15.99
Preis AT	EUR 16.50
Auflage	1. Auflage
ISBN-13	978-3-432-10924-4
ISBN-10	3432109245

Über die Autorin

Bettina Snowdon Die studierte Diplom-Oecotrophologin gestaltet seit 1997 die Kochbuchlandschaft mit - zunächst viele Jahre in den Redaktionen und Lektoraten verschiedener Buchverlage, seit 2009 als selbstständige Autorin, Lektorin und Übersetzerin für Kulinarisches. Heute schreibt und produziert sie nicht nur Koch- und Ernährungsbücher und entwickelt Rezepte, sondern verfasst auch entsprechende Texte für Firmen und Agenturen. Ihr Motto: Essen soll immer Spaß machen - ganz besonders dann, wenn man sich einschränken muss.