Permakultur im Hausgarten
Wege zum eigenen Permakultur-Garten.Mit diesem Buch gibt der Autor einen Leitfaden an die Hand, wie ein Hausgarten Stück für Stück zum persönlichen und vielseitigen Permakultur-Garten gestaltet oder umgestaltet werden kann. Auch in kleinen Gärten oder sogar auf dem Balkon kann mit dem Gestaltungskonzept „Permakultur“ erreicht werden, dass sie fruchtbarer und blühender werden, mehr essbaren Ertrag bringen, schön aussehen und dabei – nicht unwichtig – nur wenig Pflege und Aufwand erfordern.
Dörren: Aroma pur
Alle Basics und viele einfache Rezepte für Chips, Obstleder, Dörrbrot und Cracker, Gemüsepulver, Jerky und mehr.In den letzten Jahren wurde die uralte Methode des Haltbarmachens von Gemüse, Früchten, Pilzen und Kräutern von Menschen wiederentdeckt, die ihre Gartenernte so konservieren möchten, dass von den wertvollen Inhaltsstoffen möglichst viele erhalten bleiben.
Angst vor Corona?
Wenn wir an Covid-19 erkranken, so stehen wir, wie Sienach dem Lesen dieses Buches wissen, nicht hilflos da wiedas Kaninchen vor der Schlange. Wir haben jetzt die Möglichkeit,uns nach Infektion oder gar bei leichtem Beginn,wo noch keine ärztliche Behandlung stattfindet, direktselber an die Behandlung zu machen.
365 Tage Low Carb
Eine kohlenhydratarme Ernährung hat zahlreiche Vorteile: Das Einsparen der Kalorien hilft beim Abnehmen, viel Gemüse und mageres Eiweiß sättigen langanhaltend und die Achterbahnfahrt des Blutzuckerspiegels gehört der Vergangenheit an. Mit diesen 365 Low-Carb-Rezepten gehen Ihnen die Rezeptideen nicht aus! Schlemmen Sie sich vielseitig, lecker und abwechslungsreich durchs Jahr und entdecken Sie Low-Carb-Klassiker und -Trends für Frühstück, Hauptmahlzeiten, Desserts, Snacks, Vorspeisen, Suppen und Salate.
150 Life-Hacks für mehr Glück
Willst du mehr Zuversicht, Freude und Glück in dein Leben bringen? Hier gibt es die Lösung. Du bekommst 150 wirksame Rezepte, hilfreiche Tipps für mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und wertvolle Impulse für deinen feel-good-Lebensstil. Dieses Buch hilft dir nicht nur in akuten Situationen.
Greifvögel Europas
Vom zierlichen Turmfalken bis zum ausdrucksstarken Steinadler: Das umfassende Standardwerk über alle Greifvögel Europas ist längst ein Longseller. Gewohnt zuverlässig und auf dem neuesten Stand der Wissenschaft informiert die aktualisierte Neuausgabe über Kennzeichen, Stimme, Verbreitung und Lebensräume, Jagdweisen, Brut und Bestände.
Mein Leben mit den Pferden
„Wie schaffst du das?“ lauten viele bewundernde Fan-Posts unter Lisa Röckeners YouTube-Videos. Und es ist wirklich beeindruckend, welch anspruchsvolle Freiheitsdressuren die junge Vielseitigkeitsreiterin bei ihren Shows zeigt und wie viel Freude und Vertrauen zum Pferd sie dabei ausstrahlt.
Der Kosmos-Baumführer
Das Standardwerk zur Bestimmung der rund 300 wichtigsten mitteleuropäischen Baumarten besticht durch seine einzigartige Kombination aus Farbfotos und Farbzeichnungen. Zusätzlich zu den Fotos von Wuchsform und Borke helfen Zeichnungen von Blatt, Blüte und Frucht beim sicheren Bestimmen.
Indoor-Ernte
Niemand muss auf die eigene Gemüseernte verzichten, auch wenn zur Wohnung weder Garten noch Balkon gehören. Hauptstadtgärtnerin Carolin Engwert zeigt, wie erfolgreiches Indoor-Farming geht – mit den richtigen Sorten und den passenden Anbaumethoden.
Trockenhelden
Je heißer und trockener die Sommer werden, desto mehr sind ressourcenschonende Gärten gefragt mit Pflanzen, die wenig Wasser brauchen. Simone Kern stellt die besten Hitzekünstler vor: Stauden, Zwiebelblumen, Sträucher und Bäume für wunderschöne naturnahe Gärten.
Unsere Heilkräuter
Acker-Schachtelhalm stärkt das Gedächtnis, Gänsefingerkraut lindert Krämpfe und der Echte Lein versorgt unseren Körper mit essentiellen Fettsäuren. Unsere heimischen Heilkräuter fördern die Gesundheit, helfen bei Beschwerden und spenden Lebenskraft.
Kosmos-Naturführer für unterwegs
Ob Wald oder Wiese, Berge oder Meer – die 550 häufigsten heimischen Tiere, Pflanzen und Pilze lassen sich mit diesem Naturführer ganz einfach bestimmen. Die Gliederung nach Lebensräumen macht die Orientierung leicht. So sind Vögel, Blumen, Schmetterlinge und auch alle anderen Arten schnell gefunden.
Kinder stark machen
Was können Eltern ganz konkret tun, damit sich ihre Kinder zu selbstbewussten Persönlichkeiten entwickeln und ein erfülltes Leben führen?Ihre Kinder meckern oft und sind unzufrieden? Sie fühlen sich manchmal überfordert mit den Kindern und fühlen sich gestresst?Menschen mit schwachem Selbstwert hadern ständig mit den eigenen Schwächen und Fehlern und suchen verkrampft die Bestätigung im Außen.
Das ABC der Gefühle
Entdecken Sie Ihre Gefühle! In diesem Buch stellen die Gefühlsexperten Dr. Udo Baer und Dr. Gabriele Frick-Baer rund 60 Gefühle von Angst, Eifersucht, Liebe über Neid, Scham, Trauer bis hin zu Vertrauen und Zuversicht vor. Dabei folgen sie der Vorstellung, jedes dieser Gefühle sei ein individuelles Wesen, das sie befragen: Wer bist du, was sind deine versteckten Seiten? Wofür bist du gut, was ist dein Sinn und Nutzen? Und: Wovor hast du Angst – was bringt Gefühle dazu, zu verblassen oder ganz zu verschwinden? Die beiden renommierten Autoren erklären die Bedeutung der Gefühle für unser Leben und unsere Gesundheit, sie beschreiben, wann Gefühle uns Glück und Balance vermitteln und wie wir mit ihren »störenden Geschwistern« umgehen können.
Konfettiregen im Kopf - Leben mit Borderline
Gefühle im KonfettiregenBorderliner*innen? Sind das nicht Menschen, die ihre Gefühle nicht unter Kontrolle haben und andere manipulieren?Unter Vorurteilen wie diesen leiden viele Betroffene – und Angehörige wissen oft nicht, wie sie mit diesen Menschen umgehen sollen.
Gut essen - Morbus Crohn & Colitis ulcerosa
CED – und nun?Wenn eine Darmerkrankung wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa diagnostiziert wird, rückt die richtige Ernährung besonders in den Fokus und die Unsicherheit ist oft groß. Mit dem auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhenden Ernährungskonzept der beiden Autorinnen kommen Sie gut durch jede Krankheitsphase - ohne dabei auf gutes Essen verzichten zu müssen!Mit Rezeptampel: Vom akuten Schub bis zur Remissionsphase – finden Sie für jede Krankheitsphase Rezepte, die Ihnen guttun!Immer gut versorgt: Vor allem im akuten Schub braucht Ihr Körper Kraft - erfahren Sie, welche Nährstoffe wichtig sind und in welchen Lebensmitteln sie stecken.
So lieben Vögel deinen Garten
All inclusive für deine putzigen Gartenbesucher! • Zimmer, Speisesaal & Pool: So wird dein Garten zur 5-Sterne-Vogelpension• Zum Lernen & Lachen: Geballtes Vogel-Wissen - unterhaltsam und verständlich• Do it yourself: Futterhaus, Nistkästen, Vogeltränke, Badeplätze und vieles mehr• Porträts der häufigsten Gartenvögel: Mit all ihren Vorlieben und AnsprüchenSuperniedlich, tolle Sänger und unheimlich nützlich - wer hat nicht gerne ̍nen Vogel im Garten? Leider haben es viele heimische Vogelarten heute ganz schön schwer.
PAW Patrol Mein Taschenlampenbuch
Mit PAW Patrol bunte Folienseiten zum Leuchten bringen und ihre Einsätze miterleben – mit dem magischen Taschenlampenbuch!???? SPANNENDES ENTDECKERBUCH MIT TASCHENLAMPE: Dein Kind leuchtet mit der wiederverstaubaren Taschenlampe auf die magischen Folienseiten und entdeckt versteckte Bilder – ein einzigartiges Leseerlebnis mit den Helden der PAW Patrol.
Jetzt lerne ich sprechen
Das Buch, das den Spracherwerb und die sprachliche Entwicklung des Kindes spielerisch fördert. Ohne große Vorbereitung ganz leicht. Für Eltern, die Ihre Kinder von Geburt an bis zum 6. Lebensjahr auf dem Weg ihrer Sprachentwicklung unterstützen möchten.
Kochen zu zweit. Band 1
Das erste Kochbuch vom charmanten Fernsehkoch!Jetzt endlich erscheint das erste Kochbuch von Roland Trettl mit über 80 Rezepten. Hier lädt er zum Nachkochen ein mit seinen von Südtirol und Italien inspirierten Gerichten wie Rote-Beete-Knödel, Heidelbeer-Datschi oder Safran-Risotto.
Leichte Küche aus schweren Zeiten
Von Kartoffelkuchen bis MilchbrotNicht nur, dass diese mehr als 70 Rezepte aus der Nachkriegszeit 1945 bis 1949 – damals aus der Not geboren – mit einfachen, preiswerten Zutaten äußerst schmackhaft sind, bieten sie doch dabei eine leichte Küche, oftmals zucker-, gluten- und laktosefrei – und in vielen Fällen vegetarische oder vegane Kost.
Wenn der Orthopäde Rücken hat
Über 15 Jahre hat der Bochumer Orthopäde Dr. Matthias Manke, bekannt als „Revierdoc“, erfolgreich Rückenpatienten behandelt – bis es ihn selbst erwischt: Der Arzt wird zum Patienten! Am eigenen Leib erfährt Doc Manke, dass in der Therapie von Rückenschmerzpatienten längst nicht alles rund läuft.
Iss besser
Aktuelle Umfragen zeigen: Den Deutschen ist es mittlerweile wichtiger, dass Essen „hauptsächlich gesund“ ist und nicht „hauptsächlich lecker“. Umso besser, wenn man beides ganz leicht unter einen Hut bringen kann. Wie das gelingt, wissen Dr.
Umschreibungen Gegenstände
Rätselraten ist eine beliebte Beschäftigungsmöglichkeit für Senioren, ob zu Hause, in der Tagespflege oder der stationären Pflegeeinrichtung – und macht auch Ehepartnern, Kindern oder Betreuungskräften Spaß.Anhand immer konkreter werdender Hinweise können Alltagsgegenstände erraten werden.