Am Anfang ist das Ei
Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse verändern die Art und Weise, wie wir über Fruchtbarkeit denken. Rebecca Fett präsentiert einen bahnbrechenden neuen Ansatz zur Verbesserung der Eiqualität und Fruchtbarkeit:Minimierung der Exposition gegenüber Toxinen wie BPA und PhthalatenErnährungsplan mit den entscheidenden LebensmittelnAuswahl der passenden Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel Mit einem 3-Stufen-Aktionsplan bietet die Autorin praktische Lösungen, um schneller schwanger zu werden und ein gesundes Baby zur Welt bringen.
Meine Reise durch Europa
Die Illustratorin Rita Berman hat mit ihren Ausmalbüchern »Spaziergang durch die Jahreszeiten« eine große Fangemeinde gewonnen. Nun, da das Verreisen schwierig ist, entführt sie uns an Sehnsuchtsorte auf der ganzen Welt: Lassen Sie Ihre Phantasie Urlaub machen! Malend können so die romantischsten Ecken von Paris, verwinkelte Gassen italienischer Dörfer und die Schönheit Portugals erkundet werden.
Der Ehe-Vorbereitungskurs - Gäste-Journal
Dieses Gäste-Journal ist für Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Ehe-Vorbereitungskurses in Verbindung mit der Ehe-Vorbereitungskurs-Filmserie konzipiert. Der Ehe-Vorbereitungskurs besteht aus fünf Treffen und hilft Paaren, die verlobt sind oder über eine Ehe nachdenken, sich auf die Zukunft vorzubereiten.
Das kleine Buch: Harz- und Pechsalben
Einst war die Pechsalbe die wichtigste Wundheilsalbe im Alpenraum. Karin Buchart zeigt, wie Harze auch heute gesammelt werden können, ohne die Bäume zu verletzen, und wie sie zu Salben und Auszügen mit erstaunlicher Heilwirkung verwandelt werden.
Das kleine Buch: Mützen selber häkeln
Haben Sie Lust auf eine garantiert einzigartige Mütze? Dann häkeln Sie sich Ihre kuschelige Kopfbedeckung einfach selbst. Claudia Zelinsky zeigt in diesem Buch klassische, kreative und verspielte Modelle für Frauen, Männer und Kinder.
Die russische Kräuter-Heilkunde
Vadim Tschenze entstammt einer alten russischen Familie, in der das Wissen um die Heilkraft der Kräuter von Generation zu Generation weitergegeben wurde. Erstmals wird diese uralte Natur-Weisheit nun im Westen veröffentlicht.Alle Heilkräuter werden detailliert beschrieben, ihre Anwendung erklärt und ihre Heilwirkung ausführlich dokumentiert.
Der Lack ist ab
Mit Witz, Charme und Selbstironie deckt Kai Wiesinger auf, dass auch im Mann die biologische Uhr tickt. Und nicht jeder mit grauen Haaren automatisch aussieht wie George Clooney.Mal ehrlich: Haben Sie die Schriftgröße Ihres Handys schon geändert? Dann hilft zwar eine Lesebrille – doch das ist erst der harmlose Einstieg in den sicheren Abstieg.
Zufrieden alt werden
Fit bis ins hohe Alter – das ist ein begehrtes Ziel. Doch oft wird mit dem Traum der »ewigen Jugend« der Leistungsdruck früherer Jahre nur fortgesetzt. Eine große Chance des Altwerdens besteht dagegen in der Freiheit, Zwänge hinter sich zu lassen und den eigenen Weg zu suchen, um den Herbst des Lebens als eine Zeit der Erfüllung zu erfahren und Fähigkeiten zu entwickeln, die nur im Alter erworben werden können.
Westernreiten für Einsteiger
Westernreiten steht für entspanntes, lockeres Reiten und ist vor allem bei Freizeitreitern sehr beliebt. Damit die Reiter bei dieser Reitweise von Grund auf alles richtig machen, helfen Ute Holm und Carola Steen mit ihrem Ratgeber. Sie zeigen dem Leser den Ein- und Umstieg fürs Training in der Bahn und im Gelände und geben umfassende Hinweise zum richtigen Pferd, der Ausrüstung, der Ausbildung des Pferdes und zeigen verschiedene Übungen rund ums Westernreiten.
Richtig Schritt reiten
Schritt zu reiten scheint einfach. Im Gegensatz zu Trab und Galopp mit mehr Tempo und Schwung kann der Reiter »ruhig« sitzen – ohne Angst vor Gleichgewichts- und Kontrollverlust. Diese »Schwunglosigkeit« macht ihn in höheren Dressurlektionen jedoch zu einer schwierigen Gangart hinsichtlich Taktreinheit und »Energiesteuerung«.
Heimwehküche vegetarisch
Fleischlose Rezepte aus Omas Küche Traditionell, köstlich und ganz ohne Fleisch! Dieses vegetarische Kochbuch präsentiert das Beste, was Großmutters fleischlose Küche zu bieten hat: Ob dampfende Gemüseeintöpfe, krosse Reibekuchen, Klassiker wie Frankfurter Grüne Sauce oder Dampfnudeln in würzigem Sud.
Lexikon der Heilpflanzen und ihrer Wirkstoffe: Das Standardwerk der Pflanzenheilkunde
Das Standardwerk zur PflanzenheilkundePflanzen sind die ältesten Heilmittel der Menschheit. Seit Jahrhunderten wird die Kraft pflanzlicher Arzneien systematisch erforscht, und das Erfahrungswissen vieler Generationen ist in die Pflanzenheilkunde eingeflossen.
Letzter Ausweg: Permakultur.
Dieses Buch wird klimapositiv hergestellt, cradle-to-cradle gedruckt und bleibt plastikfrei unverpackt.GAMECHANGER PERMAKULTUR: GRABEN WIR DIE LANDWIRTSCHAFT UM!Unsere Welt steht vor ganz schön vielen Problemen: Klimakrise, Hungersnöte, mangelhafte Trinkwasserversorgung, Artensterben.
Rätseljumbo in großer Schrift 12
Der beliebte Rätseljumbo jetzt auch in großer Schrift - für alle, die gern etwas mehr Platz zum Lesen und Eintragen mögen. Ein entspannter Ratespaß mit den beliebtesten Rätselarten für viele Stunden. Mit Lösungsteil am Ende des Buches.
Die Nährwerttabelle
kompetent - praktisch - aktuellProf. Dr. Helmut Heseker und Dipl. oec. troph Beate Heseker haben mehr als 1.300 Lebensmittel auf der Basis aktueller Verzehrstudien ausgewählt, anhand nationaler und internationaler Datenbanken überprüft und in übersichtlicher Form zusammengestellt.
Ruhestand für Anfänger
Achtung, jetzt kommt der Ruhestand!Ein letztes Mal die Arbeitstasche packen, sich früh morgens auf den Weg machen, die Stechkarte zücken und den Rechner hochfahren. So oft haben Sie sich ausgemalt, wie sie ihren Arbeitsplatz hinter sich lassen und sich abends entspannen können ohne an die Arbeit von morgen zu denken.
Rückenschmerzen selbst behandeln mit der Pohltherapie
Renate Brückmann und Tilo Mörgen führen die Betroffenen durch zwei klare Rückenprogramme von je vier Tagen. Ihr praktischer Gesundheitsratgeber enthält einfache Übungen und Selbstbehandlungen für den unteren und oberen Rücken, um schmerzfrei zu werden und zu bleiben.
Chakra-Yoga
Erwecke dein volles Potenzial und lebe im Einklang mit deinem höchsten Selbst In diesem praktischen Yoga-Ratgeber führt die beliebte Yoga-Lehrerin Wanda Badwal in die faszinierende Welt der Chakren ein. Was sind Chakren? Wofür stehen sie? Wie spüre ich, ob meine Chakren im Gleichgewicht sind? Wie kann ich das Wissen der Chakren in meinen Alltag integrieren? All diese Fragen beantwortet Wanda und zeigt mit wirkungsvollen und leicht nachvollziehbaren Übungen von Asana, Pranayama, Meditation, Mantren, Affirmationen sowie hilfreichen Tipps für die eigene Lebensgestaltung, wie man seine Chakren erwecken, stärken und balancieren kann.
Taschen-Pixel 05
Ein Rätsel, das in seinem Stil an das erfolgreiche Nonogramm erinnert: Beim Pixel, das auch als Cross-a-pix bekannt ist, entsteht wie beim Nonogramm ein Bild, wenn man richtig kombiniert. Die Zahlenvorgaben an den Rändern des Gitters zeigen an, wie viele Felder ausgemalt werden müssen.
Doing Nothing
DOING NOTHING ist die hohe Kunst einfachen Da-Seins und eine zutiefst berührende Erfahrung. » … und nur wenn ich still bin und nichts tue, nichts, um es zu ergreifen, nichts, um es zu manipulieren, wird es sich ganz allmählich offenbaren.« Man könnte es absichtslose Meditation nennen, geweihte Zeit oder Feier des Lebens.
101 Dinge, die man über Dampfloks wissen muss
Warum ist die 18 201 eine ganz besondere Lok? Wer war der erste Lokführer? Warum warnten Ärzte zu Beginn der Eisenbahnzeit vor »delirium furiosum«? Die technische Errungenschaft der Dampftraktion – Rekorde, Unbekanntes, Extremes und Kuriositäten – werden vorgestellt.
Einführung in die Digitale Modellbahn
Herstellerunabhängig werden Basisinformationen zur technischen Funktion der Modellbahn vermittelt. In weiteren Kapiteln werden die einzelnen am (digitalen) Betrieb beteiligten Komponenten von Decodern über Melder bis hin zu Zentralen detailliert und leicht verständlich erläutert.
Con gusto
Wer zu Goethes Zeiten nach Italien reiste, suchte Augenlust, nicht Gaumenschmaus. Über Jahrhunderte hinweg galt die italienische Küche den Besuchern aus dem Norden als ungenießbar und gesundheitsschädlich: Maccaroni? Ekles Wurmgewinde! Pizza? Unverdauliches Fladenbrot! Und gar Meerspinnen oder Polypen? Pfui, wer kann so etwas essen wollen! Lang hat es gedauert, bis Neugier den fremden Geschmack zum vertrauten werden ließ.
Pension ich
Mut, Gelassenheit, Verzeihen, Intuition und einige mehr sind essenzielle Begleiter auf unserer spannenden Lebensreise. Sie sind maßgeblich für unser Handeln, unser Wohlbefinden und somit für unser unverwechselbares Profil verantwortlich.Stellen Sie sich diese Begleiter wie Zimmer einer Pension vor, der Pension ICH.