Not macht erfinderisch: Der Klopapier-Unternehmer
Die „Pflichtlektüre für jeden Unternehmer und jede Unternehmerin“ (Sarah Shaw, Unternehmerin) erscheint nun auch als Hörbuch. Sarah Shaw, Unternehmerin „Du hast noch nie zuvor ein Unternehmen gegründet? Du hast (fast) kein Geld? Du hast keine Erfahrung, keine Vorstellung davon, wie du deinen Erfolg messen kannst? Gott sei Dank! Dann könnte es funktionieren.
Vom Kochen und Töten
Der Philosoph Leon Joskowitz entfaltet in diesem Buch eine einfache Idee: Das Kochen hat uns zu Menschen gemacht. Das Kochen und die Küche sind nicht zum Menschen hinzugekommen wie das Rad, die Schrift oder andere Techniken. Im Gegenteil sind die Zubereitung von Nahrung und das Leben am Feuer sowohl die Voraussetzung als auch die grundlegenden Elemente von menschlicher Kultur.
Trekking ultraleicht
Beim Trekking entscheidet oft das Gewicht der Ausrüstung darüber, ob die Tour zum unvergesslichen Naturerlebnis wird oder zu einer endlosen Schinderei, bei der man nur noch ans Ziel kommen will. Wie man durch die richtige Wahl der Ausrüstung sein Rucksackgewicht halbieren kann, ohne auf Sicherheit und Komfort zu verzichten, zeigt dieses Buch.
Veggie Power
Sie möchten Ihrer Gesundheit und Fitness etwas Gutes tun, doch wissen nicht, wie Sie es angehen sollen? Starten Sie jetzt mit einer gesunden pflanzlichen Ernährung und erleben Sie, wie schnell sich Ihr Wohlbefinden verbessert!Dieses Buch hält über 70 Rezepte fürs Frühstück, Mittag- und Abendessen und für gesunde Power-Snacks bereit.
Grill gut
Tanya Harding nimmt Sie mit auf eine Weltreise am Rost.Das Besondere: Die Rezepte in diesem Buch sind als ganzes Grillmenü gedacht. Die gesamte Grillhitze wird ausgeschöpft, von Anfang bis Ende. Fleischliebhaber, Vegetarier, Veganer: alle können gemeinsam die Menüs genießen.
Hilfe, ein Azubi kommt! Was Azubibetreuer wissen müssen
„Hilfe, ein Azubi kommt!“ Das denkt mancher Mitarbeiter, wenn ein Auszubildender in seine Abteilung kommt, welchen er nun ein paar Wochen betreuen und ausbilden darf. Ausbilden ist auch nicht ganz einfach und geht nicht so nebenbei, wie viele denken.
Perfekte Pizza
Alle lieben Pizza!Der italienische Klassiker ist eines der populärsten Gerichte überhaupt und das zu Recht. Knuspriger Pizzaboden, würzige Tomatensoße, zart schmelzender Käse und eine unendliche Auswahl an Belag und Toppings. Hier kommt garantiert jeder auf seine Kosten.
Crazy Pizza
Crazy Pizza – kreativ und lecker!Frischer Hefeteig, würzige Tomatensoße, italienische Kräuter, extra viel Käse und herzhafter Belag nach Lust und Laune, so lieben wir die klassische Pizza. Doch warum nicht den Geschmack mal anders verpacken? Entweder in verschiedensten Formen, wie die schmackhaft gefüllte Pizzasonne, als Muffins, herzhafter Kuchen, Brezen oder Burger, oder ganz ohne Teig als Pizzabällchen oder vegetarischer Pizza-Dip.
Built to Move
Nach dem Weltbestseller Werde ein geschmeidiger Leopard, der Bibel für Bewegungstraining, folgt mit Built to Move das neue Buch von Kelly und Juliet Starrett, den beiden Gründern von The Ready State!Jahrzehntelang haben sich die beiden Mobilitypioniere Kelly und Juliet Starrett der Arbeit mit Spitzensportlern, Olympioniken und Navy Seals gewidmet, bis sie schließlich begannen, über folgende Fragen nachzudenken: Wie kann sich jeder von uns dauerhaft gesund halten und auch im fortgeschrittenen Alter die Lebensqualität bewahren? Und wie schaffen wir es, den negativen Effekten technologischer Errungenschaften, die zwar unser Leben komfortabler gestalten, uns aber zu Vielsitzern gemacht haben und unser natürliches Bedürfnis nach Bewegung unterdrücken, entgegenzuwirken?Die Lösung sind zehn essenzielle Methoden, die aus zehn praktischen Tests mit zehn Übungen bestehen: Angefangen bei unterschiedlichen Sitzpositionen und Mobilisierungen auf dem Boden zum problemlosen Aufstehen und wieder Setzen über die Hüftstreckung, das Gehen, bewegliche Schultern, Kniebeugen und Balancetests geht es schließlich auch darum, ein bewegungsfreundliches Umfeld zu schaffen, sowie um die richtige Atmung, gesunden Schlaf und die wichtigsten Tipps zur Ernährung.
Ich zähle jetzt bis Ommm
Yoga für eure chaotische, wunderbare und einzigartige FamilieGefüllt mit Arbeit, Schule, Kita, Freizeitaktivitäten und jeder Menge unterschiedlicher Charaktere ist das Leben einer Familie bunt und abwechslungsreich, kann aber auch ganz schön stressig sein.
Dein Bike, dein Fitting
Bikefitting – das Geheimnis des RadsportsDie Oberschenkel brennen, der Rücken schmerzt, die Hände sind taub – wenn es dir nach ein paar Stunden im Sattel so geht, ist dein Rad nicht richtig auf dich eingestellt. Ein erhöhtes Verletzungsrisiko und eine verminderte Performance sind die Folgen, denen du jedoch vorbeugen kannst, indem du ein Bikefitting durchführst!Wie du dein Fahrrad optimal an deinen Körper und deine individuellen Ziele anpasst, zeigt der renommierte Bikefitting-Experte Phil Burt.
Allergien? Ohne mich!
Allergien im Keim erstickenLeiden auch Sie jedes Jahr im Frühling unter brennenden Augen und einer laufenden Nase? Schnürt sich Ihnen der Hals zu, wenn Sie nur an Haustiere denken? Und können Sie nicht unbeschwert schlemmen, weil Sie sich wegen der unangenehmen Folgen Sorgen machen?Allergien können ganz schön belastend sein – sowohl körperlich als auch mental.
100 Fragen an deine Frauenärztin
Zyklus, Hormone, Sex & Co. – was du schon immer von deiner Gynäkologin wissen wolltestWie kann ich PMS wirksam behandeln? Ist eine Intimrasur gefährlich? Warum sollte ich meinen Beckenboden trainieren? Wie halte ich mein vaginales Mikrobiom in Balance? Und was hilft bei Scheidentrockenheit?Diese und ähnliche Fragen beschäftigen wohl jede Frau, doch nicht immer bietet die Sprechstunde die richtige Gelegenheit, um sie zu stellen.
Der Blutwerte-Code
Der Schlüssel zu deiner GesundheitBlutwerte verraten Essenzielles über den Zustand deines Körpers – zum Beispiel, wo die Ursachen für Energielosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Probleme beim Abnehmen und viele weitere Beschwerden liegen.
The Greatest Salesman in the World
Ob Sie nun beabsichtigen, Verkäufer des Monats zu werden, einen Roman zu Ende zu schreiben oder 10 Kilo abzunehmen – wir alle haben Ziele, die wir erreichen wollen. Aber der Weg dorthin kann entmutigend sein. Der Klassiker The Greatest Salesman in the World ist eines der meistgelesenen und meistgelobten Inspirations- und Selbsthilfebücher aller Zeiten.
Die sechs entscheidenden Lektionen des Lebens
Bestseller-Autor Dr. Markus Elsässer ist schon viel herumgekommen und hat viel erlebt. Aufgewachsen in London, Honkong und Paris, hat er später als Topmanager lange Jahre in Sidney und Singapur gearbeitet. Als selbständiger Investor und Ratgeber ist er seit mehr als 25 Jahren erfolgreich.
Mit Resilienz Krisen überwinden
Stress, Überforderung, Krisen – das Leben schreibt oft düstere Kapitel. Lichtblicke zu finden fällt uns dann nicht leicht, gesund zu bleiben oft noch schwerer. Doch die gute Nachricht ist: Mit jeder Hürde, die wir überwinden, gewinnen wir innere Stärke und Widerstandskraft und werden so resilient.
Dein Natur-Retreat
DEIN DATE MIT DER NATURBist du manchmal mit den Gedanken woanders, unruhig, gestresst und sehnst dich nach einem Ort, an dem du dich wohl und geborgen fühlst? Genau diesen Ort kannst du in der Natur finden und dir mit kleinen Retreats eine Auszeit vom turbulenten Alltag schaffen.
Die Zeichen der Sterne
Lass dich von der Künstlerin und Astrologin Carlota Santos auf eine Reise durch die spannende Welt der Sternbilder mitnehmen. In ihrem wunderschönen und außergewöhnlich illustrierten Astrologie-Buch lernst du anhand ausführlicher Sternzeichenprofile nicht nur deine Persönlichkeit besser kennen, sondern kannst dich mithilfe von Tarotkarten, Heilsteinen und Ritualen auch tiefer mit deinen positiven Charaktereigenschaften beschäftigen.
Auffällig gut
Aufbruch in die Social-Media-WeltSocial Media gehört heute einfach zum Alltag: So gut wie alle sind auf Instagram, TikTok und Co unterwegs. Doch nur die Wenigsten wissen dabei die Vorteile dieser digitalen Welt für sich, ihr Anliegen oder ihr Business zu nutzen.
Take Command – Übernehmen Sie die Verantwortung
Ein erfolgreiches Leben beginnt bei uns selbst – doch wie können wir die Kraft unserer Denkweise nutzen, um mit Stress und Ängsten umzugehen, negative Emotionen in den Griff zu bekommen und Widerstandsfähigkeit aufzubauen?Take Command bietet leistungsstarke Werkzeuge und bewährte Methoden, die Ihnen helfen, ein bewusstes Leben zu führen, indem Sie Ihre Gedanken, Gefühle, Beziehungen und Ihre Zukunft zielgerichtet angehen.
Hell Yeah or No
Wer sich bei einer Sache nicht ganz sicher fühlt, sagt Nein. In vielen Angelegenheiten sagen wir allerdings zu oft Ja. Indem wir zu fast allem Nein sagen, schaffen wir Raum und Zeit im Leben, um uns ganz auf die wenigen Dinge zu konzentrieren, die am wichtigsten sind.
Sechs Superkräfte für Ihr Leben
Sechs Strategien für ein gelingendes LebenAchtsamkeit: anwesend sein im AugenblickDefusion: Abstand gewinnenAkzeptanz: annehmen, was istBeobachter-Selbst: sich selbst zuschauen könnenWertekompetenz: wissen und wählen, was wichtig istCommitment: entschlossen handelnSchlagen Sie sich häufig mit Sorgen, Ängsten, depressiver Stimmung oder Selbstzweifeln herum? Tappen Sie oft in dieselben »Fallen« oder hängen in alten Mustern fest? Oder haben Sie einfach das Gefühl, dass es so nicht weiter gehen kann? Dann ist es an der Zeit, die sechs Superkräfte, die in diesem Buch mit vielen Übungen vorgestellt werden, kennenzulernen und in den eigenen Alltag zu integrieren.
Holy Shit - Dein Ratgeber für Kacktage
Naturwissenschaft meets SpiritualitätWer kennt sie nicht, diese Kacktage? Alles läuft nicht so wirklich rund und zu allem Überfluss meldet sich dann noch der Bauch. Ob Krämpfe, Blähungen oder gar Durchfall. An sich wissen wir doch, dass alles irgendwie zusammenhängt und doch tun wir.