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Aikaterini Pegka

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Digitale Achtsamkeit für Selbstständige

Digitale Achtsamkeit für Selbstständige

FOMO, Vergleicheritis, enormer Zeitaufwand, knallharte Algorithmen, sinkende Reichweiten: Selbstständige bezahlen für ihr Marketing, besonders auf Social Media, einen teuren Preis - meist den ihrer (mentalen) Gesundheit.Viel Zeit und Energie wird in die eigenen vermeintlich notwendigen Social-Media-Präsenzen investiert – mit einem oft bescheidenen Return on Investment.

  • Pegka, Aikaterini
  • 07.05.2023
Raunächte für Anfänger

Raunächte für Anfänger

Das beliebte PDF-E-Book ist nun endlich auch als gedrucktes Buch erhältlich! "Raunächte für Anfänger - Der perfekte Begleiter für Raunächte-Einsteiger und Achtsamkeits-Neulinge" ist aber mehr als nur ein Buch - es ist deine persönliche Einladung zu einer tiefen Reise zu dir selbst.

  • Pegka, Aikaterini
  • 07.10.2024
fünfzig

fünfzig

In „fünfzig“ teilt die Autorin ihre persönliche Reise und feiert ihr halbes Jahrhundert durch die Kunst der Poesie und der Bilder. Diese Veröffentlichung war ursprünglich nicht geplant, sondern entstand aus dem inneren Bedürfnis von Rini Pegka, die vielen Facetten ihres Lebens - und des Lebens eines jeden Menschen - zu dokumentieren und mit anderen zu teilen.

  • Pegka, Aikaterini
  • 12.03.2024
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Autor: Pegka, Aikaterini - Pegka, Aikaterini