4 Wege zu mehr Stresskompetenz
Stress gehört zu unserem Leben – beruflich und privat: Er treibt uns an, fordert uns heraus, bringt uns zu Höchstleistungen. Allerdings nur, wenn wir dazu in der Lage sind, richtig mit ihm umzugehen. Denken Sie an eine Welle, die langsam auf Sie zurollt: Entweder, sie lassen sich von ihr umwerfen – oder Sie lernen, sie zu surfen.
Innendesign
DER Ratgeber für Inneneinrichtung von der weltweit erfolgreichen und renommierten Innendesignerin Frida Ramstest!»Geniale Ideen und handfeste Lösungen – speziell für Privatwohnungen. Schwedens Interiorexpertin ist ein Talent. Und ihr Buch ein Geschenk!« ElleSchöner wohnen leicht gemacht!Wie arrangiert man am besten die Möbel in den eigenen vier Wänden? Welche Farben lassen den stressigen Alltag draußen? Welche Formen harmonisieren miteinander?Frida Ramstedt zeigt, wie es geht! Mit den leicht umsetzbaren Ratschlägen:Finden Sie ihren eigenen Einrichtungsstil – ohne teure Möbel kaufen zu müssenLernen Sie die Grundlagen des EinrichtensGestalten Sie ihre eigenen vier Wände harmonisch und individuellSchaffen Sie Ihr Zuhause, in dem Sie sich zu 100 % wohlfühlenDieses Buch ist bereits unter dem Titel "Fühl dich wohl in deinem Zuhause" erschienen.
Der Schmidt Max macht ein Buch
Der Schmidt Max macht ein Buch!Kult-Moderator Schmidt Max präsentiert seine schönsten Erlebnisse. Humorvoll, urig, informativ!Zum 30-jährigen Jubiläum des beliebten BR-Fernsehmagazins „freizeit“Man kennt ihn aus dem Fernsehen: den Schmidt Max, mit seinen unverwechselbaren Koteletten und dem charmanten bayerischen Zungenschlag.
Kindliche Erzählkompetenzen
Das Erzählen (Narration) ist elementarer Bestandteil menschlicher Kultur und begegnet uns in unserem Alltag unentwegt. Durch Erzählungen teilen wir uns unseren Mitmenschen mit, schaffen soziale Nähe und eignen uns neues Wissen an. Damit sind die Produktion und das Verständnis von Narrationen hochrelevante Fähigkeiten, ohne die eine soziale Teilhabe kaum ungehindert möglich ist.
Das Buch der Chinesischen Heilkunst
Nutzen Sie das jahrtausendealte Heilwissen aus dem Reich der Mitte! Im Zentrum der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) - einer exakten, systematischen Wissenschaft und ganzheitlich orientierten Heilmethode - steht die Anregung und Harmonisierung der Lebensenergie Qi.
Altdeutsche Wurstrezepte
Das Buch „Altdeutsche Wurstrezepte- Wurst selber machen“ erklärt interessierten Hobbymetzgern und Laien Schritt für Schritt, wie mit wenig Arbeitszubehör und minimalem Zeitaufwand ein perfekter Schinken oder die perfekte Wurst hergestellt wird.
Unterstützte Kommunikation
Unterstützte Kommunikation (UK) ist für Menschen, die nicht sprechen, nicht verständlich sprechen oder nicht mehr verständlich sprechen können, eine Möglichkeit, mit ihren Mitmenschen zu kommunizieren. Das gilt für Menschen jeden Alters, also sowohl für Kinder als auch für Jugendliche und Erwachsene.
Garteln ohne Garten
Wenn Karl Ploberger an die Anfänge seiner gärtnerischen Leidenschaft denkt, dann stand am Beginn ein kleiner Stadtgarten. Als Student gärtnerte er auf der Fensterbank, ehe er seinen ersten richtigen Dschungel auf nur eineinhalb Quadratmetern Balkon verwirklichte.
Geschickt geflickt. Lieblingskleidung ausbessern statt wegwerfen.
Für mehr Nachhaltigkeit im Kleiderschrank: Kleidung reparieren mit fünf einfachen Flicktechniken Die neue Jeans hat einen Riss, am eingelagerten Winterpullover haben die Motten geknabbert und beim Lieblingsmantel geht der Reißverschluss kaputt.
Tarot für Dich
Tarot für Dich - Selfcare und Empowerment mit den „magischen“ KartenZieh eine Karte und lass dich in ihren Bann ziehen: Tarotkarten sind einfach magisch! Ihre Symbole und Bilder spiegelndir deine unbewussten Gefühle und Hoff nungen, aber auch verborgene Sehnsüchte und Wünsche.
In 80 Pflanzen um die Welt
In der Nachfolge seines Bestsellers In 80 Bäumen um die Welt unternimmt Jonathan Drori eine weitere Reise rund um den Globus und erweckt dieses Mal für uns die Pflanzenkunde zum Leben. Er zeigt in unterhaltsamen und kenntnisreichen Texten auf, wie eng ihre Welten mit unserer eigenen Geschichte, Kultur und Folklore verwoben sind.
Dein Überlebensguide für die erste eigene Wohnung
Tschüss Hotel Mama, hallo eigene vier Wände!Dieser ultimative Ratgeber begleitet dich mit Rat und Tat bei deinem Abenteuer “Erste eigene Wohnung”. Für den optimalen Start in den neuen Lebensabschnitt findest du hier alles Wissenswerte zu den häufigsten Alltagsfragen: Wie bohre ich ein Loch in die Wand? Wie kocht man Kartoffeln? Wie wird ein Finanzplan erstellt? Schluss mit Anrufen bei Mama und Papa! Hier wird genau erklärt, was dich in der eigenen Wohnung erwartet.
Meisterschule Aquarell
Werden Sie zum Aquarell-Künstler!Schwingen Sie den Pinsel durch die bunte Welt der Wasserfarben! Dieses umfassende Aquarell-Buch zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie atemberaubende Kunstwerke aus Aquarellfarben zaubern. Dabei erfahren Sie alles, was Sie zur Aquarellmalerei wissen müssen – von der Warenkunde und Farbenlehre bis zu den verschiedenen Techniken.
Häkeln Schritt für Schritt
Stäbchen für Stäbchen einfach häkeln lernen!Dieses unentbehrliche Grundlagenbuch zeigt Ihnen anschaulich Schritt für Schritt, wie Sie als Einsteiger*in über 100 grundlegende Häkeltechniken erlernen können: von Luftmaschen und Stäbchen zu Rundhäkeln über filigrane Muster bis hin zu mehrfarbigem Häkeln.
Das denkt dein Hund
Praktische Hundepsychologie für den AlltagWarum gähnt mein Hund mich an? Wieso rollt er sich am Boden? Und warum zerkaut er schon wieder sein Spielzeug? Oft ist es nicht einfach, die Hundesprache zu verstehen und richtig darauf zu reagieren. Dieser Hunderatgeber schaut in die Köpfe der Vierbeiner und liefert aufschlussreiche Einblicke in die faszinierende Hundepsychologie.
Anaconda Taschenführer Insekten. 70 Arten entdecken und bestimmen
Der Anaconda Taschenführer »Insekten« ist der ideale Begleiter durch Wald, Wiese und Garten. Das praktische Bestimmungsbuch informiert in fachkundigen, übersichtlichen Steckbriefen über Aussehen, Habitat, die wichtigsten Merkmale und Besonderheiten sowie die beste Jahreszeit zur Beobachtung von 70 heimischen Insekten.
Anaconda Taschenführer Essbare Wildpflanzen. 70 Arten bestimmen und entdecken. -
Der Anaconda Taschenführer »Essbare Wildpflanzen« ist der ideale Begleiter durch die heimische Flora. Das praktische Bestimmungsbuch informiert in fachkundigen, übersichtlichen Steckbriefen über Aussehen, Standort, Erntezeit, Verzehrmethoden und ernährungsphysiologische Eigenschaften von 70 essbaren Wildpflanzen.
Movie Cocktails: Coole Drinks aus legendären Filmen
Dieses Buch serviert die bedeutendsten Cocktails der Filmgeschichte!Warum nicht bei einem Filmabend mit dem passenden Cocktail anstoßen? Schließlich haben viele alte und neue Hollywood-Klassiker ihren Signature-Drink: was wären der Dude in "The Big Lebowski" ohne seine White Russian oder Holly Golightly in "Frühstück bei Tiffany" ohne ihren Mississippi Punch? Mit diesem Band kann die cineastische Cocktail-Runde beginnen! Von Klassikern wie Marilyns Manhattan in "Manche mögen‘s heiß", über Jackie Browns Screwdriver bis hin zum Tropical Itch aus der Netflix-Produktion "The Wrong Missy" – über 70 Rezepte bieten etwas für jeden (Film-)Geschmack.
7 Zentimeter Messi
Kartenbücher, insbesondere die des Magazins „Katapult“, erfreuen sich großer und steigender Beliebtheit. Bis dato allerdings fehlte diese faszinierende Art optischer Aufbereitung von Daten zum Thema „Fußball“. Ein solches Buch legt Datenjournalist Björn Rohwer nun vor.
ITALIA
Beim Blättern im neuen Italien-Kochbuch ist Träumen erlaubt! Denn auf ihrer Reise durch die Regionen Italiens hat Cettina Vicenzino nicht nur die besten Rezepte aufgestöbert, sondern auch fantastische Fotos geschossen. Köche und Produzenten aus allen Winkeln des Landes haben mit ihr gekocht und ihre Lieblingsrezepte verraten.
Starker Mann ganz schwach
RAUS AUS DER DEPRESSION, ZURÜCK INS LEBEN! Fabian Nießl hat mit gerade mal 28 Jahren schon einiges hinter sich. Seine athletische, muskulöse Erscheinung vermittelt nahezu reflexartig ein völlig falsches Bild von ihm.
Echt sizilianisch kochen
Antipasti, Primi, Secondi e Dolci Siziliens Zauber präsentiert sich dem Besucher in einer Kulisse jahrtausendealter Städte, in smaragdblauen Buchten und in einer Küchenkultur, die so vielseitig wie einzigartig ist.
Lieblingsessen – Einfach und köstlich
Einfach geht immer In „Lieblingsessen – Einfach und köstlich“ zeigt Björn Freitag Küche für den Alltag, die niemanden überfordert und dabei glücklich macht. Grund genug für den WDR und für uns, die besten Rezepte der vergangenen zwei Jahre zu einem besonderen Kochbuch zu verarbeiten.
Gennaros Pizza, Pane, Panettone
Gennaro war schon immer ein leidenschaftlicher Brotbäcker. Mit diesem Buch kann man ihn auf eine Reise in die magische Welt der italienischen Backkunst begleiten, auf der er u. a. seine Geheimtipps zur Zubereitung des perfekten Teigs verrät; damit gelingen köstliche italienische Brote für jede Gelegenheit.