Saunaführer mit Gutscheinen, Region Münsterland, Osnabrücker Land & Ostwestfalen-Lippe 2022 2023, gültig bis Januar 2024. Über 900 Euro Ersparnis in 51 Saunen. – Region 9 – Spare bares Geld in deiner Lieblingstherme!
Saunaführer 2022 2023 Region Münsterland, Osnabrücker Land & Ostwestfalen-Lippe - Über 900 Euro Ersparnis in 50 Saunen, u. a. Inselbad Bahia, Ishara, Maximare und Carpesol Spa Tjere. Der regionale Saunaführer mit Gutscheinen gültig bis Januar 2024 - Region 9 - Wellness Gutschein - Spare bares Geld in deiner Lieblingstherme!Für viele Saunafreunde ist der Saunaführer mit den regionalen Gutscheinen seit Jahren ein un-entbehrlicher Begleiter, denn mit ihm lernen sie eine Vielzahl neuer Spaßbäder, Wellness-Tempel und Saunaanlagen kennen.
Die acht Jahreskreisfeste
Das Leben und Feiern der Jahreskreisfeste im Jahresrad schenkt uns eine Verbindung zur Natur und ihren zyklischen Prozessen. Sie unterstützen unser persönliches Wachstum und ermöglichen uns eine Gemeinschaft im Einklang mit allen Lebewesen.Alle acht Jahreskreisfeste werden ausführlich dargestellt, mit vielen Hintergründen, Bräuchen, Traditionen und Fotos gespickt.
The Taste
DIE SPEKTAKULÄRSTEN LÖFFEL-KREATIONEN FÜR ZUHAUSEDie erfolgreichste und spannendste Kochshow Deutschlands bittet alljährlich Profis und ambitionierte Hobbyköche an den Herd – eine einzigartige Symbiose aus Handwerk und Kreativität. Im Kampf gegen die Zeit entstehen hier delikate Köstlichkeiten, die auch in der heimischen Küche zubereitet werden können: Für alle Fans der Sendung gibt es hier die besten Rezepte der neunten Staffel von „The Taste“ direkt zum Nachkochen und Genießen für zuhause.
Wie deine Trauer Liebe findet
Spiegel-Bestseller-Autorin Frau Herz zeigt in ihrem neuen Buch, wie man Trauer auf sanfte und heilsame Art verarbeiten kann. Durch leichte Übungen und Hilfestellungen in verschiedenen Zeiten der Trauer hilft Frau Herz Trauernden dabei wieder Mut zu fassen.
Liebe lieber einzigartig
Wie sieht deine Version einer glücklichen Beziehung aus? Am Anfang scheint alles perfekt – die erste Verliebtheit macht aus dem neuen Partner den idealen Menschen und niemand glaubt, dass sich das je ändern könnte. Doch Beziehungen brauchen aktive Entscheidungen, Mut, Entwicklung und Konfliktfähigkeit.
Harry Potter: Das offizielle Harry Potter-Backbuch
Begib dich auf ein magisches Backabenteuer durch die Welt von Harry Potter!Von der Teufelsschlingen-Brezel über Eulen-Muffins und Lunas Gespenterbrillen-Kekse bis hin zum Hogwarts-Lebkuchenschloss – die köstlichen Rezepte werden garantiert deine Geschmackssinne verzaubern.
Zuhause kochen und genießen
Das Buch vom 3-Sterne-Koch!Wie kocht eigentlich ein Sternekoch zuhause? Mal einfach, mal raffiniert – immer köstlich! Christoph Rüffer lässt uns in seine Töpfe schauen und verrät, wie man seine privaten Lieblingsrezepte ganz einfach nachkochen kann.
Omega 3
Essenziell für die ZellgesundheitOmega-3-Fettsäuren sind in aller Munde. Denn zahlreiche aktuelle Daten zeigen, dass Omega-3-Fettsäuren ein hohes Potenzial besitzen, gefürchteten Zivilisationskrankheiten (z. B. Herzinfarkt, Schlaganfall) vorzubeugen und einer Vielzahl von entzündlich geprägten Erkrankungen entgegenwirken zu können.
Power für die Knochen - Osteoporose vorbeugen, diagnostizieren, behandeln - Übungsteil von Johanna Fellner
Jeder ist seines Skelettes SchmiedSchätzungen zufolge erleidet jede zweite Frau und jeder fünfte Mann im Laufe seines Lebens einen Knochenbruch durch Osteoporose. Es gibt in Deutschland etwa acht Millionen Patienten, die an Knochenschwund leiden. Nur jeder fünfte wird angemessen behandelt.
50 Workouts gegen Rückenschmerzen
Schmerzt dein Rücken während des Sitzens? Plagen dich Verspannungen im Nacken? Fühlst du dich steif bei gängigen Alltagsbewegungen?Kein Wunder, denn in unserem modernen Alltag sitzen wir viel zu lange und bewegen uns zu selten und zu eintönig. Das führt bei vielen Menschen regelmäßig zu einem schmerzhaften Zwicken und Zwacken vor allem im Rücken.
Mini-Amigurumis
26 zuckersüße Mini-Amigurumis häkeln – niedliche Tiere für Schlüsselring, Tasche und Co.Amigurumis zum kinderleicht Nachhäkeln. Die niedlichen Tiere im Miniformat sind schnell umgesetzt, anfängertauglich und benötigen nur eine geringe Menge an Garn.
Millie Marotta's Geheimnis des Meeres – Die schönsten Ausmalabenteuer
Die 90 liebevoll gezeichneten Ausmalmotive der New-York-Times-Bestseller-Autorin Millie Marotta spiegeln die Schönheit der Wildnis und ihrer Bewohner im Meer einzigartig wieder.Millie Marottas Tiere, Landschaften und Pflanzen strahlen eine ganz besondere Stimmung aus.
Ordnungs-Quickies
Jeder wünscht sich ein Zuhause zum Wohlfühlen. Als zertifizierter Aufräumcoach weiß Dagmar Schäfer: Ordnung hat einen entscheidenden Einfluss auf unser Wohlbefinden. Doch wo anfangen? Und woher die Zeit nehmen? Die Ordnungs-Quickies schaffen Abhilfe und lösen gleich mehrere Probleme: Durch die Kürze und Übersichtlichkeit der Aufräum-Projekte kann man sich leicht dazu überwinden, anzufangen.
Weihnachtliches Backen mit den Landfrauen. klassische und neue Backrezepte für Stollen, Plätzchen, Weihnachtskuchen u.v.m.
Dieses Buch lädt ein, in weihnachtlicher Atmosphäre die beliebtesten Familienrezepte ausgesuchter Hofcafés zum Nachbacken zu entdecken. Neben klassischen Plätzchen und Stollen haben auch weihnachtliche Kuchen und Torten Einzug in die Backstuben gehalten.
Zeichnen lernen für Kinder - Mehr als 1000 Dinge zeichnen Schritt für Schritt
An die Stifte - Fertig - Los!Jeder kann zeichnen, aber genau wie lesen oder schreiben muss man es lernen und üben. In diesem Buch zeigen wir dir, wie du mehr als 1000 verschiedene Dinge zeichnen kannst. Anhand einfacher Grundformen siehst du wie die Motive aufgebaut sind und kannst so Schritt für Schritt 1001 Motive zeichnen - ganz einfach.
111 Dinge über Katzen, die man wissen muss
Katzen verschlafen zwei Drittel ihres Lebens und verbringen fast den gesamten Rest mit Fressen und Körperpflege. Sie sitzen immer auf der falschen Seite der Tür, wollen mitten in der Nacht spielen und jammern herzzerreißend, wenn der Napf halbleer ist.
Das letzte Kind trägt Fell
Da ist man bisher in seinem Leben von Helikopter-Müttern verschont gebliebenund muss sich plötzlich mit lauerndem Unterton fragen lassen: „Ist Ihr Hundjagdlich geführt?“.Oh ja, die Koexistenz von Mensch und Tier hat ihre ganz besondere Dynamik:Wer ist es, den wir füttern und verhätscheln, streicheln und bespielen?Mit wem reden wir, verbringen wir den Tag und teilen wir das Sofa?Es ist kein Baby, Kind, Partner oder Elternteil – sondern unser 'Räuber', 'Mucki','Purzelchen'.
Das Überlebens-Handbuch
Sich auf mögliche Krisensituationen vorzubereiten, ist wichtiger, als Sie vielleicht denken. Der staatliche Katastrophenschutz setzt sogar voraus, dass alle Bürgerinnen und Bürger sich im Ernstfall vorübergehend selbst helfen können.Was aber tun, wenn für längere Zeit der Strom ausfällt? Wenn Ihr Haus wegen eines Feuers oder eines Chemieunfalls in der Nähe evakuiert werden muss? Wenn Sie wegen einer Naturkatastrophe von der Versorgung mit Wasser und Lebensmitteln abgeschnitten sind? Die Survival-Experten Benjamin Arlet und Daniel Schäfer zeigen, wie man im Alltag sinnvoll und mit überschaubarem Aufwand für den Krisenfall vorsorgen kann.
worklove
Joni Majer und Birte Spreuer laden Sie ein zu einer Reise. Einer Reise zu einem guten Leben. Ihrem Leben. Eine solche Reise ist – wie jede ernsthafte Reise – anstrengend. Am Wegesrand lauern Selbsterkenntnis und Desillusionierung. Vermutlich auch Trauer und Schmerz.
Weihnachten auf Highclere Castle
Das besondere Geschenk für Downton-Abbey-Fans! Feiern Sie Weihnachten im echten Downton Abbey – auf Highclere Castle in Hampshire. Lady Fiona Carnarvon führt Sie hinter die Kulissen der Erfolgsserie und lässt Sie teilhaben an der Adventszeit, den Vorbereitungen und den festlichen Weihnachtstagen im Schloss.
On Fire
Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels, eine Zeit, in der es sich lohnt, in sich reinzuhorchen und Veränderungen festzuhalten: Wann kommt mein Zyklus? Wie schlafe ich? Wie fit fühle ich mich? Wie ist meine Stimmung? Wie mein Gewicht? Mit diesem Gesundheitsjournal bietet Sheila de Liz ihren Leserinnen zum einen die Möglichkeit, ihre Symptome und Hormonwerte festzuhalten und so eine gute Gesprächsgrundlage für den nächsten Arzttermin zu schaffen.
Die Jungbrunnen-Formel - Das Praxisbuch
So gewinnen Sie kostbare Lebensjahre hinzu!Aus dem Bestseller «Die Jungbrunnen-Formel» wissen wir: Wir können viel dazu beitragen, unsere körperliche und geistige Gesundheit bis ins hohe Alter zu erhalten. Dafür sind sieben Faktoren wichtig: die innere Einstellung, Ernährung, Bewegung, Schlaf, Atmung, Entspannung und die Pflege von sozialen Kontakten.
Fräulein Grüns Immunkraft aus der Natur
Natürlich stark mit den Gesundheits-Tipps von Fräulein Grün Heilkräuter als Gesundheitsvorsorge, Wasser und frische Luft als Immunbooster, der Wald als grüner Therapeut: Ein gesunder Lebensstil erfordert keine komplizierten Maßnahmen. Karina Nouman zeigt Ihnen, wie Sie mit Wildkräuter-Rezepten und stärkenden Hausmitteln Ihrem Immunsystem auf die Sprünge helfen.
Schnelle Hilfe im Trauerfall
Unterstützung im Trauerfall Kommt es zu einem Trauerfall, gibt es für die Hinterbliebenen und nahen Angehörigen in sehr kurzer Zeit viele wichtige Themen zu regeln. Es muss eine Bestattung mit anschließender Trauerfeier organisiert, Verträge gekündigt, Wohnungsfragen gelöst, Renten und Versicherungsleistungen beantragt, Nachlass und Erbschaft geklärt werden.