Mittendrin
«Ich schrecke mitten in der Nacht aus dem Schlaf auf, mein Herz rast, der ganze Körper pulsiert.» Suzy hatte keinen Alptraum. Sie ist in der Perimenopause, der Phase der Wechseljahre, in denen die Hormone Achterbahn fahren, bevor sie endgültig absinken.
Baby Led Weaning für die ganze Familie – Gemeinsam schnell & einfach genießen
Wie du dein Baby sicher, stressfrei und mit Freude an feste Nahrung heranführst – und dabei die ganze Familie gesund genießtHast du das Gefühl, dass die Beikosteinführung kompliziert ist und du ständig überlegen musst, was dein Baby essen darf? Möchtest du deinem Kind eine gesunde Ernährung ermöglichen, ohne extra Babygerichte zu kochen?Hast du Angst vor dem Verschlucken oder bist unsicher, ob dein Baby wirklich bereit für feste Nahrung ist?Möchtest du eine entspannte Esskultur schaffen, bei der dein Baby von Anfang an am Familientisch mitessen kann – ohne Druck, Brei oder Löffelzwang?Dann aufgepasst:Wenn du eine stressfreie und gesunde Art der Beikosteinführung suchst, bei der dein Baby selbstbestimmt essen lernt, …… dann ist dieses Buch dein ultimativer Begleiter für eine harmonische Familienküche mit Baby-led Weaning (BLW).
Ketogenial – Das große Keto Kochbuch XXL: Über 100 einfache & schnelle Rezepte mit Farbfotos | Fett verbrennen mit Genuss – Ketogene Ernährung & Keto-Diät leicht gemacht
"Ketogenial – Erfolgreich Keto leicht gemacht: Mit schnellen Rezepten für jeden Tag, inspirierenden Farbfotos und einem klaren 30-Tage-Ernährungsplan | Gebundene AusgabeFühlt Ihr Euch oft zu beschäftigt, um gesund zu kochen? Wisst Ihr nicht, wie Ihr in die Ketose kommen sollt oder habt Schwierigkeiten, abzunehmen? Wie wäre es mit schnellen und einfachen aber vielfältigen ketogenen Rezepten, die perfekt in Euren vollen Tagesablauf passen? Entdeckt die Kunst des einfachen, schnellen und gesunden Kochens mit „Ketogenial" das ketogene Kochbuch.
Der kleine Garten am Meer
Willkommen im Garten des Lebens!Niklas, Anfang 30, gerade arbeitslos geworden und irgendwie entwurzelt, entscheidet sich für eine Auszeit in Andalusien. Dort begegnet er Señor Gonzalez, einem alten Gärtner, der seit Jahrzehnten Gemüse auf natürliche Weise anbaut, »immer mit der Natur als Freund und Gehilfe«.
Wenn der Biss nicht passt
Der unterschätzte Einfluss des Kiefers auf deine Gesundheit
Lenz, Nicole
Wenn der Biss nicht passt
Haben Sie das Gefühl, mit Ihrem Biss stimmt etwas nicht? Leiden Sie unter Kieferknacken, Verspannungen, Kopfschmerzen, Tinnitus oder anderen Beschwerden – und niemand findet eine wirkliche Ursache?Dann sind Sie nicht allein. Millionen Menschen leben mit Symptomen, deren Ursprung im Kausystem liegt – und ahnen es nicht.
Suminagashi-Die Kunst, mit bewegten Bildern still zuwerden
Zichnowitz, Sabine
Suminagashi-Die Kunst, mit bewegten Bildern still zuwerden
Buch zu dem Thema Suminagshi: Suminagashi regt die innere Kreativität und Freiheit an, nichts zu müssen, zu beobachten und sich selber zuerleben, wie man Großartiges erschafft. Für eine kurze Zeit die Gedankenschleife anhalten und zur Ruhekommen, sich glücklich fühlen und im „Hier und Jetzt“ sein.
Erfolg ist kein Zufall - sondern eine Entscheidung
Nicole Simon - BEAUTY TO BUSINESSWie man sein Beauty-Business zur Marke macht – und dabei ganz man selbst bleibt.Dieses Buch ist für alle, die im Beauty-Business mehr wollen - mehr Sichtbarkeit, mehr Selbstvertrauen, mehr Erfolg, ohne sich zu verbiegen.
Die größten Anlagefehler und wie man sie vermeidet
Investmentfallen sicher umschiffen – Ihr praxisnaher FinanzratgeberVermeiden Sie teure Fehlentscheidungen beim Aktienhandel, ETF-Sparplan oder einem Mix aus Anleihen und Festgeld. Dieses Handbuch richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene und vermittelt das Know-how, um emotional gesteuerte Irrtümer wie Dunning-Kruger-Effekt, Bauchgefühl-Täuschungen, Home-Bias und Greenwashing zu erkennen.
Die größten Anlagefehler und wie man sie vermeidet - Psychologische Fallen, Home Bias, Greenwashing, Krypto-Risiken
Investmentfallen sicher umschiffen – Ihr praxisnaher FinanzratgeberVermeiden Sie teure Fehlentscheidungen beim Aktienhandel, ETF-Sparplan oder einem Mix aus Anleihen und Festgeld. Dieses Handbuch richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene und vermittelt das Know-how, um emotional gesteuerte Irrtümer wie Dunning-Kruger-Effekt, Bauchgefühl-Täuschungen, Home-Bias und Greenwashing zu erkennen.
Mann macht Yoga
Ein Buch für Männer, die vor nichts zurückschrecken – nicht einmal vor Yoga.Dieses originelle Yoga-Buch für Männer zeigt mit einem Augenzwinkern, wie einfach und effektiv Männer-Yoga sein kann.Mit 36 leicht verständlichen und alltagstauglichen Asanas bietet das Buch einen praktischen Einstieg in die Welt des Yoga – speziell für Männer, die glauben, zu unbeweglich oder zu ungelenk zu sein.
Die besten Brote der Welt
Die besten Brote der Welt: Originalrezepte mit Kultstatus – Brotbackbuch von Brotsommelier und YouTube-Bäcker Marcel PaaBacken Sie die berühmtesten Brote der Welt jetzt ganz einfach selbst zu Hause! Dieses Brotbackbuch präsentiert Ihnen authentische Brotrezepte mit Kultstatus – von knusprigem Baguette, luftigen Croissants und saftigem Ciabatta über aromatisches Sauerteigbrot und kräftigen Pumpernickel bis hin zu Naan, Tortilla und weiteren beliebten Brotspezialitäten.
Eat NYC!
Die Signature-Rezepte aus New York City
Newman, Yasmin
Eat NYC!
New York City ist ein Paradies für Feinschmecker, die Stadt hat für jeden Geschmack etwas zu bieten. Von den Klassikern bis zu Spezialitäten aus aller Welt spiegelt das kulinarische Angebot die kulturelle Vielfalt wider. Vom Morgen bis Mitternacht, von »Challah French Toast« über den besten Hotdog oder das feinste Reuben-Sandwich zum Cheesecake und »Brooklyn Burnout Cake« – dieses grandiose Kochbuch zeigt die besten Rezepte aus allen Boroughs.
Unser kleines Wunder
Vom Öffnen der kleinen Augen bis hin zu den wackeligen Gehversuchen – das erste Jahr eures Babys ist voller Wunder. Dieses Album begleitet euch Schritt für Schritt durch eine ganz besondere Zeit und ermöglicht es, all die kostbaren Augenblicke auf persönliche und kreative Weise festzuhalten.
Wings of Change
Wings of Change erzählt die Geschichte, wie der größte Energydrink-Hersteller der Welt den Fußball veränderte. Nach Jahren des Erfolgs in der Getränkeindustrie und im Extremsport wandte sich Red Bull dem Fußball zu und übernahm den örtlichen Verein SV Austria Salzburg.
Geschichte Schottlands
Schottland hat seit 1997 immer größere Autonomie innerhalb des Vereinigten Königreichs von Großbritannien erlangt. Das Streben danach lässt sich nur aus der schottischen Geschichte verstehen, welche die längste Zeit in anderen Bahnen verlief als die englische.
Schmerzen lindern mit der Kraft der Gefühle
Es ist unglaublich, was Gefühle im Körper auslösen. Angst, Trauer oder Freude beeinflussen erheblich, wie wir Schmerzen erleben. Studien zeigen, auf welch faszinierende Weise unsere Gefühle chronische Schmerzen lindern können. Die Psychologin und Schmerztherapeutin Dr.
Der ADHS-Survival Guide
»Wie kann ich mit ADHS im Alltag produktiv, verlässlich und zielorientiert handeln?« Das ADHS-Gehirn braucht besondere Anreize, um alltägliche Aufgaben und Schwierigkeiten wie Zeitblindheit, Gefangensein im Hyperfokus oder starke Angst vor Zurückweisung zu bewältigen.
Lasst uns reden
Die Familienkonferenz ist ein grandios einfaches, klares Werkzeug, um Gespräche auf Augenhöhe in der Familie zu führen und auch, um Konflikte zu lösen. Wie das geht, was ihr braucht, wo ihr euch am besten trefft – all das beantwortet dieses Buch.
Simply the Best
Nein, dies ist kein klassischer Ratgeber mit Checklisten, Persönlichkeitstests und To dos. Frauen über 50 brauchen so etwas nicht mehr. Sie haben inzwischen genug Lebenserfahrung und auch im Job einiges erreicht. Dennoch stellen sich viele die Frage: War das jetzt schon alles, weil Jüngere nachkommen? Ist der jetzige Arbeitsplatz auch künftig noch erfüllend? Oder geht da noch was? Davon sind Carola Kupfer und Christine Weiner überzeugt.
Likeable Badass
Zu viele Frauen fühlen sich immer noch in einem Spagat zwischen dem Wunsch, ihre Kompetenz, Verhandlungsstärke und Durchsetzungskraft zu zeigen und gleichzeitig sympathisch zu sein. Wir haben ein Statusproblem, sagt die Verhaltenswissenschaftlerin Alison Fragale, wir tun zu wenig dafür, dass andere uns angemessen anerkennen und würdigen, uns einen hohen Status zuschreiben.
Die Gärten der Jane Austen
Mit Jane Austen die Gärten ihrer Zeit erkundenJane Austen liebte die Vielfalt der Gärten. Dies zeigen die hier vorgestellten grünen Oasen, die sie selbst besaß oder kannte. Dazu zählen die Gärten ihrer Verwandten und Freunde, die öffentlichen Parks, die Landhaus- und Stadtgärten oder die Gärten der Schlösser und Herrenhäuser der georgianischen Epoche, die Schauplätze ihrer Romane und Verfilmungen waren.
Wundervolle Waldküche
Wusstest du schon, dass man Bäume und Sträucher essen kann? Sie können sogar richtig lecker sein! Lass die wundervollen Rezepte aus Blüten, Blättern, Früchten, Beeren & Zapfen deinen Speiseplan bereichern und probiere Flieder-Tiramisu, Lindenblüten-Rosengelee, Sumach-Limonade, Maronencreme, Hagebuttensirup, Cracker aus Feigen- und Maulbeerblättern, Walnusswein und vieles mehr.
Heilmusik für innere Ruhe und Frieden
Manchmal sehnen wir uns nach Frieden. Musik ist seit jeher eine beständige Quelle der Ruhe und Gelassenheit für Geist und Seele. Durch die einfühlsamen Kompositionen des Klangvirtuosen Michael Reimann – im Zustand des Flow eingespielt in 432 Hz für Entspannung und Harmonie – tauchen wir ein in einen Raum, in dem unsere Gedanken still werden dürfen und die Anspannung von uns abfällt.
Cycle Breaker – Heile deine Wurzeln - Wie du belastende Familienstrukturen durchbrichst und ein erfülltes Leben führst
Sich von den Mustern, Regeln und Erwartungen des Elternhauses zu lösen, ist eine der größten Herausforderungen im Leben. »Cycle Breaking« steht für das Durchbrechen blockierender Familienstrukturen. Es ist der mutige Schritt, Ängste, Schuldgefühle oder wiederkehrende Konflikte, die nicht unsere sind und mehrere Generationen zurückreichen können, bei uns enden zu lassen – für uns und unsere Kinder.