Cover: 77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer
Ulrich Strunz
77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer
- Fit und gesund für immer – Das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben
ISBN: 978-3-453-60669-2
224 Seiten | € 13.00
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
13.12.2023
Ratgeber
Ulrich Strunz

77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer

Fit und gesund für immer – Das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben

4.2/5.00 bei 5 Reviews - aus dem Web

Beweglich, kraftvoll und fit zu sein ist elementar, um gesund zu sein und zu bleiben: Denn viele Erkrankungen – von Gelenk- und Haltungsproblemen über Darmerkrankungen bis hin zu Entzündungen im Körper – resultieren aus mangelnder Bewegung. Bestsellerautor und Fitnesspapst Dr. med. Ulrich Strunz belegt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie starke Muskeln und Ausdauer den Weg in ein gesundes und langes Leben ebnen: Mit der richtigen Bewegung und Ernährung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf steigern wir nicht nur unsere Fitness, sondern aktivieren auch die Selbstheilungskräfte, beugen Krankheiten vor und bleiben jung.

Mit einleuchtenden Fakten, Praxis-Tipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem gesunden und beweglichen Leben voller Kraft und Ausdauer!

  • Dr. med. Ulrich Strunz zeigt, wie starke Muskeln und Ausdauer den Weg in ein gesundes und langes Leben ebnen
  • Mit den wirkungsvollsten Strategien zur Aktivierung der Selbstheilung und vielen Praxistipps und Selbstchecks


Ausstattung: durchg. 2c

Autor:
Strunz, Ulrich
Verlag:
Heyne

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Postleitzahl
Veröffentlichung:13.12.2023
Höhe/Breite/GewichtH 20,6 cm / B 13,6 cm / 435 g
Seiten224
Art des MediumsBuch [Taschenbuch]
Preis DEEUR 13.00
Preis ATEUR 13.40
ISBN-13978-3-453-60669-2
ISBN-103453606698
EAN/ISBN

Über den Autor

Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen – und führte sie in ein neues, gesundes Leben.

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