Ups, wir haben Streit
• Konflikte verstehen und lösen: Die Geschichte greift typische Streitsituationen auf, von Eifersucht über Petzen bis hin zum Streit um Spielsachen• Praktische Tipps für Eltern: Im Ratgeberteil zeigt Katharina Spangler, wie Eltern mit ihren Kindern über Konflikte sprechen, Streitigkeiten besser verstehen und gelassener darauf reagieren können• Impulse für den Alltag: Eltern erhalten wertvolle Ratschläge, um Konfliktsituationen im Alltag besser zu meistern und sie präventiv zu vermeidenVorlesegeschichte und Eltern-Ratgeber in einem Buch!Geschwister können manchmal richtig nerven, findet Greta.
Mein Kind hat eine Essstörung
• Die Autorin ist Expertin auf dem Gebiet der Angst- und Essstörungen und behandelt in ihrer Praxis viele Kinder und deren Familien • Sorgen nehmen, Halt und Orientierung bieten: Der Ratgeber klärt über Krankheitsbilder auf und zeigt, wie Eltern ihrem Kind helfen und professionelle Unterstützung finden können• Für Eltern von Kindern im Alter von 10–18 Jahren, die unter Essstörungen wie Magersucht, Anorexie, Bulimie, Emetophobie, Binge Eating u.
Gesunde Zellen – mehr Energie
• Ursachen und Symptome der Mitochondriopathie: Das Buch erklärt, wie Energiemangel, chronische Müdigkeit und andere Beschwerden mit der Mitochondrien-Funktion zusammenhängen • Praxisnahe Tipps für mehr Energie: Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Schritten Ihre Mitochondrien unterstützen und langfristig Ihre Gesundheit verbessern können• Ganzheitlicher Therapiefahrplan: Der Ratgeber verbindet Ernährung, Bewegung, Biorhythmus und pflanzliche Heilmittel zu einem umfassenden TherapiekonzeptDie Kraftwerke der Zellen reparieren und schützenWer ständig erschöpft ist, sich nur sehr langsam erholt und gar nicht mehr aus diesem Tief herauskommt, leidet möglicherweise an einer Mitochondriopathie.
Die Anti-Schnarch-Formel
• Fundierte Erklärungen: Die Experten Prof. Dr. Clemens Heiser und Dr. Sarah Julia Breu erklären die medizinischen Hintergründe des Schnarchens• Praktische Anti-Schnarch-Formel: Einfache, aber effektive Techniken, um das Schnarchen zu reduzieren oder ganz zu stoppen – individuell angepasst auf Ihre Bedürfnisse• Verbesserung der Schlafqualität: Die Tipps in diesem Buch helfen nicht nur gegen Schnarchen, sondern fördern einen erholsameren und ruhigeren SchlafDer Weg zur schnarchfreien, erholsamen NachtWenn der Mond aufgeht und die Sterne funkeln, beginnt in vielen Schlafzimmer rund um den Globus ein Konzert der besonderen Art: das Schnarch-Konzert.
Mut trotz Krise
• Mit ständigen Krisen und Katastrophenmeldungen umgehen: Der Ratgeber zeigt einen gesunden Mittelweg zwischen Vogelstrauß- Taktik und permanenter Katastrophenstimmung• Direkt umsetzbar: Impulse, Übungen und Techniken zu Themen wie Medienkonsum, Mindset und Entspannungsinseln• Für alle, die sich trotz weltweiter Krisen (Pandemie, Kriege, Klimawandel etc.
Als Paar getrennt - Als Eltern zusammen
Wenn Eltern sich trennen, leiden die Kinder oft am meisten. In vielen Fällen geht die intensive Beziehung zu einem Elternteil verloren, dabei brauchen Kinder eine vertrauensvolle Bindung an beide Eltern, auch während und nach einer Trennung. Doch wie kann das - praktisch und emotional - gelingen? In diesem umfassenden Ratgeber stellen die Autoren verschiedene Wege vor, wie zwei Menschen, die als Paar getrennt sind, dennoch als Eltern zusammenbleiben können.
Generation Toxic
Die Welt ist voller Trigger, Red Flags und toxischer Personen. Was macht das mit unseren Beziehungen? Auf Social Media hat jede*r ein schnelles Allheilmittel parat: Mehr Self-Care, Grenzen setzen und immer schön positiv an alles rangehen! Aber wie setze ich noch mal eine Grenze? Wie breche ich aus negativen Mustern aus? Wie stehe ich für mich selbst ein? Und wie schaffe ich es, im toxischen Dschungel den Überblick zu behalten? Schluss mit Selbstsabotage! In »Generation Toxic« stellt der Psychologe Marcel Moses Grundlagen der Beziehungspsychologie vor.
Die Rizzo-Methode
Sabrina Rizzo ist Profi. Als Beraterin der Polizei ist sie nicht nur Expertin für Körpersprache und Facereading – regelmäßig führt sie Verhandlungen, bei denen es auch hart zur Sache gehen kann. Dabei hat sie eines gelernt: Männer sprechen und verhandeln anders als Frauen.
OCEANUM SPEZIAL Containerhafen Hamburg
Bekleidung, Handys, Maschinen, Spielzeug, aber auch gekühlte Lebensmittel ... fast alle Dinge haben etwas gemeinsam: Sie haben schon eine lange Reise in einem Container über Wasser und Land hinter sich. Die meisten der genormten Stahlkisten erreichen Deutschland per Schiff, viele von Ihnen werden in Hamburg an Land gehievt.
Frühling in Saudi-Arabien
Von Dammam bis Dschidda, von Riad bis ans Rote Meer: Ein unbekanntes Land öffnet sich.Jahrzehnte verschlossen, erlebt Saudi-Arabien gerade einen epochalen Wandel. Monatelang hat Nadine Pungs den Golfstaat allein bereist: Von der Hafenstadt Dschidda bis zur Hightech-Metropole Riad, von der antiken Schatzkammer al-Ula bis zur heiligen Stadt Medina lernt sie besonders die weibliche Seite des Landes kennen.
Vegan im Van
Vielseitige vegane Küche auf engstem Raum: unterwegs, im Camper oder zu Hause.Direkt nach ihrer Abschlussarbeit startet die junge Wirtschaftspsychologin Lorena Palombo ihre abenteuerliche Europareise im Van ohne Ziel und Zeitlimit. Die Mission: minimalistisches Reisen, atemberaubende Naturfotografie und beste vegane Küchenkunst auf Grundlage regionaler, natürlicher Lebensmittel.
Dein magisches Zuhause
Tauche ein in die Welt der Hexenkunst, die deinem Heim Lebendigkeit, Entspannung und Harmonie verleiht In diesem Kreativbuch erfährst du, wie sich die eigenen vier Wände mit zauberhaften DIY-Projekten, Dekoideen, Meditationen und Ritualen ganz leicht in einen magischen Rückzugsort voller Harmonie und Zufriedenheit verwandeln lassen.
Haniyé. Die Wiege des orientalischen Kochens
Ein einzigartiges Kochbuch über die älteste Küche der Welt Von den ältesten aufgezeichneten Rezepten der Welt führt ein gerader Weg zu den Kochkünsten von Smuni Turan. Ihre Rezepte und die Geschichten hinter den Gerichten wurden von ihrem Sohn Matay in diesem Kochbuch gesammelt, das sowohl die älteste Küche der Welt als auch die Kultur der Suryoye, auch bekannt als Assyrer oder Aramäer, beschreibt.
30 Minuten Selbstseminar
Weiterbildung in EigenverantwortungEine Anleitung für selbstwirksames LernenWeiterbildung ist teuer und leider nicht immer so ergiebig wie erhofft. Wann haben Sie sich zuletzt nach einem Seminar gefragt, was genau der Mehrwert war? Damit ist jetzt Schluss, denn das Wissen, das in Grundlagen-Seminaren vermittelt wird, können Sie sich auch einfach selbst aneignen – kostenlos und effizient.
Praxisbuch molekularer Wasserstoff
Die heilende Kraft des molekularen WasserstoffesWie das kleinste Molekül Ihre Gesundheit revolutionieren kannSuchen Sie ein geniales Heilmittel, das in der Lage ist, zu unterscheiden, wann und wo es aktiv werden muss und in welche Richtung diese Aktivität gehen soll? Diese Fähigkeit haben nur Adaptogene - Pflanzen, die über die Intelligenz verfügen, immer nur in die Richtung zu wirken, in der etwas ausgeglichen werden muss.
Equi Vox
50 Weisheiten aus dem Spirit der Pferde
Dr. Labroisse, Petra
Equi Vox
Equi Vox - 50 Weisheiten aus dem Spirit der Pferde.Equi Vox ist als eines unserer Herzensprojekte entstanden.Wir konnten nicht mehr WEG*hören, wir wollten ZU*hören, was Pferde zu sagen haben und mit uns teilen wollten. Aus dieser Idee heraus, ist ein Kartenset entstanden mit 50 Botschaften von realen Pferden inkl.
Verhaltensökonomik
Die Verhaltensökonomik (Behavioral Economics) als Lehre von den psychologischen Determinanten wirtschaftlichen Entscheidens und Handelns gehört mittlerweile zum festen Kanon der Wirtschaftswissenschaften und bereichert betriebs- und volkswirtschaftliche Ansätze um interdisziplinäre Aspekte aus Soziologie, Neurobiologie und Psychologie.
Narzisst Escape Journal für Ihn - Interaktives Journal für Männer zur Befreiung aus toxischen Beziehungen, emotionaler Heilung und Stärkung des Selbstwerts.
Fühlst du dich in einer narzisstischen oder toxischen Beziehung gefangen oder kämpfst du mit den emotionalen Wunden einer schmerzhaften Trennung? Das Narzisst Escape Journal für Ihn bietet dir gezielte Unterstützung, um den Ausstieg aus einer toxischen Beziehung zu meistern und den Liebeskummer zu bewältigen.
Herbst Malbuch Cozy & Cute Einfach und Niedlich für Erwachsene, Jugendliche, Kinder, Mädchen
Ein einfaches Herbst Malbuch mit schlichten und süßen Designs für Erwachsene und Kinder. Eine gemütliche, entspannende Beschäftigung für alle, die einfache Designs lieben. Die Seiten bieten eine kreative Art, sich zu erholen, ohne den Stress allzu komplizierter Designs.
Vom Glück der Verbundenheit
»Nehmt meine Geschichte als Leitlicht, bis Ihr Euer eigenes in Euch entdeckt.« - Dr. Ruth K. WestheimerEinsamkeit ist das größte Gesundheitsrisiko unserer Zeit. Sie macht uns krank an Leib und Seele. Ein Phänomen, das für die lebensfrohe Dr. Ruth K.
Trauma und Beziehungen
Wie frühe Prägungen unsere Beziehungen bestimmenFrühe Bindungserfahrungen und emotionale Verletzungen aus der Kindheit hinterlassen Spuren in unserem Nervensystem, die sich ein Leben lang auswirken können: wiederkehrende Konflikte, Gefühle tiefer Einsamkeit und Selbstentfremdung.
Easy Wins
Das neue Kochbuch der »Queen of the Greens«In »Easy Wins« verrät die gefeierte Köchin Anna Jones ihre 12 absoluten Lieblingszutaten, die jedes Gericht besser machen und einen raffinierten Dreh in die Gemüseküche bringen. Für ihre kulinarischen »Helden« – von Zitronen und Olivenöl, über Miso, Senf und Tahini bis hin zu Tomaten – hat sie 125 brandneue Rezepte kreiert, jedes davon leicht nachzukochen und voller Geschmack, wie zum Beispiel:● Tomaten-Dal vom Blech mit eingelegten Chilis● Blumenkohl-Caponata● Udonnudeln mit Chiliessig und Sesamtofu● Apfel-Tarte mit Tahini-FrangipaneAnna Jones nimmt uns mit auf Geschmacksreise und zeigt ganz neue Seiten der vegetarischen und veganen Küche.
Wurzeln, Flügel, WLAN?
Teenager einfühlsam und gelassen durch die Pubertät begleitenTürenknallen, genervtes Augenrollen, Zimmer, die im Chaos versinken, zermürbende Diskussionen über Bildschirmzeiten – die Pubertät bietet viel, woran Eltern verzweifeln können. Dabei brauchen Teenager ihre Eltern genauso sehr wie vorher, sie haben nur andere Bedürfnisse.
Viele Steine bilden einen Weg
Auf dem Weg zu einer ganzheitlichen, erdverbundenen SpiritualitätSchon als Kind spürt Judy Grathwohl eine eigentümliche Verbindung zur Natur: Spaziergänge mit der Familie gehen grundsätzlich hinaus in die belebende Weite der Felder und Hügel; die Krallen eines Eichhörnchens, das über ihren Mädchenarm hinwegflitzt, erlebt sie wie Spuren, die sich tief in ihren Körper einschreiben.