Familienküche frei von Laktose, Fructose, Histamin
Entspanntes Familienessen trotz IntoleranzenWenn ein oder sogar mehrere Familienmitglieder an einer Nahrungsmittelintoleranz- oder -allergie leiden, sei es gegen Laktose, Fructose, Histamin, Milcheiweiß oder Gluten, ist Kochen eine echte Herausforderung.
Sanft heilen mit Honig, Propolis und Bienenwachs
Die Produkte der Biene heilen, beugen vor und sind einfach köstlich. Lernen Sie neben dem Klassiker – Heiße Milch mit Honig – die vielfältigen Wirkungen und Einsatzmöglichkeiten von Honig, Propolis und Co. kennen. Dr. med. Stefan Stangaciu, einer der bekanntesten Apitherapeuten, zeigt Ihnen wie Sie die vielseitigen Wirkungen der Bienenprodukte praktisch anwenden.
Das einzige Buch, das Du über Finanzen lesen solltest
Lieber jetzt als nie!Ab sofort gibt es keine Ausreden mehr, den Vermögensaufbau aufzuschieben. Denn nie war es so einfach wie heute, sein Geld gewinnbringend anzulegen. Das Buch von den Machern des erfolgreichen YouTube-Kanals „Finanzfluss“ holt dich ab und gibt dir Impulse, Verantwortung für deine eigene finanzielle Situation zu übernehmen und Begeisterung für die persönliche Vermögensbildung zu entfachen.
TCM für jeden Tag. Entspannt und gesund durch die Woche
Im Zentrum der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) steht die Anregung der Lebensenergie Qi. Demnach liegt jeder Beschwerde, ob körperlicher oder seelischer Natur, eine Störung des harmonischen Verhältnisses zwischen den Polen Yin und Yang zugrunde.
Der Glukose-Trick
Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant?Manche Dinge werden wir scheinbar nie los – wie das tägliche Nachmittagstief, Stimmungsschwankungen, unreine Haut und die leidigen Fettpölsterchen.
Bestnote
Die ultimative Gebrauchsanleitung für das Gehirn!Schluss mit Prüfungsangst und Lernschwierigkeiten! Lerncoach und Motivationspsychologe Dr. Martin Krengel präsentiert ein krisensicheres 10-Schritte-Lernsystem, das zuverlässig zur perfekten Prüfung führt.
Seelenverträge Band 6 & 7
Für alle, die nach der Verwirklichung ihres Seelenplans streben und Orientierung in der Zeit des Bewusstseinswandels suchen: Botschaften aus der Geistigen Welt für den Weg des spirituellen Erwachens! Dieses Buch versammelt die Bände 6 und 7 der Bestsellerreihe Seelenverträge.
Wenn alles wie verhext ist
Zahlreiche Berichte belegen: Schwarzmagische Übergriffe gibt es wirklich – und sie können großen Schaden anrichten: Menschen werden plötzlich krank, Beziehungen gehen auseinander, geradezu Unerklärliches geschieht …Rebekka Zinns Buch basiert auf persönlichen Erfahrungen und zeigt Auswege auf.
Minimalista: Besseres Zuhause - besseres Leben
Eine frische Perspektive: Shira Gills visionäres Lifestyle- und Wohnorganisationsbuch denkt das Thema Minimalismus neu und lädt ein, den eigenen Weg zum perfekten Zuhause – und Leben – zu finden.Shira Gill definiert Minimalismus neu – warmherzig, witzig und getragen von einem großen Erfahrungsschatz als professionelle Lifestyle- und Organisationsexpertin.
Ein Toast auf dich!
Ein Rezeptheft im praktischen Karten-Format. Mit lustigen Sprüchen und leckeren Rezepten ergänzt das Heft jedes Geschenk — zum Geburtstag, zur Hochzeit und zu vielen anderen Anlässen! Happy Toastday to you!Lass uns die Gläser heben und deinen Ehrentag feiern! Ob herzhaft, süß oder Fingerfood für deine Party: Mit der Geburtstags-Toast-Torte, einem New York Club Sandwich oder Toast-Hawaii-Häppchen startest du kross und knusprig ins neue Lebensjahr.
Pause im Glas
Minimaler Aufwand, maximaler Genuss:Vegetarische und gesunde Meal-Prep-Rezepte für einen gelungenen Start in den Tag, den Energie-Kick am Mittag oder den kleinen Hunger zwischendurch.Über 40 alltagstaugliche Rezepte sparen Zeit und versorgen dich den ganzen Tag optimal mit Energie.
Der ultimative Schlankheitscode
Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinen Leben? Deutschlands Top-Ernährungsexperte Dr. Matthias Riedl geht all diesen Fragen auf den Grund und zeigt auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien, wie abnehmen wirklich funktioniert: Anschaulich erklärt er, wie wir unsere Organe zu wahren Schlankheitskraftwerken machen, welche Lebensmittel das Abnehmen unterstützen und was man sich von bekannten Ernährungsprinzipien abschauen kann, um erfolgreich Kilos loszuwerden.
Heilsame Tugenden
Tugenden wirken heilsam. Bestsellerautor Ruediger Dahlke zeigt, wie man durch die Rückbesinnung auf zwölf Tugenden wie beispielsweise Fleiß, Tapferkeit, Weisheit, Besonnenheit, Gerechtigkeit, Glaube, Liebe oder Hoffnung zu einem heilsamen und gesünderen Leben findet.
LEBENSMEISTERSCHAFT
Mach dein Leben zur Meisterschaft!Du bist radikal glücklich, liebst dein Leben und bist genau auf dem richtigen Weg? Wenn du die Frage (noch) nicht mit einem klaren Ja beantworten kannst, findest du hier den Raketentreibstoff für mehr Erfüllung und Erfolg! Starte jetzt und verwandel dein Leben in ein individuelles und einzigartiges Meisterwerk: LEBENSMEISTERSCHAFT bedeutet, eins mit dem ureigenen Weg zu werden und sich dem Leben ganz zu verschenken! Bist du bereit für den ersten Schritt?Patrick Reiser, Coach, Speaker und Experte für innere Wissenschaft, erforscht mit Stärke und Klarheit, warum und wie du Glück, Freiheit, Frieden und Sicherheit nur in dir selbst finden kannst.
Das große Praxisbuch Ernährungsmedizin
Fleisch oder Veggie? Low-carb oder Keto? 3 Mahlzeiten am Tag oder Intervallfasten? Welche Ernährungsform ist gesund und welche schadet? Viele Fragen und jeder wünscht sich mittlerweile eine Orientierung in dieser ernährungsmedizinischen Überinformation.
Räum dich glücklich!
Unsere Wohnung spiegelt den Zustand unserer Seele wider. Zu dieser spannenden Erkenntnis kam Lebens- und Ordnungscoach Anika Schwertfeger, als sie durch einen schweren Schicksalsschlag selbst das Loslassen lernen musste. Im Buch zeigt sie zum einen, wie das Entrümpeln im Außen, etwa bei Klamotten und alten Geschenken, am besten klappt.
Endlich vegan
Vegan – ein echter HAPPY LIFESTYLE! Verzicht?! Von wegen! BESSER GENIESSEN heißt die Devise! Dieser Ratgeber macht den Anfang ganz leicht – egal, ob nur mal zum Ausprobieren oder für den dauerhaften Umstieg. Alles kann, nichts muss. Und einfacher als gedacht: echte Lebensmittel statt künstlicher (und teurer) Ersatzprodukte.
Hexenzauber, Göttinnen und weiße Magie
Uralte Bräuche, Rituale und Essenzen, die Sie für Ihr heutiges Leben nutzen könnenRituale sind heute wichtiger denn je, denn wir leben in Zeiten großer Unsicherheiten, in denen scheinbar nichts so bleibt, wie es war. In diesem Buch lässt Sie die Schauspielerin und Yoga-Pionierin Ursula Karven teilhaben an zahlreichen Ritualen, die auch ihr selbst immer wieder festen Halt und tiefes Vertrauen in ihre eigene, innere Kraft schenken.
Das neue Easy-Fasten
Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in den verjüngenden Fastenstoffwechsel, was auch als "Autophagie" bekannt ist.
Das Universum liefert immer zweimal
Alles, was wir in dieser Welt erleben, ist Energie, und alles, was wir erleben, hat eine Energie in sich. Wenn du die Sprache der Energie begreifst, kannst du alles verändern. In diesem Buch geht es um Energie, mit der du dein Leben gestalten kannst.
Gesund und glücklich mit Ayurveda
Ayurveda-Coach und Yoga-Lehrerin Anne Heigham zeigt dir, wie sich die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda ganz einfach in deinen Alltag integrieren lässt. Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz, vielen praktischen Tipps und über 80 ausgewogenen Rezepten verhilft sie Anfängern, Fortgeschrittenen und Neugierigen zu einer verbesserten Gesundheit und mehr Energie.
Alles im grünen Bereich
Ein Rezeptheft im praktischen Karten-Format. Mit lustigen Sprüchen und leckeren Rezepten ergänzt das Heft jedes Geschenk — zum Geburtstag, zur Hochzeit und zu vielen anderen Anlässen! Und das findest du in „Alles im grünen Bereich“: Leckereien ohne Milch, Eier und Co! Bring Farbe in deine Küche und lass dir eine cremige Erbsen-Minz-Suppe, einen grünen Spargelsalat oder leckere Pancakes mit Beeren schmecken.
In der Brühe liegt die Kraft
Ein Rezeptheft im praktischen Karten-Format. Mit lustigen Sprüchen und leckeren Rezepten ergänzt das Heft jedes Geschenk — zum Geburtstag, zur Hochzeit und zu vielen anderen Anlässen!Und das findest du in „In der Brühe liegt die Kraft“: Eine Auszeit von deinem turbulenten Alltag mit asiatischen Rezepten wie knackigem Wok-Gemüse, knusprigen Frühlingsrollen oder einer wohltuenden Kokos-Pilz-Suppe.
Fünf Hausmittel ersetzen eine Drogerie - 3. Auflage, aktualisierte, erweiterte Ausgabe
DAS Handbuch für einen nachhaltigen Haushalt – Vierte aktualisierte, erweiterte AusgabeZwischen 40 und 60 verschiedene Wasch- und Putzmittel, Tabs, Lotionen, Seifen und Shampoos haben die meisten zu Hause. Aber warum eigentlich? Auch wenn die Werbung es anders suggeriert, sind die meisten herkömmlichen Drogerieprodukte überflüssig.