Ohne Schlamm kein Lotos
„Wer vor dem Leid wegläuft, kann kein Glück finden.“ Der große Weisheitslehrer zeigt, wie wichtig es ist, nach den Wurzeln des Leids zu suchen. Erst dann können Verständnis und Mitgefühl entstehen, die Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Wir hören auf, die unangenehmen Gefühle durch Konsum zu kompensieren.
Lonely Planet Bildband Legendäre Radtouren in Europa
Europa auf zwei RädernRadeln mit Blick aufs Meer, gemütliche Langstreckentouren, schweißtreibende Mountainbike-Abenteuer oder den Helden der Tour de France auf der Spur: Dieses Buch erkundet Europa, die Heimat des Radsports, auf dem Sattel. Wo sonst führt der Weg in wenigen Stunden von alpinen Landschaften in ein nettes, städtisches Café? 50 Radverrückte nehmen dich mit auf ihren Gepäckträger, entlang ihrer ganz persönlichen Routen.
Champion mit Sporthypnose
Die Herausforderungen von Sportlern könnten nicht unterschiedlicher sein. Druck im Turnier, Motivation, Verletzungen und anderes beschäftigen Sportler täglich. Hypnose ist eine uralte Methode, die effektiv bei der Lösungsfindung unterstützt.In diesem Hörbuch bekommst Du 20 effektive Selbsthypnosen an die Hand, um die gängigsten Herausforderungen selbst meistern zu können.
easy eating – Das Workbook
DAS WORKBOOK ZUR ABNEHMBIBELAbnehmen funktioniert nur mit Essen. Am besten mit Essen, das auch schmeckt. In ihrem neuen Workbook zeigt Ursula Vybiral, erfolgreiche Ernährungs- und Abnehmexpertin, wie es geht. Ihr Praxisbuch bietet eine Anleitung für 21 Tage, die dein eigenes (Ernährungs-)Leben für immer verändern werden und dich über kurz oder lang zu deinem persönlichen Wunschgewicht führen.
Das Jagdverhalten unserer Haushunde
Viele Hundehalter sind mit dem unkontrollierten Jagdverhalten ihrer Hunde überfordert und sehen den Jagdinstinkt ihres Vierbeiners als großes Problem. Die DVD leistet einen fachlich hochwertigen Beitrag Hundehalter, aber auch Hundetrainer über dieses spezifische Verhalten ihrer Hunde zu informieren und aufzuklären.
Persönlichkeit statt Leckerli
Heutzutage stellen Leckerlies und Bällchen oftmals das erzieherische Bindeglied zwischen Hund und Besitzer dar.Michael Grewe zeigt auf, dass nur diejenigen, die Hundeerziehung als ein soziales Phänomen begreifen, bei dem der verantwortliche Mensch sich in erster Linie mit seiner „Persönlichkeit“ einbringt, ihrem Hund mit seinen sozialen Ansprüchen gerecht werden können.
Lebensmut und Hoffnung - Geführte Meditationen zum Loslassen
Diese CD enthält 2 geführte Meditationen gesprochen von Alan Fields.Titel 1: Lebensmut & HoffnungDiese geführte Meditation wirkt wie ein Antidepressivum. Allerdings ohne Nebenwirkungen und weitaus nachhaltiger. Auf einer fantastischen und entspannenden Traumreise durch deine Vergangenheit werden nach und nach negative Gedanken, einengende Gefühle und Antriebslosigkeit aufgelöst und in Lebensmut, Hoffnung und Zuversicht umgewandelt.
Seelenfrieden - 2 Geführte Meditationen gegen Stress
Diese CD enthält 2 geführte Meditationen gesprochen von Alan Fields.Titel 1: SeelenfriedenDiese geführte Meditation ist eine verträumte Reise zu mehr Ausgeglichenheit, Ruhe und tiefer Entspannung. Dort wo sich Yin und Yang zu einem harmonischen Ganzen treffen, begleitet dich ein Musikteppich aus Klangschalen und einem Hauch von Hangdrums, die in die Wellen des Meeres auf- und abtauchen.
Gesundheit und Schmerzlinderung - Geführte Meditationen
Diese CD enthält 2 geführte Meditationen gesprochen von Alan Fields.Titel 1: Gesundheit / Aktivierung der Selbstheilungskräfte Mit dieser 30-minütigen geführten Reise durch den gesamten Körper kannst du deine Selbstheilungskräfte aktivieren und alle Muskeln, Knochen, Zellen und Nerven wieder in Ausgleich und Harmonie bringen.
Ängste überwinden und loslassen
Diese CD enthält 2 geführte Meditationen gesprochen von Alan Fields.Titel 1: Ängste überwinden & loslassenIn 35 sehr entspannenden Minuten, hilft Dir diese geführte Meditation deine Ängste zu überwinden, aufzulösen und sogar in positive Energie umzuwandeln.
Nichtraucher werden
Mit dieser geführten Meditation / Hypnose ist es möglich endlich Nichtraucher zu werden und ein gesundes und rauchfreies Leben zu führen. Diese Traumreise zu deinem Unterbewusstsein kann auch als Einschlafhilfe benutzt werden.Länge: 30 Minuten
Gute Besserung - Einschlafen und gesund werden
Diese geführte Einschlafhilfe wird dich nicht nur in einen erholsamen und gesunden Schlaf sinken lassen, sondern auch sehr wohltuend und sanft deine Selbstheilungskräfte aktivieren. Somit kannst du deinen Körper sinnvoll bei der Regeneration unterstützen.
Sanft einschlafen und Ängste überwinden
Diese Doppel-CD enthält 2 geführte Meditationen gesprochen von Alan Fields.CD 1: Einschlafen & Ängste überwinden Mit dieser geführten Einschlafhilfe kannst du den Alltag ganz weit hinter dir lassen, das Gedankenkarussell abstellen und vorhandene Ängste, Sorgen und Nöte für den Moment auch schlafen lassen.
Spektrum Kompakt - Schlafen und Träumen
Schlafen ist überlebenswichtig: Ohne regelmäßige Ruhepausen richten wir unseren Körper zugrunde. Unser Gehirn jedoch fährt keineswegs herunter, im Gegenteil. Es sorgt für nächtliche Träume – gute wie schlechte –, dass Erfahrungen des Tages geordnet, verarbeitet und abgelegt werden und liefert uns manchmal sogar die Lösung für Probleme, die uns tagsüber geplagt haben.
Windows 11 Tipps und Tricks - Bild für Bild erklärt - Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet
Windows 11 Tipps und Tricks - Bild für Bild und Schritt für Schritt erklärtMit diesen Tipps und Tricks zu Windows 11 werden auch komplexe Sachverhalte anschaulich mit vielen Bildern erklärt. So passen Sie mühelos das Startmenü nach Ihren Wünschen an, arbeiten mit mehreren Desktops, richten ein Netzwerk ein, aktualisieren nicht geeignete Gerätetreiber und sichern Ihren Computer gegen Zugriffe von außen ab.
Natürliche Pflanzendünger selbst herstellen
Im Boden liegt der Schlüssel zur Gewinnung nährstoffreicher, schmackhafter und gesunder Lebensmittel – vorausgesetzt, er ist reich an Mineralstoffen und lebendigen Bodenorganismen! Mit erstaunlich einfachen Mitteln lässt sich alles selbst herstellen, was ein gesundes Gartenökosystem über und unter der Erde wirklich braucht.
"Nur nach Hause geh'n wir nicht"
Im Jahr 1993 begeisterten die Amateure von Hertha BSC, die sogenannten Bubis, ganz Berlin mit ihrem sensationellen Siegeszug im DFB-Pokal. In der Halbzeitpause des Halbfinales gegen den Chemnitzer FC am 31. März 1993 sang Entertainer Frank Zander, eines der letzten Berliner Originale, zum ersten Mal sein "Nur nach Hause geh'n wir nicht" nach der Melodie von "I'm sailing" live im vollen Olympiastadion.
Heilende Wickel.
Lavendelwickel bei Husten, eine Quarkauflage bei Gelenkentzündung – die Heilkraft von Wickeln und Auflagen ist altbewährt. Gerda Zölle bietet in diesem Buch kompaktes Wissen zu diesem wohltuenden Heilmittel. Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Wickel und Auflagen mit Salben, Ölen und Essenzen, Rezepte gegen häufige Beschwerden und Tipps zur effektiven Anwendung machen es auch Laien leicht, sofort loszuwickeln.
Mein PMS und ich
Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) ist keine „Zickenkrankheit“. Die Gynäkologin Dr. Mirjam Wagner appelliert an Frauen und Menstruierende, ihre Symptome endlich ernst zu nehmen und zeigt, nahbar, einfühlsam und verständlich, wie man körperliche und emotionale Beschwerden besser in den Griff bekommt.
In der Sprechstunde: Endometriose
Endometriose gehört zu den häufigsten Erkrankungen bei Frauen und ist eine der Hauptursachen für unerfüllten Kinderwunsch. Die Endometriose-Expertin Prof. Sylvia Mechsner informiert über die Unterleibserkrankung anhand konkreter Fragen von Patientinnen.
In der Sprechstunde: Grüner Star
Der Grüne Star (Glaukom) ist eine der häufigsten Augenerkrankungen bei Menschen über 40. Wird das Glaukom nicht rechtzeitig erkannt, kann es den Sehnerv schädigen, das Sehvermögen einschränken und schlimmstenfalls zur Erblindung führen. Dr. Carsten Grohmann, Facharzt für Augenheilkunde, beantwortet die häufigsten Patientenfragen zu Diagnose und Therapie, klärt über die gängigen Untersuchungs- und Operationsverfahren auf und gibt hilfreiche Tipps aus seinem Praxisalltag zur Vorsorge und zur Operationsnachsorge.
Stabile Mitte
Frauen, die sich nach der Schwangerschaft schnell wieder einen flachen Bauch wünschen, brauchen eine starke Körpermitte. Denn Ursache der Bauchwölbung ist meistens eine Verschiebung der Bauchmuskeln: die sogenannte Rektusdiastase. Nadja Dörner, zertifizierte Rektusdiastase-Therapeutin, zeigt effiziente Übungen für Beckenboden und Bauchmuskulatur, mit denen die Rektusdiastase geheilt werden kann.
Gesund mit ätherischen Ölen
Ätherische Öle aus Wurzeln, Blüten, Samen oder anderen Pflanzenteilen sind hochkonzentriert und extrem wirksam. Schon die ältesten Kulturen nutzten die Extrakte zur Heilung und Schönheitspflege und auch heute gehören sie als natürliches Heilmittel in jede Hausapotheke.
Hallo Wochenbett
Mutter werden ist vermutlich das spannendste Abenteuer im Leben einer Frau. Klar, dass sich im Wochenbett zunächst alles um das Baby dreht. Und was ist mit der Mama? Sie hat gerade Großes geleistet und ihr Körper macht Veränderungen durch, von denen vor der Geburt oft keine Rede war.