52 kleine & große Eskapaden in Deutschland Mit dem Fahrrad
Allein, mit Freunden oder der Familie – unwiderstehliche Radtouren durch die schönsten Ecken Deutschlands warten. Von der Küste bis zu den Alpen, vom Rhein bis an die Elbe geht´s um Städte herum, auf ehemalige Bahntrassen rauf und an Flüssen entlang.
Sportlich unterwegs mit Wildkräutern
Natürliche Rezepte & Anwendungen zur Stärkung und Regeneration
Winkler, Sophie
Sportlich unterwegs mit Wildkräutern
Superfoods von der Joggingstrecke: Nützliche Naturheilkunde für Aktivitäten an der frischen Luft!Bei Muskelkater hilft nur die Salbe aus der Apotheke? Weit gefehlt! Die Zutaten, um den Körper auf ein Training vorzubereiten oder Sportverletzungen zu heilen, wachsen gleich am Wegesrand.
Kinder und Resilienz
Resilienz stärken: Krisen und Angst bei Kindern begegnenJeder Mensch kennt Krisen. Gerade durch die Coronapandemie, den Ukrainekrieg und den Klimawandel haben Kinder und Jugendliche bereits in erheblichem Maße Unsicherheit und Ängste erlebt. Vor diesem Hintergrund gibt der Kinder- und Jugendpsychiater Leonhard Thun-Hohenstein zunächst einen Überblick über deren emotionale Entwicklung.
Klimasicher bauen und sanieren
Mit den richtigen Maßnahmen vor den Auswirkungen des Klimawandels schützenDer Klimawandel bringt viele unschöne Dinge mit sich. Dazu zählen Extremwetterlagen wie Hitze, Starkregen und Sturm. Unsere Gebäude sind größtenteils nicht darauf vorbereitet und benötigen hier und da eine kleine oder größere Auffrischung.
Barrierefrei bauen und sanieren
Bequem und sicher wohnen auch im AlterDie meisten Menschen möchten so lange wie möglich zu Hause wohnen bleiben, auch wenn Alter oder körperliche Beeinträchtigungen dies erschweren. Dieser Ratgeber zeigt, welche Möglichkeiten es gibt, das eigene Zuhause barrierefrei zu gestalten.
Geldanlage für Vorsichtige
Sichere Geldanlage in unsicheren ZeitenBesonders in Zeiten von Pandemie, Krieg, Inflation und Zinsschwankungen machen sich viele Menschen Gedanken um ihre Finanzen. Ist das Ersparte noch sicher oder müssen Investitionsmaßnahmen eingeleitet werden? Die Mehrheit der Deutschen legt besonderen Wert auf die Sicherheit ihrer Ersparnisse.
Alles über Zinsanlagen
Endlich wieder Zinsen!Zinsanlagen sind als Basis der Geldanlage unverzichtbar, da sie kalkulierbarer und schwankungsärmer sind. Vor allem in Zeiten höherer Inflation und einem Zinsniveau, das sich ständig verändert, ist es von Vorteil sich mit Festgeldanlagen, Anleihen und Renten-ETF auszukennen.
Autogenes Training für bronchial Erkrankte
Das autogene Training kann für jeden zu einer echten Lebenshilfe werden. Der bronchial Erkrankte reagiert auf bewusste, aber auch auf unbewusste psychische Faktoren, denen wir ja alle ausgesetzt sind, mit einer Verengung, besser gesagt Verkrampfung der Bronchien.
Autogenes Training für Herz-Kreislauf-Erkrankte
Das autogene Training kann für jeden zu einer echten Lebenshilfe werden. Durch autogenes Training besteht die Möglichkeit der Beeinflussung von Risikofaktoren. Diese spielen bei der Entstehung von Herzkrankheiten eine entscheidende Rolle. Risikofaktoren sind krankmachende Lebensbedingungen.
Ageless
Alt und fit: Wie Sie mit einfachen Methoden Ihr Leben verlängern Mit zunehmendem Alter ist es ganz natürlich, dass Körper und Geist nachlassen, Wehwehchen zum Alltag gehören und die Vitalität abnimmt? Von wegen! Dr. Michael Curth und Matthias Vette haben sich in der ganzen Welt nach Methoden umgesehen, mit denen Sie gesund alt werden und Ihr Leben um Jahrzehnte verlängern können.
Yoga - Heilung von Körper und Geist jenseits des Bekannten
Yoga − das Geschenk Indiens an die Welt − zählt seit vielen Jahren auch im Westen zu den wichtigsten spirituellen Wegen der Heilung und Transformation von Körper und Geist. Diese Entwicklung ist eng mit dem Yogalehrer Krishnamacharya (1889−1989) verbunden, der auch als Vater des modernen Yoga bezeichnet wird.
Lenormandkarten Fantasiereisen
Bist du schon ein Fan von Fantasiereisen? Möchtest du tiefer in eine magische Welt eintauchen, die dich vom Alltagsstress befreit und dir neue Energie schenkt?Oder möchtest du auf kreative und spielerische Weise lernen, die Lenormandkarten zu deuten? Ich nenne es auch Bildercoaching als Selbsthilfe, um mit deinem Unterbewusstsein zu kommunizieren wie mit deiner besten Freundin oder noch viel mehr.
Wir sind viele
WIR SIND VIELE ist ein Zeitdokument der aktuellen Aufbruchstimmung. Politisch – spirituell – transformierend. Der Weckruf lautet: Öffne die Augen und wach aus deinem persönlichen Traum(a) auf!Schnall dich dafür lieber an, denn deine Komfortzone wird dabei nicht betreut, sondern landet per Schleudersitz direkt auf dem Schoß vom lieben Gott.
Geniale Momente
Jeder Mensch kann geniale Einfälle haben, welt bewegende Ideen und das Potenzial, etwas wirklich Neues zu erfinden. Behauptet jedenfalls Mark Levy. Sind wir also alle plötzlich kleine Einsteins mit einem IQ, der sich kaum mehr messen lässt? Macht uns der Autor mit seiner Methode zu intellektuellen Überfliegern? Natürlich nicht.
Leichter lieben
Ehrlichkeit sich selbst gegenüber ist die Basis jeder PartnerschaftWir wollen so gesehen und geliebt werden, wie wir sind: von Kopf bis Fuß, mit Haut und Haar. Doch wie lieben wir eigentlich? Wo entsteht Liebe, wie drückt sie sich aus, wie finden wir zu ihr?Paartherapeut Umut Özdemir veranschaulicht mithilfe unseres Körpers die Grundprinzipien von Liebe und Beziehungen: Wie wir auf unser Herz und unsere Bedürfnisse hören, wie richtige Kommunikation leichter über die Lippen geht, wie gemeinsame Erfahrungen Augen öffnen – und wie wir so gemeinsamen Schrittes eine langfristige Partnerschaft erreichen.
Let's Play oder Game Over?
Spielen – Töten – Leben – Gut und Böse in virtuellen WeltenDer Computer ändert alles, auch das Spiel der Menschen. Sebastian Ostritsch wirft einen ethischen Blick auf die neuartige Kulturform „Computerspiel“ und fragt nach ihrem Verhältnis zu Moral und Glück sowie nach Chancen und Gefahren des Gaming.
So gründe und führe ich eine GmbH
InhaltSie wollen eine GmbH gründen, sich an einer bestehenden GmbH beteiligen oder als Geschäftsführer eine GmbH leiten? Oder genügt die UG (haftungsbeschränkt), die kleine Schwester der GmbH für die Verwirklichung Ihrer Ziele? - Dieser Ratgeber vermittelt Ihnen in verständlicher Sprache die erforderlichen Kenntnisse und beantwortet alle Fragen u.
Goodbye Drama
Raus aus der Drama-FalleKennst du das? Du stehst ständig unter Strom und irgendwas geht immer schief. Regelmäßig gibt’s Konflikte in der Familie oder im Job und auch dein Körper macht, was er will. Aber du bist weder verrückt noch krank! Dein Nervensystem ist einfach nicht reguliert – und die Lösung ist weniger kompliziert, als du denkst.
Meine Wildkräuter
Mit wilden Kräutern durch das Jahr• 30 Pflanzenporträts • 100 stärkende Rezepte• viele praktische Anwendungen für den AlltagMartina Fischer bewirtschaftet im Sommer nicht nur mit Leidenschaft eine Alm, sie ist auch eine ausgebildete Wildkräuter-Expertin.
Bildatlas der Sternhaufen und Nebel
Faszinierende Welten aus Sternen und Staub, glühende Nebel und dramatische Vorgänge: Dieser Bildatlas zeigt über 300 Fotos der schönsten Sternhaufen und Nebel und erläutert an ihnen den Lebensweg der Sterne. Von Reflexionsnebeln über Kugelsternhaufen bis zu Supernovas erhalten Hobbyastronomen eine verständliche Einführung in die Objekte unserer Milchstraße und erfahren, wie Sterne entstehen, sich entwickeln und vergehen.
Astrofotografie ganz einfach
Die funkelnde Milchstraße, farbenprächtige Polarlichter, Sternschnuppen oder eine Mondfinsternis: Für Urlauber und Hobbyfotografen bietet der Nachthimmel eine Vielzahl reizvoller Motive, die jeder mit einer modernen Kamera fotografieren kann. Doch welches Programm stellt man ein? Wie lange muss man belichten? Was leistet das Handy? Und wie wird das Bild am Ende richtig beeindruckend? Der renommierte Astrofotograf Stefan Seip bietet einen leicht verständlichen Kurs für Einsteiger, die schöne Fotos des Nachthimmels machen und dabei in die Tiefen des Weltalls vordringen möchten.
Verhaltensphysiologie & -medizin
Viele Hundehalter und -trainer fragen sich, was im Innern eines Hundes abläuft. Warum ist ein Hund hyperaktiv? Wie wirkt sich Stress auf die Persönlichkeit aus? Welche Rolle spielen Krankheiten oder hormonelle Veränderungen, z.B. durch eine Kastration? Dr.
Moderne Welpenerziehung
Die gängige Welpenerziehung mit Fokus auf Kommandos wie "Sitz", "Platz" und "Bleib" ist überholt. Bei unseren heutigen Lebensumständen sollten Gesellschaftsfähigkeit, Gesundheit und Wohlbefinden des Hundes im Mittelpunkt stehen. Dr. Udo Gansloßer, Bettina Hinte-Breindl und Kristin Strauß zeigen, wie eine zeitgemäße Erziehung von Hunden aussehen sollte.
500 Praxistipps für Jäger
Mit der Zahnbürste die Waffe pflegen, Stiefel mithilfe der Anhängerkupplung ausziehen, mit Knoblauch Wespen aus der Kanzel vertreiben: Mit 500 erprobten Tipps und Lifehacks für jeden Geldbeutel begleiten Gert G. von Harling und Carsten Bothe den Jäger durch den Jagdalltag.