Cover: Ayurveda
Jana Eisert
Ayurveda
- Einfach & vegetarisch kochen für Körper, Geist und Seele
ISBN: 978-3-799-51982-3
216 Seiten | € 26.99
E-Book [Kindle]
Erscheinungsdatum:
01.04.2023
Ratgeber
Jana Eisert

Ayurveda

Einfach & vegetarisch kochen für Körper, Geist und Seele

4.2/5.00 bei 6 Reviews - aus dem Web

Jana Eisert hat es am eigenen Leib erfahren, wie Stress sich auf die Gesundheit auswirken kann. Doch dank Ayurveda gehören ihre Gesundheitsprobleme der Vergangenheit an. Ihr Wissen über gesunde Ernährung und den Umgang mit Stress teilt die ausgebildete Ayurveda-Ernährungsberaterin nun mit uns in ihrem Buch. Finden Sie mithilfe eines Tests heraus, welcher Verdauungstyp Sie sind und was Sie am meisten stresst – und dann heißt es loskochen: Einfache vegetarische Rezepte aus aller Welt von Omas Spitzkohl-Linsen-Eintopf über ayurvedische Rote Grütze bis hin zu Mungobohnen-Curry und Kürbis-Chili-Pasta.

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Postleitzahl
Veröffentlichung:01.04.2023
Seiten216
Art des MediumsE-Book [Kindle]
Preis DEEUR 26.99
Preis ATEUR 26.99
ISBN-13978-3-799-51982-3
ISBN-103799519823
EAN/ISBN

Über die Autorin

Jana Eisert ist ganzheitliche Ayurveda-Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Ayurveda-Köchin und Foodstylistin. Auf ihrem Foodblog Apple and Ginger dreht sich alles um gesundes Wohlfühlessen und Ayurveda. Nachdem der Ayurveda in ihr Leben getreten ist, verbesserte sich ihre Gesundheit schlagartig und Jana hat am eigenen Körper erfahren, welche Auswirkungen eine gesunde Ernährung auf das tägliche Wohlbefinden haben kann. Ihr Wissen gibt Jana nun in persönlichen Coachings, bei Kochkursen und Retreats sowie in ihrem neuen Kochbuch weiter. Die Autorin lebt in Berlin.

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