Vanessa Blumhagen

Gesund, stark, schön durch den Advent

- 24 Türchen gegen den Weihnachtswahnsinn und für mehr Entspannung, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden

ISBN: 978-3-747-40636-6

104 Seiten | € 13.00

Buch [Gebundenes Buch]

Erscheinungsdatum:

20.08.2024

Ratgeber

Vanessa Blumhagen

Gesund, stark, schön durch den Advent

24 Türchen gegen den Weihnachtswahnsinn und für mehr Entspannung, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden

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Die Weihnachtszeit ist die schönste Zeit des Jahres? Von wegen! Gänseessen hier! Adventskaffee da! Wer kriegt welche Geschenke? Wo feiern wir am ersten Weihnachtsfeiertag, wer schmückt den Baum und was gibt es an Heiligabend zu essen? Und das Beste: Der ganze Kladderadatsch bleibt an uns Frauen hängen. Zusätzlich zum ganz normalen Wahnsinn namens Alltag. Was also tun, um am 24. Dezember nicht einem Nervenzusammenbruch nahe zu sein? Wenn Gesichtsmaske und tief Durchatmen nicht mehr helfen, kommt dieser Adventskalender ins Spiel.
Kostenlose Frequenzmusik aus dem Handy, Gesicht morgens kurz ins Eiswasser halten, eine leckere Paste aus Kürbiskernen und Karotten, ein warmer Leberwickel und ein paar Tropfen, wenn die Zündschnur durchzubrennen droht – in diesem Adventskalender finden Sie 24 schnell umsetzbare, günstige Tipps gegen den Weihnachtswahnsinn. Damit Sie die Feiertage und die Zeit davor strahlend schön und entspannt genießen können. In diesem Sinne: Merry Christmas!

Autor:

Blumhagen, Vanessa

Verlag:

mvg

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Veröffentlichung:	20.08.2024
Höhe/Breite/Gewicht	H 15,6 cm / B 20,5 cm / -
Seiten	104
Art des Mediums	Buch [Gebundenes Buch]
Preis DE	EUR 13.00
Preis AT	EUR 13.00
ISBN-13	978-3-747-40636-6
ISBN-10	374740636X

Über den Autor

Vanessa Blumhagen, geboren 1977, arbeitete als Printredakteurin bei Medien wie der »Hamburger Morgenpost«, »Frau im Spiegel«, »BILD« Hamburg und »REVUE«. In dieser Zeit begann sie, für unterschiedlichste TV-Sender Promithemen zu kommentieren. Daraufhin folgten Stationen beim WDR, bei den Morgenmagazinen von RTL, dem »SAT.1 Frühstücksfernsehen« und Auftritte in diversen anderen TV-Shows. Außerdem moderiert sie Veranstaltungen u. a. für ProSieben/SAT.1 und Filmpremieren wie »Bridget Jones« und »Willkommen bei den Hartmanns«. Als sie Anfang 30 war, wurde bei ihr die Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoiditis diagnostiziert. Über ihre Erfahrungen mit der Krankheit und den Weg zurück zu einem normalen Leben schrieb sie die »SPIEGEL«-Bestseller »Jeden Tag wurde ich dicker und müder« und »Die Hashimoto-Diät«. Sie ist Gründerin von »Hashimoto Deutschland« und lebt mit ihrem Mann und ihrer Französischen Bulldogge Enna in Hamburg.

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1 Kommentar zu diesem Buch

Atomteil

5/506.12.2024 - 14:09 Uhr

Entspannte Feiertage und eine ruhige Weihnachtszeit - ein toller Adventskalender!

Das Cover finde ich sehr schön gestaltet, der dunkle Hintergrund mit den goldenen Elementen gefällt mir sehr gut. Der Adventskalender hat ein schönes Format. Die Haptik und das Papier wirkt sehr hochwertig. Wer kennt es nicht, die stressige Vorweihnachtszeit, neben organisieren, backen und Geschenke besorgen bleibt man doch schneller zurück als gedacht. Diese 24 Türchen/Kapitel bieten eine tolle Möglichkeit, um mal abzuschalten, innezuhalten und Energie zu tanken. Es bietet wertvolle Tipps und Tricks, egal ob bei Alltagsstress, Schlafproblemen oder sonstigen Herausforderungen, dieses Buch ist eine kleine Umarmung für die Seele. Mir hat es sehr gut gefallen und empfehle es auf jeden Fall weiter.