Cover: Die 50 besten Fettleber-Killer
Nicolai Worm
Die 50 besten Fettleber-Killer
- Leberfasten nach Dr. Worm
ISBN: 978-3-432-11334-0
88 Seiten | € 9.99
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
13.01.2021
Ratgeber
Nicolai Worm

Die 50 besten Fettleber-Killer

Leberfasten nach Dr. Worm


Die Leber gezielt entfetten

Überernährung, zu viele Kohlenhydrate, zu wenig Bewegung – das alles führt zu einer Verfettung der Leber. Die Fettleber bedroht unsere Gesundheit, auch wenn man das zunächst nicht spürt. Dagegen anzugehen ist trotz liebgewonnener Gewohnheiten gar nicht so schwierig.

Hier finden Sie 50 einfache und praktische Tipps, die Ihrer Leber gut tun, ohne dass Sie gleich Ihr ganzes Leben umkrempeln müssen: Ballaststoffe und die Heilkraft des Hafers nutzen, den Körper mit Eiweiß und gutem Fett stärken, die Leber im Schlaf entfetten – picken Sie sich heraus, was zu Ihrem Alltag passt. Und ein kleiner Rezeptteil zeigt Ihnen, wie lecker und einfach eine leberfreundliche Ernährung ist.

 


Autor:
Worm, Nicolai
Verlag:
TRIAS

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Postleitzahl
Veröffentlichung:13.01.2021
Höhe/Breite/GewichtH 16 cm / B 10 cm / 104 g
Seiten88
Art des MediumsBuch [Taschenbuch]
Preis DEEUR 9.99
Preis ATEUR 10.30
Auflage1. Auflage
ISBN-13978-3-432-11334-0
ISBN-10343211334X
EAN/ISBN

Über den Autor

Prof. Dr. oec. troph. Nicolai Worm ist einer der führenden Ernährungswissenschaftler Deutschlands. Seit 2008 ist er Professor an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHPG) in Saarbrücken. Er hat zahlreiche Bücher, Broschüren und Fachartikel verfasst. Einem breiten Publikum ist er durch seine Radio- und TV-Auftritte bei privaten und öffentlichen Sendern bekannt geworden. Seine Bücher zu der von ihm entwickelten »LOGI-Methode« sowie sein Buch Low Carb (riva, 2010) sind allesamt Bestseller.

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