Die Kollagen-Formel
Schöne Haut kennt kein AlterHautalterungsprozesse verlangsamen oder sogar aufhalten? Einen jungen Glow bekommen, ohne in fragwürdige Cremes der Beauty-Industrie investieren zu müssen? Dieses natürliche Verjüngungsprogramm wirkt nachweislich: Ernährungstherapeutin Dr.
100 Top-Fußballer - Die besten Spieler des 21. Jahrhunderts
Die besten Spieler des 21. Jahrhunderts• Entdecke die besten Fußball-Stars: Dieses Buch präsentiert 100 Top-Fußballer des 21. Jahrhunderts, inklusive Stars wie Messi, Mbappé und Müller mit spannenden Geschichten.• Aktuelle Porträts und Bilder: Erlebe modern erzählte Porträts und faszinierende Bilder der Fußball-Helden, die bei Welt- und Europameisterschaften brillierten.
Über den Umgang mit Menschen
Ein Leitfaden für ein zivilisiertes Miteinander – nie war es so wertvoll wie heute, in Zeiten von Digitalisierung und sozialen Medien.Ein Buch, das gelesen haben sollte, wer sich in Gesellschaft begibt – egal, in welcheMit seinem legendären Brevier des guten Benehmens schuf der Freiherr von Knigge nach eigenem Bekunden «ein System, dessen Grundpfeiler Moral und Weltklugheit sind».
Handbuch Handlesen. Was die Hände über uns verraten. Charakter, Talente, Potenziale
Von Herz- und Lebenslinie auf der Handinnenfläche hat jeder schon einmal gehört. Doch lässt sich anhand der Physiognomie der Hände tatsächlich unser Schicksal voraussagen oder die Persönlichkeit bestimmen? Probieren Sie es aus! Dieses Buch vermittelt das erforderliche Wissen, um schnell die Kunst des Handlesens zu erlernen.
Manifestiere! Das nächste Level
Der Booster, um deine Manifestations-Kräfte zu entfesselnMit der Kraft deiner Gedanken kannst du deine tiefsten herzenswünsche tatsächlich wahr werden lassen! Wie das gelingt, hat Roxie Nafousi in ihrem internationalen Bestseller »Manifestiere! Die sieben Schritte, um deine Träume wahr werden zu lassen« schon Hunderttausenden Menschen gezeigt.
Die Macht der Authentizität
In einer hochdynamischen Arbeitswelt sind wir gefordert, die nötige Sicherheit in uns selbst zu finden und uns unserer Werte und Wünsche bewusst zu werden. Das wahre Selbst, das True Self, bildet dabei das Fundament, auf dem wir authentisch handeln und entscheiden können.
Häuser mit Zukunft
Die besten aktuellen Wohnhäuser, ausgewählt von der Jury des renommierten HÄUSER-Awards, reich bebildert in einem edlen BandIn Zeiten von Klimaveränderung, einer sich wandelnde Gesellschaft und knapper werdenden Ressourcen, steht auch die Architektur vor enormen Herausforderungen.
Tokio to go
Der etwas andere Tokio-ReiseführerTokio – die pulsierende Hauptstadt Japans übt eine anziehende Faszination auf viele Reisende aus. Hier wechseln sich traditionelle Gärten und Tempel mit einem Dschungel aus Neonlichtern und Wolkenkratzern ab. Ein Besuch in der elektrisierenden Metropole hinterlässt mit Sicherheit einen bleibenden Eindruck.
Köstlich schön
Kreative und originelle Ideen zum Kochen und Backen, inspiriert von der NaturIn diesem Kochbuch präsentiert die Instagrammerin Celine Rousseau (@celineyrs) die Rezepte zu ihrer beliebten Food Art, bei der sich originelle Ideen mit köstlichen Geschmack vereinen.
Kochen wie früher - Vom Anbau bis zum Teller - Nachhaltige & saisonale Rezepte für das ganze Jahr
Man nehme Omas wohlgehütete Küchengeheimnisse, ergänze eine Prise moderne Genussleidenschaft und ein nachhaltiges Einkaufskonzept. Heraus kommen über 70 Rezepte und eine Fülle an Möglichkeiten, den Kochalltag klimafreundlich und lecker zu gestalten.
Erdbaumaschinen
Eine Erdbaumaschine ist ein komplexes technisches Gerät, welches aus mechanischen, hydraulischen und elektrischen/elektronischen Baugruppen besteht. Nahezu jede Erdbaumaschine ist anders. Es ist deshalb für den Kranführer absolut notwendig, sein Arbeitsgerät genau zu kennen.
Vollkornbäckerei
Immer mehr Menschen wollen sich gesundheitsbewusst ernähren und suchen nach praktikablen Lösungen. Besonders der Genuss soll dabei nicht zu kurz kommen. Trockene, geschmachneutrale Backwaren möchte man der Familie nicht zumuten, mögen sie noch so gesund sein.
Das unsichtbare Band
Mit über 1,5 Millionen verkauften Exemplaren hat dieses Bilderbuch über die unzertrennliche Verbindung zwischen geliebten Menschen Generationen von Kindern und Erwachsenen gleichermaßen verzaubert und geheilt. Eltern, Pädagogen, Therapeuten und Sozialarbeiter gleichermaßen haben „The invisible string“ zum perfekten Werkzeug zur Bewältigung aller Arten von Trennungsangst, Verlust und Trauer erklärt.
Schönheitschirurgie - Ihr persönlicher Ratgeber
"Schönheit hat nichts mit dem Alter zu tun. Gesunde Ernährung, Sport und Fitness sind wichtig."Vorsicht Schönheitschirurgie! Diesen Ratgeber sollten Sie unbedingt vor Ihrer Operation lesen.Ihr persönlicher Stufenplan: Die besten Wege gegen Fältchen und Falten ganz ohne Skalpell.
Der Rücken-Doc: Skoliose
Leben mit Skoliose – Was ich wissen sollte und was ich tun kannEine verkrümmte Wirbelsäule, bei der Wirbelkörper verdreht und verschoben sind, kann ganz verschiedene Ursachen haben. Oft liegt der Beginn in der Kindheit oder der Jugend und es wird keine offensichtliche Ursache gefunden.
Parkinson. Der Ratgeber für Angehörige
Praktische Hilfe bei ParkinsonNach der Diagnose Morbus Parkinson ist nichts mehr so wie vorher. Verlangsamte Bewegungen, Tremor und nicht-körperliche Symptome wie Depression und Schlafstörungen können auftreten. Viele Handgriffe und Aufgaben in Haushalt und Alltag fallen Betroffenen schwer oder sind gar nicht mehr möglich.
Die beste Ernährung bei Endometriose
Dich selbst unterstützenHeftige Unterleibsschmerzen im Zyklus und bei der Menstruation, ein unangenehmer Blähbauch, Verdauungsprobleme, Schmerzen beim Sex oder auf der Toilette – die Endometriose ist ein Chamäleon mit unterschiedlichen Gesichtern.
Schlaganfall - Das Übungsbuch
Gemeinsam stark für eine erfolgreiche RehabilitationEin Apoplex, landläufig als Schlaganfall bekannt, kommt oft ohne Vorwarnung, jedoch mit schwerwiegenden Folgen: Störungen in der Neurologie wie Sprach-, Bewegungs-, Wahrnehmungs- und Schluckstörungen schränken die Lebensqualität stark ein.
Schlafapnoe
Aktiv gegen Atemstillstand im SchlafSchnarchen ist nicht nur ein lästiges Übel, sondern kann für die Betroffenen gefährlich werden, wenn die Atmung im Schlaf aussetzt. In diesem Fall spricht man von einer obstruktiven Schlafapnoe, neben der Insomnie die häufigste Schlafstörung.
Medical Cooking: Antientzündliche Ernährung
Gesunde Rezepte gegen die Entzündung Für viele schwere Erkrankungen wie Herz- und Autoimmunerkrankungen, Rheuma und Arthrose, Diabetes und Lungenkrankheiten, Demenz und Depressionen, aber auch vorzeitiges Altern sind »stille Entzündungen« verantwortlich, die wie ein Schwelbrand ihre zerstörerische Kraft in unserem Körper entfalten.
Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Hüftgelenk
Aktiv leben mit künstlichem HüftgelenkAdé Hüftarthrose und Hüftdysplasie - mit der Entscheidung zur Hüftoperation haben Sie den ersten großen Schritt zu einem schmerzfreien und beweglicheren Alltag gemacht. Jetzt geht es an die Rehabilitation: Mit den Informationen und Übungen in diesem Buch können Sie Ihren Heilungsprozess aktiv mitgestalten.
Der kleine Wechseljahre-Coach
Aktiv gegen Beschwerden in den WechseljahrenViele Frauen plagen in der Menopause Symptome wie Gelenkschmerzen, Gewichtsprobleme und Hitzewallungen. Auch das Risiko für Osteoporose steigt. Dagegen hilft Muskelaufbau durch gezieltes Krafttraining. Denn Muskeln unterstützen nicht nur unser Skelett, sondern verbrennen Fett und sind der Motor für einen gesunden aktiven Stoffwechsel.
Meinen Zyklus lesen und verstehen
In Balance mit deinem ZyklusDer weibliche Zyklus ist viel mehr als Menstruation, Eisprung und fruchtbare Tage. Hormone wie Progesteron und Östrogen sorgen nicht nur für Fruchtbarkeit und Empfängnis, sondern sie beeinflussen stark unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unseren Energielevel.
Authentisch leben für Dummies
Original oder Kopie, selbst- oder fremdbestimmt, wahrhaftig oder verlogen ? wie wollen Sie leben? Und wie haben Sie bisher gelebt? Stellen Sie sich vor, Sie wären Eins mit sich selbst, bräuchten keine Persönlichkeitsanteile, Wünsche oder Bedürfnisse zu verstecken, könnten Ihre Potenziale ausleben, Ihre Meinung sagen und konsequent Ihren Werten folgen: Wie würden Sie sich fühlen? Was könnten Sie erreichen und verwirklichen? Dieses Buch hilft Ihnen dabei, sich selbst neu zu entdecken, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen und den eigenen Weg zu finden und zu gehen.