I AM by Laura Malina Seiler 15/23
I AM by Laura Malina Seiler - Von und mit der Nr. 1 Podcasterin, Bestsellerautorin und Coach Laura Malina Seiler.Bist du bereit für dein allerschönstes Leben? Lass dich von Life Coach Laura Malina Seiler durch die Welt der persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung führen.
Berge, Trolle, tiefe Sehnsucht
Den eigenen Weg gehen: Eine Wanderung zu neuen Horizonten Die Sehnsucht nach Weite und der Wunsch nach Veränderung führen Martha nach Norwegen auf den Olavsweg. Ausgebrannt, müde und stressgeplagt tritt sie zu Fuß eine Pilgerreise durch die wilde Natur von Oslo nach Trondheim an.
Die Kraft des Seinlassens
Freie Bahn für das Wesentliche – das Lebensglück!Möchten Sie ihre Zeit sinnvoll nutzen, sich auf das Wesentliche konzentrieren und ihren eigenen Lebensweg zielstrebig verfolgen? Und fragen Sie sich am Ende des Tages häufig, warum Sie schon wieder alles Mögliche gemacht haben – nur nicht das, was zu Glück und innerer Zufriedenheit führt?Minimalismus-Experte Joshua Becker erklärt in seinem Buch, warum wir oftmals wider besseren Wissens allen Ablenkungen, die uns über den Weg laufen, nachgeben.
skin care
Das einzige Buch über Hautpflege, das Sie jemals brauchen werdenWenn Sie wissen wollen, was Ihre Haut wirklich braucht, dann hören Sie auf das, was die Hautpflegeexpertin Caroline Hirons sagt. Von der Entmystifizierung überschätzter Inhaltsstoffe bis hin zu einer klar definierten Routine bietet die Skin Care Queen aus Großbritannien fundierte und vor allem eindeutige Ratschläge für jedes Hautpflegeproblem.
„I think of you constantly with love …“
LUDWIG WITTGENSTEIN: PHILOSOPH, MENSCH, LIEBENDERLudwig Wittgenstein zählt zu den BEDEUTENDSTEN PHILOSOPHEN DES 20. JAHRHUNDERTS. Sein „Tractatus logico-philosophicus“ und seine „Philosophischen Untersuchungen“ haben die Geschichte der modernen Philosophie grundlegend verändert.
Kompass Männergesundheit
Alles, was Mann über seinen Körper wissen mussMänner scheuen sich oft, zum Arzt zu gehen, wenn sie Probleme plagen. Doch viele Krankheiten lassen sich nur behandeln, wenn sie rechtzeitig erkannt werden. Männer bis 50 beschäftigen Themen wie Leistung, Fitness, Sexualität und Fruchtbarkeit, aber auch Hodenkrebs, Erektionsstörungen und erste Vorsorgetermine, die es nicht zu verpassen gilt.
Shemesh Kitchen
»Erlaubt ist, was schmeckt« ist Uris und Sophias Philosophie in der Küche. Das Entscheidende ist für sie dabei die gute Qualität der Produkte. Gekocht wird intuitiv und spontan: »Unsere 90 Rezepte sind Empfehlungen, aber das Kochen ist wie eine Liveshow: Jedes Mal ist es ein bisschen anders, und so soll es auch sein.
Dialog – Kraft der Veränderung
„Stell dir vor, du wirst so gesehen und respektiert, wie du wirklich bist – genau das passiert in einem Dialog.“Im Buch wird eine ursprüngliche menschliche Form der Kommunikation, die durch Forschungen von David Bohm und philosophische Gedanken von Martin Buber weiterentwickelt wurde, mit persönlichen Erfahrungen, Geschichten, Sachtexten, Anregungen und Interviews beleuchtet.
CARBONARA JUNKIE
Klarheit und Mut sind das Dreamteam, aus dem Erfolg entstehtNeben der Selbstführung braucht es vor allem Klarheit und den unbedingten Willen zu authentischen und engagierten Handeln, um erfolgreich zu sein. Erfolg 5.0.Dieses Buch ist ein wichtiger Impulsgeber, um die kleinen und großen Herausforderungen des Alltags zu meistern, indem man sich selbst treu bleibt.
A Journey into the Unknown
„Folge dem Ruf deiner Seele und sei frei! Die wahre Geschichte einer magischen Reise.“ Eine einzige Entscheidung hat die Kraft, dein Leben von einem auf den anderen Tag zu verändern. Das ist die große Erkenntnis, die Alexandra Pittner auf ihrem Lebensweg gelernt hat.
Pipi & Kacki im Pipi-Kacka-Land
Tim winkt zum Abschied und ruft: "Tschüss Pipi, tschüss Kacki, viel Spaß im Pipi-Kacka-Land!" Dann drückt Tim die Spülung und - schwupp - weg sind die beiden. Tim ist sehr stolz auf sich!Aber wo landen Pipi und Kacki, wenn sie in der Toilette verschwunden sind?Natürlich: Im wunderschönen (geheimnisvollen) Pipi-Kacka-Land - am Ende der Abflussrohre jenseits der Zivilisation.
Reaktivierung deiner weiblichen Urkraft
Du möchtest dich wieder lebendiger fühlen und deine Weiblichkeit ausleben, fühlst dich aber blockiert und unwohl in deiner Haut?Mit diesem Gefühl bist du nicht allein, vielen Frauen geht es genauso. Sie funktionieren im Alltag, zeigen Stärke und Kraft.
Spaß im Wasser
Schwimmen lernen leicht gemacht. Spielerisches Erlernen der Grundlagen des Schwimmens. Erklärvideos und Praxisübungen. Wetterfeste Karten für zu Hause und im Schwimmbad.
Schicksalsschlag
Wenn das Schicksal in einer Familie einschlägt, hat man als Angehöriger das Gefühl, man sei im falschen Film: Gleich wird man aufwachen und alles ist wie immer. Aber es ist das echte Leben und da ist nichts berechenbar. Wie man Mut und Hoffnung bewahrt, davon handelt dieses Buch einer couragierten Mutter, deren Sohn einen schlimmen Unfall nur knapp überlebt.
Von der Motzkuh zur inneren Cheerleaderin
Unseren größten Kritiker tragen wir in uns selbst. Tagtäglich macht uns diese „innere Motzkuh“ das Leben schwer und redet uns ein, dass wir etwas nicht können, nie erreichen werden oder ungenügend sind. Damit muss endlich Schluss sein, sagen Uli und Bernd Bott in ihrem dritten #gemeckerfrei-Buch.
Autorität durch Beziehung
In den letzten zwanzig Jahren hat Haim Omers ursprünglicher Behandlungsansatz der »elterlichen Präsenz« eine rasante und weite Verbreitung gefunden. Das betrifft zum einen die konzeptionelle Entwicklung vom »gewaltlosen Widerstand« über die Neudefinition von Autorität bis hin zur entwicklungspsychologischen Einbettung der elterlichen Ankerfunktion.
Hirngeküsst
„Das haben wir schon immer so gemacht!“, „Ich kann das nicht!“, „Das tun die nur, um uns zu schaden!“: Unsere Köpfe sind oft voll von ungünstigen Denkkonstruktionen und inneren Blockaden, die uns das Leben nicht gerade leichter machen. Was tun, wenn sich dieser „Hirnstuss“, wie Tom Küchler es wohlwollend nennt, sich auf unser Wohlbefinden und unsere zwischenmenschlichen Beziehungen niederschlägt? Wenn wir gereizt, gestresst und unkonzentriert sind? Wenn es uns körperlich schlecht geht? Dann ist es höchste Zeit, die eigenen Gedanken unter die Lupe zu nehmen und sich von hinderlichen Glaubenssätzen zu befreien.
Schlaf gut
Ins Bett gehen. Einschlafen. Durchschlafen. Erholt aufwachen. Für viele Menschen, die schlecht schlafen, wäre das ein Traum. Ein Traum, der wahr werden kann. Schlafexperte Philipp Amman und Emotionscoach Kerstin Hack erklären dir, die vier Säulen, didu brauchst, um gesund zu schlafen.
Die Tapping-Toolbox
Der Schlüssel zum Wohlbefinden liegt manchmal darin, zu wissen, wo man klopfen muss.Klopfen ist eine aus der Energy Psychology stammende Mind-Body-Technik, die zur Behandlung einer Reihe von körperlichen, geistigen und seelischen Problemen eingesetzt wird, von chronischen Schmerzen und traumatischem Stress bis hin zu Suchtverhalten.
Methylenblau
Wissenschaftliche Forschungen haben gezeigt, dass praktisch alle Krankheiten einen metabolischen Ursprung haben, also den Stoffwechsel betreffen, und dass die Verbesserung der zellulären Mitochondrienfunktion der schnellste Weg zur Wiederherstellung von Gesundheit ist.
Das Glück, so sein zu dürfen, wie ich bin
Wie viel Zeit verbringen wir damit, uns zu fragen, was andere wohl von uns halten? Warum bewerten wir uns beständig selbst? Warum ringen wir so darum, außergewöhnlich erfolgreich, schön, dynamisch zu erscheinen? Nur Perfektion scheint uns zu genügen, um das Gefühl, ausgeschlossen oder zurückgewiesen zu werden, wenigstens zu dämpfen.
Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl
Das Leben ist hart, vieles kann enorm schieflaufen. Oft schämen wir uns dann und werden selbstkritisch. Wir fragen uns: „Warum schaffe ich es nicht?“ oder „Warum ich?“. Vielleicht setzen wir auch alles daran, uns selbst wieder „in Ordnung zu bringen“, und machen damit alles nur noch schlimmer.
Das Abenteuer Achtsamkeit
Entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit im AlltagAchtsamkeit ist weit mehr als eine Übung: Sie ist ein Abenteuer, eine Einladung, jede Minute unseres Daseins bewusst zu leben. Mit viel Humor und Entdeckerfreude stellt Jon Kabat-Zinn verschiedene Aspekte der Achtsamkeit vor und zeigt uns Wege, sie umstandslos in unserem Alltag zu kultivieren.
Brot backen - leicht und schnell
Der deutsche Handel bietet weltweit die größte Auswahl an Brotsorten und Brötchen. Trotzdem gibt es immer mehr Menschen, die regelmäßig ihr Brot - im Ofen oder Backautomaten - selber backen. Dieses Backbüchlein bietet ausschließlich Rezepte für Brote, die ohne große Vorbereitungen gelingen und leicht verdaulich sind.