Cholesterin- und Fett-Ampel

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Cholesterin, Fette & Kalorien auf einen Blick

Mit der richtigen Ernährung können Sie das Risiko für Arteriosklerose, Schlaganfall und Herzinfarkt reduzieren – die Lebensmittel-Klassifikation in diesem Buch hilft Ihnen dabei.

HDL, LDL, Ballaststoffe & Co.: mit den wichtigsten Fakten rund um Cholesterin- und Fettwerte und wertvollen Tipps, die auch beim Abnehmen helfen.

Umfangreiche Lebensmitteltabelle: enthält auch Fertigprodukte und Getränke.

Ampelsystem: zeigt auf einen Blick den Cholesteringehalt und Fettindex und verrät Ihnen, welche Lebensmittel Sie

selten
regelmäßig
bevorzugt

zu sich nehmen sollten.

So einfach kann gesunde Ernährung sein!

Autor:

Müller, Sven-David

Verlag:

TRIAS

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Veröffentlichung:	03.08.2022
Höhe/Breite/Gewicht	H 16 cm / B 10 cm / 156 g
Seiten	144
Art des Mediums	Buch [Taschenbuch]
Preis DE	EUR 9.99
Preis AT	EUR 10.30
Auflage	3. Auflage
Reihe	Ampeln
ISBN-13	978-3-432-11603-7
ISBN-10	3432116039

Über den Autor

Sven-David Müller leitet das Zentrum für Ernährungskommunikation, Diätberatung und Gesundheitspublizistik (ZEK) in Braunschweig und ist 1. Vorsitzender des Deutschen Kompetenzzentrums Gesundheitsforderung und Diätetik. Durch seine Bücher – neun allein bei TRIAS – Vorträge und Seminare ist er als Diät- und Ernährungsexperte im deutschsprachigen Raum bekannt.