Gesund abnehmen. Wie ich meine Kilos verloren und mehr Leichtigkeit gewonnen habe
Sabrina Reinz, bekannt auf Social Media als @maedelskueche, hat einen langen Leidensweg hinter sich. Die Lust am Essen war schon immer ihr treuer Begleiter, und so kamen im Laufe der Jahre 160 Kilo zusammen, die Sabrinas Lebensqualität erheblich einschränkten.
Happiness. Anleitung zum Glücklichsein
„Glücklichsein ist das Fühlen wer du bist“Wir glauben, vieles zu sein, das nicht der göttlichen Wahrheit entspricht, und können dadurch unsere ursprüngliche Wahrheit nicht sehen. Sehen wir unsere ursprüngliche Wahrheit, sind wir glücklich. Mit diesem Buch erhältst Du eine Schritt für Schritt Anleitung, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst.
Loslassen oder festhalten Illustriert von Rudi Friedrich
Ein Rettungsseil kann Leben retten. Wenn du es vorziehst die Hilfe zu ignorieren, dann kann es für dich das Ende bedeuten. Oberhalb des Rheinfalls kenterten zwei Freunde und hielten sich an ihrem Boot fest. Hilferufend trieben sie mitsamt ihres Bootes in rasanter Geschwindigkeit auf den Abgrund des in die Tiefe stürzenden Wassers zu.
Konrad von Kamm / Keine halben Sachen
Wenig Blut – Viele Verdächtige Keine halben SachenHauptkommissar Konrad von Kamms Weihnachtsabend ist verdorben. Nicht nur, dass ihn seine Frau betrügt, auch die Weihnachtsgans ist angebrannt.So kommt ihm der Doppelmord in einer hochherrschaftlichen Villa in München-Bogenhausen gerade recht.
Verwilderte Hauskatzen
Obwohl die Katze unser beliebtestes Haustier ist, besteht auch in unserem Land eine grosse Not durch ganze Kolonien verwilderter Hauskatzen. Wilden Katzen zu helfen ist das Ziel vieler Katzenfreunde. Die vorliegende Schrift versucht eine Übersicht über das komplexe Thema zu schaffen.
Letzte Amnesie
Die junge Sachbuchautorin Anahita, geboren 2004 in Süddeutschland, ist eine Künstlerin, Traum- und Bewusstseinsforscherin, die im vorliegenden Buch über ihre feinstofflichen Begegnungen, die Verhaltens- und Funktionsweise des Menschen sowie über spirituelle Verfolgungen berichtet.
Mein Weg hin zum Sinn des Lebens
Eine Gesellschaftskritik, philosophisch, privat, offen, ehrlich, allgemein, spezifisch, kritisch und fragend.Vielleicht komplett falsch, vielleicht komplett richtig.Ein Buch, welches man komplett lesen muss, um es zu verstehen, sofern das überhaupt möglich ist.
Sommer-Wohlfühltage
Den Sommer neu entdeckenDer Geruch von Sommerregen, der Geschmack von süßen Kirschen, der Anblick eines reifen Kornfeldes, das Rauschen der Meeresbrandung … Dieses Buch möchte dazu anstiften, den Sommer neu zu entdecken und dabei Erlebnisse, Eindrücke und Traditionen bewusst in vollen Zügen zu genießen.
Die Kraft des Vertrauens
Neues Vertrauen gewinnenWir alle brauchen das Vertrauen darauf, dass wir auch schwierige Situationen meistern können – entweder aus eigener Kraft oder weil jemand uns hilft. Die Grundlage dazu ist das Urvertrauen, mit dem jedes Neugeborene auf die Welt kommt.
Seelenglück
Kraftquelle GlaubenSeelenglück – allein der Klang dieses Wortes weckt die Sehnsucht bei sich selbst anzukommen und sich jenseits aller Forderungen anzunehmen. Es ist ein Zusammenklang von Glück und Vertrauen, Harmonie, Zufriedenheit, Dankbarkeit und Zuneigung, zu sich selbst und zu anderen.
Die Feier der Trauung
Wegweiser für den schönsten Tag im LebenSie möchten zueinander vor Gott Ja sagen und in der Kirche heiraten? Dieser kompakte Ratgeber beantwortet alle wichtigen Fragen rund um die Vorbereitungen einer katholischen Trauungsfeier und gibt praktische Tipps für die persönliche Gestaltung des Festtages.
Die Begräbnisfeier
Abschied nehmen – Kirchliche Beerdigung planenLeicht verständlich macht dieser Ratgeber mit der Bedeutung der kirchlichen Begräbnisfeier vertraut, geht auf konkrete Fragen ein, gibt im Wortlaut die zentralen Elemente des Begräbnisrituals wieder und erklärt die dabei verwendeten Symbole.
Kinderschutz: Medienerziehung in der Kita
Für Krippe, Kita und Grundschule: Praxisbuch Kinder und MedienHier wird auf einem Laptop ein Bilderbuchkino gezeigt, dort klingelt das Handy, während die Eltern das Kind aus der Kita abholen. Kinder begegnen in ihrem Alltag einer Vielzahl an unterschiedlichsten, vor allem auch digitalen Medien.
DSR - Deutsche Seereederei Rostock
Nachdem in der Nachkriegszeit der Seehandel allmählich wieder Fahrt aufnahm, beschloss die Volkskammer der DDR im August 1950 den Aufbau einer eigenen Handelsflotte. Das erste Schiff, ein kleiner Dampfer namens JOHANN AHRENS, wurde zunächst der „Deutschen Schiffahrts- und Umschlagsbetriebszentrale (DSU)“ in Berlin übertragen; sie war überwiegend in der Binnenschifffahrt engagiert.
Fit & Vital in jedem Alter
An guten Ratschlägen, wie man sein Wohlbefinden steigern kann, gibt es gewiss keinen Mangel. Zumeist geht es um die gesunde Ernährung, das Vermeiden von negativem Stress oder Bewegungstipps, die sich üblicherweise auf Ausdauer und das Trainieren der Muskeln reduzieren oder den Besuch von Fitnessstudios erforderlich machen.
Mit Ana ist alles anders
Ana kommt mit einem seltenen Gendefekt auf die Welt. Ihre Entwicklungsverzögerung und Muskelhypotonie stellen ihre Familie vor die größten Herausforderungen: Informationen zu Therapien sind rar, die Hilflosigkeit überwältigend. In diesem Buch verschafft Stefica Budimir-Bekan anderen Eltern den Überblick, der ihr selbst sehr geholfen hätte – von Anlaufstellen und (Reha)-Kliniken bis zur Erklärung der Fachbegriffe.
Sag Ja und lebe!
In keiner Zeit erfahren Menschen so viele Veränderungen wie in dieser. Wir sind Zeugen einer rasant verlaufenden technologischen Entwicklung, eines umfassenden Wandels unserer Gesellschaft, einer Internationalisierung des Lebens, einer radikalen Veränderung in der Wirtschafts- und Arbeitswelt.
Kopfschmerzen selbst behandeln
Endlich wieder schmerzfrei!Fast 70% aller Erwachsenen leiden zumindest hin und wieder unter Kopfschmerzen, manche sind ein Leben lang massiv beeinträchtigt. Der Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärztin Dr.
Quickfinder Artenvielfalt im Gartenjahr
Gewusst wann und wie – mit den richtigen Maßnahmen zur richtigen Zeit leisten Sie Ihren eigenen Beitrag zum Artenschutz. Unsere Gärten können wichtige Bausteine sein, um die Artenvielfalt zu erhalten. Naturnahe und wildtierfreundliche Gärten bieten Unterschlupf und Futterquellen für immer seltener werdende Arten von Insekten, Vögeln, Säugetieren, Reptilien und Amphibien.
Persisch
Orientalisch kochen einfach wie nie mit nur zehn Zutaten.Pistazien, Rosenduft und Safran: So bunt wie die Mosaiken in den Palästen aus 1001 Nacht ist auch die Küche Persiens. Und leicht dazu: Fast alles lässt sich gut vorbereiten, wird sanft gegart, harmonisch gewürzt mit Zutaten, die es auch bei uns zu kaufen gibt.
Gesunde Gelenke
Dr. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht haben 30 Jahre hart gearbeitet, um ihre Methode gegen Schmerzen immer weiter zu verbessern und wissenschaftlich zu fundieren – und dabei zahlreichen Menschen geholfen. Der Durchbruch in den letzten Jahren mit mehreren Bestellern, die sich weit über eine Million Mal verkauft haben, ihres YouTube-Kanals mit über einer Million Abonnenten ist der Lohn dieser Forschungs- und Therapiearbeit.
Gemüse-Glück
Gemüse kaufen war gestern!Immer mehr Menschen streben ein selbstbestimmtes, nachhaltiges Leben an und wollen sich umfassend mit Gemüse und Obst aus dem eigenen Garten selbstversorgen.Die erfahrene Selbstversorgerin, Tini Vogt, zeigt in diesem Buch wie der Start in ein autarkes Leben Schritt für Schritt gelingen kann.
1 Nudel – 40 Salate
Glückskekse – eure Zeit ist vorbei! Glücklichmacher zeigen sich jetzt in neuer Form, als Ravioli, Tagliatelle, Spaghetti, Makkaroni oder Farfalle. Der KüchenRatgeber „1 Nudel – 40 Salate“ sagt entspannten Genuss voraus, von Frühling, Sommer, Herbst bis Winter, für Alltag, Feste, Grillpartys, Familie, Freunde, Große und Kids.