Ernährung bei Osteoporose
Kalzium als „Knochenbauer“ ist in der Vorsorge und Therapie von Osteoporose längst bekannt. Auch die positive Wirkung von „Supervitamin“ D ist kein Geheimnis mehr. Doch welche anderen Nährstoffe können den Aufbau der Knochenmasse zusätzlich unterstützen? Und gibt es tatsächlich auch „Knochenräuber“?Drei Diätologinnen und eine Fachärztin klären diese und viele weitere Fragen und zeigen Ihnen, wie Sie über die Ernährung ganz einfach Ihre Knochen stärken können.
Smart bis zum Sarg
Mit flotter Schreibe erklärt die junge Wissenschaftlerin, warum wir am besten früh anfangen, um Vergesslichkeit und letztlich Demenz vorzubeugen.Ob und wie lange man fit im Gehirn bleibt, ist auch das Ergebnis unseres Lebensstils und einiger Umweltfaktoren – beide lassen sich beeinflussen! Dr.
Wäärli guät
Noah Bachofens Rezepte machen Küchen-Rookies ebenso viel Freude wie ambitionierten Hobbyköchinnen und -köchen. Die rund 50 Rezepte sind zwar gespickt mit Profi-Tricks, aber auch ohne nennenswerte Erfahrung und viele Geräte problemlos umsetzbar. Im Buch findet man genau das, was Noah zu Hause am liebsten isst: vom ganzen Butter-Blumenkohl über das Auberginenschnitzel und die Zigerknödel mit Zwiebelsauce bis hin zum San-Sebastian- Cheesecake, dem einfachsten Kuchen der Welt.
26 Geschichten der Wandlung von A-Z
Wie in Krisenzeiten positive Veränderung gelingt.
Poth, Monika
26 Geschichten der Wandlung von A-Z
Dieses Buch unterstützt Menschen, die eine Schwierigkeit auflösen oder in etwas Positives verwandeln möchten. Das Besondere ist die Mischung aus Sachbuch und Krisenlösungsgeschichten. Die Geschichten sind autobiografisch und zeigen eine breite Palette von Problemen und deren Lösungen auf.
Pfad ins Unterbewusstsein
Ein faszinierender Einblick in die Welt der HypnosePfad ins Unterbewusstsein ist ein meisterhaftes Werk, das die Komplexität der Hypnose auf leicht verständliche und dennoch tiefgründige Weise erkundet. Das Buch nimmt den Leser mit auf eine Reise durch die verschiedenen Facetten der Hypnose – von den Grundlagen und Techniken bis hin zu ihren Anwendungen in Medizin und Psychologie.
Ninja Combi Kochbuch- 200 Rezepte
200 Rezepte für den Ninja Combi 12-in-1 Multikocher – Die ultimative Rezeptesammlung für schnelle und vielseitige Gerichte.Der Ninja Combi 12-in-1 Multikocher ist dein All-in-One-Gerät. 200 maßgeschneiderte Rezepte , die speziell für die vielfältigen Funktionen dieses Multikochers entwickelt wurden.
Backen mit der Ninja Combi 12-in-1- 200 Rezepte.
Dieses Buch bietet dir 200 maßgeschneiderte Backrezepte für den Ninja Combi 12-in-1 Multikocher . Von Brotrezepten über knusprige Brötchen bis hin zu süßen Kuchen und Teilchen – mit diesem Buch backst du wie ein Profi. Der Ninja Combi vereint 12 leistungsstarke Funktionen, die es dir ermöglichen, alles von rustikalem Brot bis zu fluffigen Desserts schnell und einfach zu backen.
Tierisch verrückt
Tauche ein in die wundersame und witzige Welt der Tiere!Wusstest du, dass Ratten kichern können, wenn sie Spaß haben? Oder dass Elefanten und Schafe ungewöhnlich gute Freunde sind? In „Tierisch verrückt“ erwarten dich die erstaunlichsten, lustigsten und unglaublichsten Fakten aus dem Tierreich – perfekt zum Staunen, Schmunzeln und Weitererzählen!Mit charmant erzählten Fun Facts und skurrilen Anekdoten bietet dieses Buch eine bunte Sammlung an kuriosen Einblicken in die tierische Welt, die du so garantiert noch nicht kanntest! Erfahre, warum Spinnen tanzen, warum einige Tiere wahre Meister der Tarnung sind und welche geheimen Tricks Tiere verwenden, um zu überleben.
Asperger im Job: Maßgeschneiderte Lösungen für inklusive Ausbildung- und Arbeitsplätze
In den letzten Jahren hat sich im Bereich des Autismus-Spektrums viel getan. Neue Erkenntnisse wurden gewonnen, und es gibt eine neue Klassifizierung in der ICD-11. Zudem haben sich neue Wahrnehmungsansätze wie Neurodiversität und Neurodivergenz verbreitet und etabliert.
Frau Magnussons Kunst, die letzten Dinge des Lebens zu ordnen
Wenn man darüber nachdenkt, was einmal bleiben soll, kommt das Leben jetzt in Ordnung. Frau Magnusson zeigt wie!In Schweden gibt es eine Tradition, die sich Döstädning nennt – die Kunst die Dinge des Lebens zu ordnen. Es geht darum, Wesentliches von Unwesentlichem zu trennen, darüber nachzudenken, was man bewahren und weitergeben möchte.
Seele heilt
In „Seele heilt…“ teile ich mit Euch meine intensive und persönliche Reise durch psychische Erkrankung, Therapie und schließlich Heilung. Beginnend mit der schwierigen Konfrontation meiner eigenen Vergangenheit und den Herausforderungen im Beruf, beschreibe ich Euch meinen Weg von der Dunkelheit depressiver Gedanken hin zu einem Leben voller Akzeptanz, Selbstliebe und Hoffnung.
Kylian Mbappé
Der Aufstieg eines Fußball-PhänomensMit 17 Jahren der Durchbruch als Profi. Mit 18 der damals zweitteuerste Fußballer der Geschichte. Mit 19 Jahren schließlich Weltmeister und der jüngste Spieler seit Pelé, der je in einem WM-Finale traf. 2022 das nächste WM-Finale.
Bewährte Kräuter für die Katzenwellness
Interessieren Sie sich für die traditionelle Pflanzenheilkunde? Sind Sie auf der Suche nach katzengeeigneten Erfahrungswerten mit alten Hausmitteln? Möchten Sie mit den Schätzen aus der Natur das Wohlbefinden Ihres Stubentigers fördern? Oder wünschen Sie sich katzengerechtes Kräuterwissen, um zur Vorbeugung beziehungsweise in Absprache mit dem Tierbehandler Ihres Vertrauens die Kondition Ihrer Fellnase zu stärken? Zu diesen und anderen Fragen mehr informiert Sie die Katzentherapeutin Anja Demandt mit ihrem praktischen Ratgeber.
Deutsche Tapas - Von der Küste bis zu den Alpen
Bronzemedaille beim Deutschen Kochbuchpreis 2024Häppchenweise durch die RepublikVon Nord nach Süd, von Ost nach West – die deutsche Küche wird oft unterschätzt und als schwer und altbacken angesehen. Doch viele unserer Lieblingsgerichte stammen aus heimischen Küchen.
Makramee - Moderne Projekte zum schönen Aufbewahren
Anhänger, Taschen und Körbe Schritt für Schritt knüpfen lernenLeicht verständliche Knotenkunde für wunderschöne MusterInklusive Materialübersicht und Video-AnleitungenFür dieses Buch hat die beliebte Makramee-Influencerin Jacqueline Sommer 11 besondere Makramee-Projekte zum Thema »Aufbewahrung« ausgewählt, mit denen du deinem Wohlfühlzuhause auch als Einsteiger das angesagte Boho-Flair verleihen kannst.
Geschenke nähen aus Stoffresten
Originelle Geschenkideen für Geburtstage & Co.Farbenfrohe Täschchen, Stiftehalter, Utensilos, Grußkarten u.v.m.Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit anschaulichen BildernInkl. Schnittmuster in OriginalgrößeSelbstgenähte Geschenke zaubern ein Lächeln in jedes Gesicht.
Mama, was schreist du so laut?
Eltern wünschen sich einen liebe- und respektvollen Umgang mit ihren Kindern ... Und dann passiert es völlig unerwartet und ganz unwillkürlich: Schreien und Schimpfen, weil Kinder und Eltern anders handeln als erwünscht. Die Emotionen kochen hoch, alle guten Vorsätze sind vergessen.
Halt mich fest
Der erfolgreiche Weg zu einer besseren PartnerschaftDie weltweit bekannte Paartherapeutin Sue Johnson hat eine einfache Botschaft: Um eine glückliche Liebesbeziehung zu führen, muss niemand lernen, besser zu argumentieren, besser zu verhandeln, die frühe Kindheit zu analysieren oder dem Partner etwas zu beweisen.
Moderne Vampire: Eine toxische Beziehung
Minna Muray, die unter Pseudonym schreibt, lebte 25 Jahre an der Seite eines toxischen Menschen. Eines Mannes mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung. Doch wusste sie das nicht. Niemand wusste das. Wusste nicht, dass es für all die merkwürdigen Verhaltensweisen ihres Mannes einen Namen gibt.
Diabetes Kochbuch für Anfänger
Leidest Du an Diabetes Typ 2 und bist auf der Suche nach einer Ernährungsweise, die Deinen Blutzuckerspiegel stabilisiert und gleichzeitig Genuss bietet? Bist Du es leid, ständig besorgt zu sein, welche Lebensmittel Deinen Blutzuckerspiegel in die Höhe treiben könnten? Möchtest Du lernen, wie Du Deine Ernährung anpassen kannst, um Deine Gesundheit zu verbessern und gleichzeitig das Essen weiterhin zu genießen? Dann ist dieses Kochbuch genau das, was Du brauchst! Es ist Dein idealer Begleiter auf dem Weg zu einem Leben mit stabilem Blutzuckerspiegel, indem es Dir einfache, leckere und diabetesfreundliche Rezepte bietet, die Du mühelos in Deinen Alltag integrieren kannst.
Eis selber machen und Brot backen Kochbuch
Tauche ein in die Welt der Selbstversorgung mit einem 2-in-1-Kochbuch, das die Kunst des Eis- und Brotmachens vereint. Dieses Kochbuch ist perfekt für alle, die den Geschmack von frisch zubereiteten Leckereien zu Hause entdecken und genießen möchten.
Kopf über Wasser
Dieses Handbuch richtet sich an Menschen, die an ME/CFS, MCAS, Long/ Post Covid oder dem Post Vacc-Syndrom erkrankt sind. Als Ratgeber hat es das Ziel, über die Erkrankungen aufzuklären und praktische Hilfestellung zu geben. Das Buch soll Menschen unabhängig von ihrem Einkommen eine Möglichkeit geben, sich ihr eigenes Brain Retraining-Programm und Pacing-Programm zusammenzustellen, um ihre Symptome zu lindern.
Meine Rezeptebibliothek 8
Die Rezepte dieses Bandes sind vollwertig, ein Großteil ist zusätzlich vegan. Im Fokus dieses Bandes stehen neben Gemüse- und Schokoladerezepten Anleitungen für Eiscreme aus dem Hochleistungsmixer.Der vorliegende Band für die Zeit von Dezember 2012 bis Juni 2014 enthält mehr als 840 Rezepte.
Bambolas Weihnachtstraum
Es weihnachtet sehr, auch in meiner Sammlung. Welche Zeit lädt wohl mehr zum träumen ein, als die Weihnachtszeit. Deshalb darf in der Reihe von Bambolas Träumen, natürlich Weihnachten nicht fehlen. Antike Puppenstuben und Kaufmannsläden weihnachtlich gestaltet.