Schmerzfreie Hüfte
Der Fahrplan für Ihr HüftgelenkDie Schmerzen in Ihrer Hüfte sind unerträglich? Durch Fehlstellungen oder Verschleiß leiden Sie an einer Arthrose und brauchen sogar ein künstliches Hüftgelenk? Dann sind Sie nicht allein. Denn die Hüftprothese ist in Deutschland einer der häufigsten orthopädischen Operationen.
Glutenfrei kochen und backen für die ganze Familie
Diagnose Zöliakie?Anja Donnermeyer ist Mutter einer Tochter mit Glutenunverträglichkeit und weiß aus eigener Erfahrung, dass das die Familienküche erstmal auf den Kopf stellen kann. Doch sie hat bewiesen: „Glutenfrei“ und „unkompliziert und lecker“ schließen sich nicht aus.
Nierenerkrankungen
Die Nieren schützen – schmerzfrei lebenWenn Ihr Kreatininwert und der Blutdruck zu hoch sind, eine Mikroalbuminurie oder diabetische Nephropathie vorliegen, muss rasch gehandelt werden, um schlimmeres zu verhindern und die Dialyse zu vermeiden. Das erfahrene Nephrologen-Team um Prof.
Ganz Mann
Beckenboden-Training für MännerKennen Sie die Bedeutung Ihres Beckenbodens für Ihr alltägliches Leben? Er ist bei Männern einer der Schlüssel zur Vermeidung von Erektionsstörungen und Blasenschwäche!Wirksame Übungen aus dem wissenschaftlich erprobten Training des Deutschen Beckenbodenzentrums Berlin helfen Ihnen dabei, wieder „ganz Mann“ zu sein und Prostata und Blase stark und leistungsfähig zu erhalten.
Blatt & Blüte Stadtgärtnern
Mit diesen 50 Karten kann man sich ganz einfach sein leckeres Ernteglück pflanzen, denn hier findet man alles Wichtige rund um das Anpflanzen und Ernten von Gemüse, Obst, Früchten, Kräutern und essbaren Blüten.
Omm for you Heilkräuterkunde - Der kleine Guide
Dieser kleine Guide ist eine anschauliche und kompakte Einführung in die Welt der traditionellen Kräuterkunde, die zur Aktivierung von Selbstheilungskräften des Körpers und zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge eingesetzt werden kann.
Smart Loving
Die Kunst des LiebensDie Paartherapeutin Dr. Sharon Brehm ist überzeugt: Wir sind alle beziehungsfähig. Denn Liebe ist eine Fähigkeit und wir können sie alle lernen. In diesem Ratgeber erzählt sie ehrlich und mitfühlend, wie die Schwierigkeiten bei der Partnersuche heutzutage aussehen und wie wir sie überwinden können.
Psychoaktive Pflanzen, Pilze und Tiere
Psychoaktive Substanzen – wir finden sie in Genussmitteln wie Kaffee und Vanille ebenso wie in Heilmitteln aus dem Bilsenkraut oder dem Fliegenpilz.• Weltweiter Überblick: über 120 psychoaktive Pflanzen, Pilze und Tiere• Auf der Höhe der Zeit: aktueller Stand der wissenschaftlichen Forschung• Ausführliche Porträts: neben botanischer und zoologischer Grundlage auch Informationen zur traditionellen und medizinischen Verwendung, zu Inhaltsstoffen und zur Wirkung Mit einem Geleitwort von Dr.
Easy Vegan Dinner
EASY VEGAN DINNERAlex’ oberleckere FeierabendkücheHeimkommen. Abschalten. Genießen. Wenn dein Tag mal wieder viel zu lang und stressig war, ist ein Wohlfühlessen mehr als verdient. Also noch tapfer eine Spätschicht in der Küche einlegen? Nicht doch! Für diese Rezepte musst du weder viel Zeit noch besondere Küchen-Skills mitbringen.
Wok, Reis, Nudeln
Ein betörendes Pad Thai an einem Strassenstand in Bangkok, eine dampfende Suppe in Seoul, Wok-Gerichte auf dem Nachtmarkt von Taipeh – Gerichte und ihre Düfte wecken Erinnerungen und Sehnsüchte. Fernwehgeplagten bringt dieses Buch Linderung, Liebhaberinnen der asiatischen Küche Erleuchtung.
Comeback
Schwäche zu zeigen ist in der Welt des Spitzensportes tabu, auch für das Team hinter den Sportlern. Doch Stefan Hainzl, Teamarzt der Nordischen Kombinierer, wurde immer schwächer. Selbst als er die niederschmetternde Diagnose Multiple Sklerose schon hatte, verbarg er die Symptome, so gut er konnte.
Lost & Dark Places Berlin
Eingestürzte Dächer, zerschlagene Fenster oder bröckelnde Fassaden lösen bei Ihnen nicht nur Angst, sondern auch eine gewisse Faszination aus? Dann wird Sie Berlin und dieser Guide glücklich machen. Neben verlassenen Orten wie Bunkern stehen in Berlin und Brandenburg auch ganze Fabriken, ein Kernkraftwerk, Herrenhäuser oder ehemalige Gefängnisse leer.
Resteliebe Bücher – Alles verwenden, nichts verschwenden.
Neues Leben für alte Bücher – Originelle, innovative und stilvolle Ideen aus alten Büchern Hier entstehen wahre Kunstwerke aus alten Büchern. Helene Kilb zeigt auf stilvolle Art, wie ungenutzte Seiten mit einigen Tricks zu eleganter Deko, Beleuchtung oder praktischen Kreationen werden.
Do it yourself mit Easy Sticks
Der neue DIY-Trend! – Basteln mit StäbchenparkettDas perfekte Bastelbuch für Erwachsene und Kinder: Dieses Deko-Bastel-Buch vereint die besten DIY-Ideen mit den beliebten Easy Sticks. Ina Mielkau zeigt, wie mit wenig Materialien, einfachen Anleitungen und ein paar Tricks faszinierende Ergebnisse entstehen.
Häkel mich!
Klein, aber oho! Zuckersüßes Hasenpärchen, nimmersatte Maus, kultverdächtige Unterwasserbewohner oder grimmiger Löwe samt seinem besten Kumpel, dem immer fröhlichen Löwen - all diese frechen Figuren im Miniformat sind im Handumdrehen gehäkelt! Die meisten der kleinen Freunde werden nach einem pfiffigen Grundmodell gearbeitet, das mit anschaulichen Schritt-für-Schritt-Fotos erklärt wird.
Apotheken Umschau: Fit in 12 Wochen
Die Corona-Krise hat nicht nur aus manchen von uns Bewegungsmuffel gemacht, auch in puncto gesunde Ernährung hat sie Spuren hinterlassen. Um so wichtiger ist es, jetzt seine Gewohnheiten wieder auf „gesund“ umzuprogrammieren und vor allem „dran“ zu bleiben.
Die Biogarten-Bibel
30-jährige JubiläumsausgabeDer Natur die Arbeit überlassenMIT DER NATUR und ihren Systemen arbeiten, nicht gegen sie – dies ist einer der wesentlichen Prinzipien von Eliot Colemans erfolgreicher Biolandwirtschaft, die mehr ist als der Verzicht auf Kunstdünger und chemischer Pflanzenschutz! Der Pionier des ökologischen Landbaus hat mit diesem Buch ein Grundlagenwerk geschaffen, das zu einem der einflussreichsten Bücher über alternative Landwirtschaft wurde.
Die Leipziger Straßenbahn
Die AG „Historische Nahverkehrsmittel Leipzig“ e.V. präsentiert rund 200 bislang zumeist unveröffentlichte Aufnahmen, die den Betriebsalltag auf den Linien und die eingesetzten Fahrzeuge der Leipziger Straßenbahn in den 1980er-Jahren dokumentieren.
101 Dinge, die man über UNIMOG wissen muss
Warum setzten die Pioniere der US-Army den deutschen Unimog ein? Wie war es möglich, den Unimog in Argentinien zu bauen? Wem ist bekannt, dass es schon vor 20 Jahren einen Unimog mit Elektro-Antrieb gab? Die technische Errungenschaft in der Entwicklung des UNIMOG – Rekorde, Unbekanntes, Extremes und Kuriositäten werden vorgestellt.
Flowers
Immer mehr Menschen achten auch in ihrem Garten auf Nachhaltigkeit, verzichten bewusst auf Pestizide und schaffen eine bienenfreundliche Umgebung. »Flowers« ist eines der ersten Bücher, das sich ausschließlich mit dem ökologischen Anbau von Blumen beschäftigt.
Für Fitness ist es nie zu spät
Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Kettlebell-Schwingen, 50 Kilo stemmen? Alles kein Problem! Das Besondere: Erika, heute 82 Jahre alt, hat das Fitness-Fieber erst mit 55 gepackt – und trotz zweier künstlicher Kniegelenke ist sie fitter als so manch einer mit 20.
Gemeinsam gegen Osteoporose
Osteoporose gilt als eine der häufigsten Volkskrankheiten, wird aber oft unterschätzt, weil sie schleichend voranschreitet und viele erst im Spätstadium von ihrer Krankheit erfahren. In Deutschland leiden ca. 5,2 Mio. Frauen und 1,1 Mio. Männer über 50 an Osteoporose – Tendenz steigend.
Das roh-vegane Praxisbuch - Eine neue Welt des Essens
Ulrike Eder, Autorin des Buches „Eine neue Welt des Essens“ und Gründerin der Ernährungsberater-Fernausbildung der Deine Ernährung Akademie, betrachtet die roh-vegane Ernährung als einen echten Königsweg im oft unübersichtlichen Ernährungsdschungel.
Sofortratgeber Leaky Gut
Dauerhaft beschwerdefrei werden! "Alle Erkrankungen haben Ihre Ursache im Darm", vermutete Hippokrates. Die moderne, ganzheitliche Medizin sieht tatsächlich für sehr viele Erkrankungen eine Ursache im Darm. Damit sich diese Erkrankungen bessern, wollen die Ursachen am Darm identifiziert und individuell behandelt werden.