Digitale Achtsamkeit für Selbstständige
Erfolgreiches Marketing – auch ohne Social Media
Viel Zeit und Energie wird in die eigenen vermeintlich notwendigen Social-Media-Präsenzen investiert – mit einem oft bescheidenen Return on Investment.
Rini Pegka schlägt eine Möglichkeit vor, sich aus dem festen Griff der Online-Hustle-Kultur zu lösen: digitale Achtsamkeit.
Das „warum nicht?“ wird in “Digitale Achtsamkeit für Selbständige” zum treuen Begleitsatz und soll herausfordern und Mut machen. Warum können wir Social Media nicht als “noch eine Marketing-Aktivität” betrachten, mit der wir unsere Business-Ziele umsetzen können - oder eben nicht?
“Digitale Achtsamkeit für Selbständige” beleuchtet die brennenden Fragen, wie man sich strategisch und gefühlvoll an die Wurzeln der Probleme und Konflikte, die mit und durch Social Media entstehen, herantasten kann.
Mit diversen achtsamen L
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| Veröffentlichung: | 07.05.2023 |
| Seiten | 300 |
| Art des Mediums | Buch [BA] |
| Preis DE | EUR 18.99 |
| Preis AT | EUR 19.60 |
| Auflage | 1. Auflage |
| ISBN-13 | 978-3-000-75228-5 |
| ISBN-10 | 3000752285 |
Über die Autorin
Aikaterini Pegka, geboren 1974 in Nürnberg, lebt zwischen zwei Kulturen und zwei Ausdrucksformen: der griechischen Seele und der deutschen Klarheit, der Sprache und der Kunst. Nach 18 Jahren in Athen kehrte sie nach Bayern zurück, wo sie heute als bildende Künstlerin, Autorin und Speakerin arbeitet. Ihre Schwerpunkte sind digitale Achtsamkeit, kreative Selbstbestimmung und gesellschaftlicher Wandel.
Sie ist Diplom-Biologin mit einer bewegten Laufbahn in den Bereichen Marketing, Medien und Meditation. Ausgebildet unter anderem als Yoga- und Meditationslehrerin, Atemtrainerin und Achtsamkeitscoach verbindet sie wissenschaftliche Neugier mit poetischer Tiefe – und einer besonderen Liebe zur Stille.
In ihren Büchern, Essays, Podcasts und Vorträgen widmet sie sich den Zwischenräumen des Lebens: den Jahreszeiten, dem Wandel und der inneren Stimme. Ihre visuelle Kunst entsteht seit 2024 in Serien und Werkzyklen – intuitiv, vielschichtig und transformierend.
Rini Pegka lebt zwischen München und der Zugspitze. Wenn sie nicht schreibt, malt oder im Wald einen Baum umarmt, probt sie mit ihrer Band das nächste Rock-Cover oder düst mit dem Motorrad durchs Werdenfelser Land.
