Intervallfasten - Das Kochbuch

Noch gesünder und schlanker mit den richtigen Rezepten

3.9/5.00 bei 19 Reviews - aus dem Web

Diät nur noch in Teilzeit

Wie genial ist das denn: Die Zeiten von andauernden und quälenden Diäten sind vorbei! Denn Intervallfasten ist der Renner unter den Ernährungsmethoden - extrem gesund und hoch wirksam beim Abnehmen. Ob Sie einige Stunden am Tag auf Nahrung verzichten oder einzelne Fastentage in der Woche einlegen - das entscheiden Sie nach Belieben selbst.

Jetzt legen wir den turbo ein
Mit den richtigen Rezepten intensivieren Sie jede Art des Intervallfastens und steigern den Gesundheitseffekt mit dieser Methode.

Lange satt: Kein Magenknurren auch bei langen Fastenintervallen
Nährstoffe pur: Der Körper bekommt alles, was er braucht
Wertvolles Eiweiß: so machen die Muskeln nicht schlapp
Slow Carbs: perfekter Schutz vor Unterzucker und Heißhunger

Für alle Fastenarten und Fastenphasen geeignet!

Autorin:

Snowdon, Bettina

Verlag:

TRIAS

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Veröffentlichung:	12.12.2018
Höhe/Breite/Gewicht	H 21,7 cm / B 16 cm / -
Seiten	128
Art des Mediums	Buch [Taschenbuch]
Preis DE	EUR 15.99
Preis AT	EUR 16.50
Auflage	1. Auflage
ISBN-13	978-3-432-10924-4
ISBN-10	3432109245

Über die Autorin

Bettina Snowdon Die studierte Diplom-Oecotrophologin gestaltet seit 1997 die Kochbuchlandschaft mit - zunächst viele Jahre in den Redaktionen und Lektoraten verschiedener Buchverlage, seit 2009 als selbstständige Autorin, Lektorin und Übersetzerin für Kulinarisches. Heute schreibt und produziert sie nicht nur Koch- und Ernährungsbücher und entwickelt Rezepte, sondern verfasst auch entsprechende Texte für Firmen und Agenturen. Ihr Motto: Essen soll immer Spaß machen - ganz besonders dann, wenn man sich einschränken muss.