Cholesterin- und Fett-Ampel
2500 Lebensmittel bewertet
Cholesterin, Fette & Kalorien auf einen Blick
Mit der richtigen Ernährung können Sie das Risiko für Arteriosklerose, Schlaganfall und Herzinfarkt reduzieren – die Lebensmittel-Klassifikation in diesem Buch hilft Ihnen dabei.
HDL, LDL, Ballaststoffe & Co.: mit den wichtigsten Fakten rund um Cholesterin- und Fettwerte und wertvollen Tipps, die auch beim Abnehmen helfen.
Umfangreiche Lebensmitteltabelle: enthält auch Fertigprodukte und Getränke.
Ampelsystem: zeigt auf einen Blick den Cholesteringehalt und Fettindex und verrät Ihnen, welche Lebensmittel Sie
- selten
- regelmäßig
- bevorzugt
zu sich nehmen sollten.
So einfach kann gesunde Ernährung sein!
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| Veröffentlichung: | 03.08.2022 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 16 cm / B 10 cm / 156 g |
| Seiten | 144 |
| Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
| Preis DE | EUR 9.99 |
| Preis AT | EUR 10.30 |
| Auflage | 3. Auflage |
| Reihe | Ampeln |
| ISBN-13 | 978-3-432-11603-7 |
| ISBN-10 | 3432116039 |
Über den Autor
Sven-David Müller leitet das Zentrum für Ernährungskommunikation, Diätberatung und Gesundheitspublizistik (ZEK) in Braunschweig und ist 1. Vorsitzender des Deutschen Kompetenzzentrums Gesundheitsforderung und Diätetik. Durch seine Bücher – neun allein bei TRIAS – Vorträge und Seminare ist er als Diät- und Ernährungsexperte im deutschsprachigen Raum bekannt.
