Böse Milch und guter Dinkel?
Mythen, Fakten, Trends – Zwei Experten klären aufIst Milch wirklich ungesund? Macht Dinkel schlank? Und was steckt hinter den neuesten Ernährungstrends? Wer sich zwischen widersprüchlichen Ernährungsmythen verloren fühlt, findet in diesem Buch endlich Klarheit!Endlich Durchblick im Ernährungsdschungel Die Ernährungsexperten Achim Sam und Prof.
Meine Gesundheitsretter aus der Natur für ein starkes Immunsystem
Müde, überlastet, ständig krank? Immunsystem im Dauer-Tief? Wie’s besser geht, zeigt die beliebte Naturheilkunde-Ärztin und Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin – und zwar bevor Krankheiten, Infekte oder Durchhänger überhaupt entstehen.
Sören und ich
Manchmal ist eine Trennung das Schrecklichste und Beste zugleich, das einem passieren kann. Als Sören Bauer, einer der erfolgreichsten deutschen Medien-Unternehmer, nach 20 Jahren Ehe von seiner Frau völlig unerwartet verlassen wird, reißt ihm das den Boden unter den Füßen weg.
Pflanzenkraft
Die geheimnisvolle Kraft der Pflanzen entdeckenWir alle wissen, wie wichtig es ist, Zeit in der Natur zu verbringen und sich gesund zu ernähren. Doch die Vorstellung, dass bestimmte Pflanzen, Pilze, Wurzeln und Blüten unseren Körper und Geist auf besondere Weise unterstützen können, wird oft als Ammenmärchen abgetan.
Yoga für mehr Energie und Ruhe
Die idealen Routinen für Morgen und AbendDer sanfte Einstieg in Ihre Yogapraxis: Vier einfache, effektive Übungsroutinen von Yoga-Ikone Anna Trökes. Bonus: In exklusiven Audiostreams werden Sie von der Autorin persönlich durch Ihre Yogaeinheit geführt.
Engelswerk
„Engelswerk“ entführt Sie in eine zauberhafte Welt der festlichen Handarbeiten. Inspiriert von den zarten, handgemalten Engeln der Künstlerin Kerstin Heß, finden Sie in diesem Buch liebevolle Nähprojekte und kunstvolle Kreuzstichmuster, die Ihre Adventszeit verzaubern werden.
Neurozentriertes Yoga
Alte Praxis auf neuen WegenZwischen der Hektik und den To-dos des Alltags geht oft das Gespür für die eigenen mentalen und körperlichen Bedürfnisse verloren. Indem es das Nervensystem reguliert, kann neurozentriertes Yoga dir zu mehr Selbstsicherheit und Entspannung verhelfen und deine Gesundheit auf allen Ebenen stärken.
Mocktails für Potter-Fans
Geheimnisvolle Getränke für Groß und Klein! Dieses einzigartige Buch gibt Einblick in 40 geheime Rezepturen aus der magischen Welt von Harry Potter. Mithilfe einfacher Anleitungen und stimmungsvoller Rezeptfotos erfährt man, wie die liebsten Drinks und Zaubertränke von Harry, Ron, Hermine und Co.
Einfach und schnell kochen mit dem Ninja®
Airfryer-Rezepte für die ganze Familie!Saftige Pesto-Bagels, knusprige Lasagne-Tacos oder himmlische Churros mit Schokoladensoße – und das alles ohne schlechtes Gewissen? Mit dem Ninja®-Airfryer wird gesundes Kochen zum Kinderspiel! Nadja und Artur Koos, bekannt durch ihren Instagram-Kanal @dailyfamilystories, zeigen in ihrem ersten Kochbuch, wie man mit wenig Fett, maximalem Geschmack und minimalem Aufwand die ganze Familie begeistert.
50 Workouts mit der Kettlebell
Ein Gerät für allesMit nur einem Tool den ganzen Körper effektiv trainieren: Nutze die Kettlebell, um…effektiv Kraft und Muskeln aufzubauen,die Fettverbrennung anzukurbeln,deine Ausdauer zu steigern,Balance und Stabilität zu fördern sowiedeine Mobilität zu verbessern.
Proteinfasten – Das Kochbuch
Du möchtest effektiv abnehmen, Muskeln aufbauen und dabei satt und zufrieden bleiben? Proteinfasten kombiniert die Vorteile des Intervallfastens mit einer optimalen Eiweißversorgung – für maximale Effizienz bei einfacher Umsetzung.Was ist Proteinfasten?Proteinfasten, der neueste Ernährungstrend, ist eine Form des Intervallfastens.
333 Origami | Das Bastelbuch
Für alle, die sich schon immer wissen wollten, welche praktischen Projekte man aus Origamipapieren zaubern kann, ist dieses Buch ein Muss. In den 111 Bastel- und Faltanleitungen ist für jeden Anlass etwas dabei: Kreative Vielfalt: Aus Origami-Figuren wunderschöne Geschenke, Mobiles, Schmuck, Papeterie, Deko-Objekte und vieles mehr zaubernAnschauliche Grundlagen: Im Grundlagenteil finden sich illustrierte Faltanleitungen für Figuren wie Lilie, Schmetterling, Sakurablüte, Weihnachtsbaum oder GlockenblumeEinsteigerfreundlich: Dank klarer und anschaulicher Schritt-für-Schritt-Foto-Anleitungen ideal für Anfänger*innen geeignetPerfekte Ergänzung: Das Buch ist perfekt auf die Verwendung der Bastelpapiere aus der Bestseller-Reihe 333 Origami abgestimmtMit diesem Buch eröffnen sich unzählige Möglichkeiten Origamipapiere sinnvoll und kreativ zu nutzen.
Mythographic – Ausmalen und Entdecken – Fantasiewelten
Die 58 kunstvollen, handgezeichneten Illustrationen in diesem Ausmalbuch verbinden Kreativität mit Entdeckergeist und eröffnen eine Welt voller Magie und Mythen. In jedem Bild verbergen sich geheimnisvolle Objekte, die darauf warten, gefunden zu werden.
Quarterlife Chaos: Irgendwie verloren, aber doch auf dem Weg
Die 20er sind eine echte Achterbahnfahrt – vom ersten eigenen Haushalt über die Berufswahl bis hin zur Frage: „Wer bin ich und wer möchte ich sein?“. Ein spannender Weg, begleitet von Zweifeln, Ängsten und zahlreichen Herausforderungen. Jennifer Gittner, auf Instagram bekannt als @jenfsenf, nimmt ihre Leser*innen mit auf die turbulente Reise durch ihre Quarterlife Crisis und zeigt: Ja, es ist schwer, alte Muster zu durchbrechen, Beziehungen loszulassen oder die Komfortzone zu verlassen – aber es lohnt sich.
Doodletopia
Der bekannte Künstler Vexx ist zurück mit einem weiteren atemberaubenden Ausmalbuch in seinem einzigartigen Street-Art-Doodle-Stil. In »Doodletopia« erwarten dich völlig neue Illustrationen voller fantastischer Kreaturen und verspielter Muster, direkt aus Vexx’ kreativer Fantasiewelt.
Warum nicht einfach mal loslassen?
Fühlst du dich oft gefangen im Strudel aus Aufgaben, Regeln und Verpflichtungen? Hast du manchmal das Gefühl, dass dir alles zu viel wird und du kaum aus alten Gewohnheiten ausbrechen kannst? Dann ist es Zeit für ein paar Gedankenspiele!Der Psychologe Hans-Georg Willmann zeigt dir, wie du negative Denkmuster und hinderliche Glaubenssätze ablegst und so mehr Leichtigkeit und Selbstbestimmung gewinnst.
Raum für Spiel, Platz zum Leben
Begleiten statt Bespaßen Myriam Sandler präsentiert ein wirksames Konzept, das Kindern dabei hilft, zu selbstbewussten, kreativen und unabhängigen Menschen heranzuwachsen. Dazu schafft sie Bereiche in Räumen, die das eigenständige Spielen fördern und in denen sich Kinder entfalten und einfach Ordnung halten können – unabhängig von Wohnungsgröße oder Budget.
Aktienführer Schweiz 2026
Der «Aktienführer Schweiz» von «Finanz und Wirtschaft» bietet einen Gesamtüberblick über die 200 wichtigsten an der SIX Swiss Exchange kotierten Gesellschaften.Historische Datenreihen aus Bilanz und Erfolgsrechnung der Unternehmen zeigen deren finanzielle Entwicklung auf, ergänzt durch Gewinn- und Dividendenschätzungen der FuW-Redaktion.
Controlling Basiswissen
Der Controlling Crash-Kurs Dieser kompakte und übersichtliche Praxisleitfaden erklärt das notwendige Controlling-Know-how für Praktiker. Diejenigen Controlling-Instrumente, auf die im Rahmen der Unternehmenssteuerung und Analyse nicht verzichtet werden sollte, werden anschaulich erklärt.
Resilienz bei Pferden
„Resilienz bedeutet die Freiheit, wählen zu können, wie auf die Umwelt reagiert wird.“ – Unter diesem Motto stellt Verhaltensbiologin Marlitt Wendt in diesem Buch wichtige Grundlagen zur Resilienzforschung dar und zeigt den Einfluss auf Pferdehaltung und -umgang im Alltag.
Auf Sauen jagen - mit Herz und Verstand
Neuste wissenschaftliche Erkenntnisse sowie immer modernere Technologien wie Wärmebild- und Nachtsichtgeräte haben die Art und Weise der Schwarzwildjagd in den letzten Jahren deutlich verändert. In ihrem Buch geben Wildbiologe Konstantin Börner und der ehemalige DJZ-Chefredakteur Frank Rakow neue Denkanstöße rund um die zeitgemäße Schwarzwildjagd und setzen alte Bejagungsmodelle in einen modernen Kontext.
Der Kosmos Spinnenführer
Der „Kosmos Spinnenführer“ stellt über 400 in Europa vorkommende Spinnenarten in mehreren Fotos und Detailzeichnungen vor. So lassen sich auch schwer zu erkennende Arten schnell und sicher bestimmen. Jede Art ist mit mehreren Fotos bebildert, Detailzeichnungen helfen bei der schnellen Zuordnung.
Vorwärts - aber klassisch!
„Der Fluss nach vorn“ – darin sieht Michael Laußegger den roten Faden der berühmten Wiener Pferdeausbildung. In diesem Buch beschreibt er daher die historisch gewachsenen Ausbildungsgrundsätze der Wiener Hofreitschule und widmet sich dem fließenden, frischen Vorwärts mittels sieben Schlüsselpunkten, die zur Förderung des Vorwärts eine besondere Rolle spielen.
Kosmos Gartenjahr 2026
Gartentermine und Gartenpraxis Monat für Monat: Das „KOSMOS Gartenjahr“ ist die Nr. 1 unter den Gartenkalendarien und der ideale Begleiter für Hobby-Gärtner mit Nutz- oder Ziergarten. Ausführliche Beschreibungen zeigen, welche Arbeiten im Jahreslauf anfallen und wann sie durchzuführen sind und astronomischen Daten der Aussaattage, allen Gartenschau-Terminen, wichtigen Adressen und viel Platz für eigene Notizen helfen, das eigene Gartenjahr zu planen.