Verletzlich ist das neue Stark
Ewig jung, stark und leistungsfähig bleiben, jede Herausforderung annehmen und dabei immer schneller perfekte Leistung bringen – das, so nehmen wir an, macht uns attraktiv auf dem Arbeitsmarkt genauso wie bei der Partnersuche oder im Freundeskreis.
Nie wieder Blähbauch
Nie wieder Blähbauch Völlegefühl, lästige Blähungen oder Luft im Bauch. Millionen von Menschen leiden unter Problemen mit dem Magen und Darm. Der neue Titel von GU spricht die Symptome offen an und zeigt wirkungsvolle Konzepte und Lösungsansätze.
Vegane Indische Küche
Vielfältig, unverwechselbar, bunt und würzig – das ist die indische Küche. Scharfe Currys, cremige Spinatgerichte und dampfende Tandoori-Pfannen laden ein. Ein Bissen und man steht auf einem Markt in Mumbai. Die erfolgreiche vegane US-Bloggerin Richa Hingle stammt selbst aus Indien und hat die traditionellen Rezepte ihrer Kindheit mit modernen Küchenpraktiken kombiniert.
Das große Buch der DDR-Nutzfahrzeuge
Manche Namen waren regelrechte Spitznamen oder wirkten fast so: Barkas« Robur, Brockenhexe oder Maulwurf. Andere gaben sich betont sachlich: W50, LF 16-TS 8 oder KLF-TS-8. Die Rede ist von den Nutzfahrzeugen, die das Bilder der Straßen und Äcker beherrsten.
achtsam sprechen - achtsam zuhören
Wir alle wollen verstanden werden. Darum leiden viele Menschen, wenn die Kommunikation mit anderen schwierig ist oder die Beziehung daran sogar scheitert. Auch am Arbeitsplatz haben manche oft das Gefühl, ihr Gegenüber nicht wirklich erreichen zu können.
VEGETARISCHE BLECHGERICHTE
101 köstliche vegetarische und vegane Blechgerichte, perfekt für einEssen mit Familie oder Freunden ohne Aufwand!
Effektiv leben
Stephen R. Coveys "Die 7 Wege zur Effektivität" hat Millionen von Menschen inspiriert. Die junge Generation von heute wird von Coveys "Effektiv leben" neu inspiriert, einem neuen Ansatz zur Anwendung der motivierenden Prinzipien, die von einem der größten Coaches aller Zeiten gelehrt wurden.
Zeitbewusst leben
Stephen R. Coveys "Die 7 Wege zur Effektivität" hat Millionen von Menschen inspiriert. Die junge Generation von heute wird von Coveys "Zeitbewusst leben" neu inspiriert, einem neuen Ansatz zur Anwendung der motivierenden Prinzipien, die von einem der größten Coaches aller Zeiten gelehrt wurden.
Sketchnotes im Alltag
Schritt für Schritt Sketchnotes einsetzen und ganz einfach in den Alltag integrierenTo-do- und Have-fun-Listen, Checklisten, Pläne für Urlaub, Garten und Co.Rezepte, persönliche Grüße und Gutscheine, Einladungen und Menükarten sowie Statistiken, Tracker und KalenderAchtsamkeit mit Sketchnotes: Tagebuch, Emotionen und Dankbarkeit visualisieren und mit dem Stift meditierenDu bist begeistert von Sketchnotes, weißt aber noch nicht so richtig, wie du sie jeden Tag für dich einsetzen und für viele verschiedene Zwecke nutzen kannst? Die Autorin zeigt dir, wie du Schritt für Schritt kleine Zeichnungen in deinen Alltag integrierst.
Einfach. Gut. Bachmeier. Heimat schmeckt am besten.
Einfache Küche, gewürzt mit einem Mix aus Tradition und Fernweh – dafür steht das Begleitbuch zur BR-Serie „Einfach. Gut. Bachmeier“. Schnörkellos, klar und mit Bezug zu Bayern und vor allem zu seiner niederbayerischen Heimat kocht Hans Jörg Bachmeier, Profikoch und Chef des ”Blauen Bock“ in München.
Die Kraft Deines Lebens
Das Buch der Linien ist ein Begleitbuch zum Human Design und ermöglicht einen modernen und leicht verständlichen Zugang zu den Lehren des I Ging, dem chinesischen Buch der Wandlungen. Durch die Zusammenführung des I Gings mit dem Human Design eröffnen sich den Lesern bisher ungeahnte Möglichkeiten.
babySignal – Mit den Händen sprechen
Mit dem Baby kommunizieren, bevor es sprechen kannWas erzählen uns die Kleinen, noch bevor sie sprechen? Dieses Praxisbuch zeigt Eltern das Wichtigste über Babygebärden und wie sie diese konkret und spielerisch mit ihrem Kind im Alltag praktizieren können.
Ketogene Ernährung bei Krebs
Wer mit der Diagnose Krebs konfrontiert wird, fragt sich sehr bald, was er oder sie selbst dagegen tun kann. Was hilft – zusätzlich zur Therapie – die Krankheit auszubremsen, wieder gesund zu werden und den Körper zu stärken? Dieses Buch liefert Ihnen hierfür die wichtigsten Grundlagen.
Der Katzenflüsterer
Das ultimative Buch für die Katzenerziehung!Wenn der sympathische Tiertrainer Jackson Galaxy mit seinem schwarzen Gitarrenkoffer an der Haustüre klingelt, ist guter Rat meist dringend gefragt. Wildgewordene Stubentiger, die das ganze Haus auf den Kopf stellen, angriffslustige Miezen, die Besucher in die Flucht schlagen oder ihre Artgenossen triezen.
Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
Von der beliebten TV-Ärztin – bekannt aus »Die Ernährungs-Docs«.Der Bestseller jetzt in zwei Bänden: Band 1/Die Grundlagen der erfolgreichen Doc Fleck Methode nun als Taschenbuch! Dr. med. Anne Fleck, renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin, gelingt, woran viele scheitern: Ihre Methode lässt überflüssige Fettpolster kontinuierlich schmelzen.
Simply Keto
Lange wurde eine fettreiche Ernährung für Übergewicht und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. Neueste Studien zeigen: Eine Ernährungsweise mit viel natürlichem Fett macht nicht fett, im Gegenteil, sie kurbelt die Fettverbrennung an. Das ist das Geheimnis ketogener Ernährung.
Lebensspuren im Sand
40 Tage lang lebte Andreas Knapp in einer Einsiedelei mitten in der Sahara, fern jeder Zivilisation. In seinem Tagebuch erzählt er vom Zauber der Landschaft und von der Schönheit des Lichtes. Das Geheimnis von Leben und Tod, dem man in der Wüste auf die Spur kommen kann, ist ständig präsent.
Weise Drachen
Drachen sind Himmelswesen aus dem Reich der Engel. Sie wurden auf die Erde geschickt, um der Menschheit zu helfen, sie zu beschützen und auf dem Weg des Bewusstseinswandels zu begleiten. Auch wenn diese mächtigen Wesen für das menschliche Auge unsichtbar sind, können wir uns durch Visualisierung und Meditation mit ihnen verbinden.
Wiccapedia
Dieser von zwei berühmten Hexen geschriebene frische, moderne Leitfaden enthülltdie Geheimnisse des Wiccan-Universums und liefert Neulingen das Glücksrezept. Lautder Wicca-Tradition sind alle Dinge „magikalisch“: Sie haben also die Kraft in sich,die Welt um sich herum besser zu machen.
Wieder lesen ohne Brille
Wenn das Lesen immer schwerer fällt, greifen viele Menschen automatisch zur Lesebrille. Dabei lässt sich Presbyopie, Altersweitsichtigkeit, durch gezieltes Üben meist ganz leicht beseitigen. Der erfolgreiche Sehtrainer Leo Angart stellt in diesem Buch Übungen vor, die dem Verlust des Muskeltonus der Augen entgegenwirken.
Der Brotbackkurs
Sie entdecken gerade das Brotbacken für sich und benötigen einen echten Einsteigerkurs, der Sie auf dem Weg zu unvergleichlichem Brotgenuss begleitet? Mit diesem Brotbackkurs lernen Sie von der Pike auf, wie Sie Ihr eigenes, wirklich gutes Brot selber backen können.
Hier wächst nichts
Die beiden versierten Gartengestalter Jörg Pfenningschmidt und Jonas Reif berichten mit viel Beobachtungsgabe, einem guten Schuss Selbstironie und Sarkasmus aus ihren und fremden Gärten. Hier können Sie lesen, was andere Gartenbücher gerne verschweigen: Kinder gehören nicht in den Garten, Männer können keine Sträucher schneiden und Rosen sind komplett überflüssig.
Vom Gehorsam zur Verantwortung
Mit Kindern bedürfnis- und beziehungsorientiert umgehen, das geht nicht nur zu Hause, sondern auch in der Schule. In der neu übersetzten und komplett aktualisierten Neuausgabe ihres Longsellers vermitteln Jesper Juul und Helle Jensen ein Mehr an Beziehungskompetenz.
Seelenverträge. Absprachen in Liebe
Manchmal fühlen wir uns dem Schicksal hilflos ausgeliefert. Doch es gibt einen tieferen Sinn hinter leidvollen Erfahrungen: Jeder Mensch hat vor seiner Geburt einen Seelenvertrag geschlossen, in dem die Herausforderungen festgeschrieben sind, die uns auf den Weg zum Erwachen führen.