Cover: Handlungsfähig in Extremsituationen
Markus Schimpl
Handlungsfähig in Extremsituationen
- Der Umgang mit Adrenalin; Mentale Stärke, Motivation und Stressresistenz
ISBN: 978-3-702-02102-3
164 Seiten | € 25.00
Buch [Gebundenes Buch]
Erscheinungsdatum:
31.05.2024
Ratgeber
Markus Schimpl

Handlungsfähig in Extremsituationen

Der Umgang mit Adrenalin; Mentale Stärke, Motivation und Stressresistenz

4.5/5.00 bei 3 Reviews - aus dem Web

Allen kann es passieren – wir können in eine Situation kommen, die für uns eine Ausnahmesituation ist. Sei es, dass wir in einen Unfall verwickelt werden, dass wir bedroht, überfallen oder bei uns eingebrochen wird, dass wir beim Sport oder alltäglichen Verrichtungen in eine extreme Situation kommen. Viele Menschen sind dann handlungsunfähig, wissen weder sich noch anderen zu helfen, sind erstarrt.

Genau hier setzt Markus Schimpl an. Er zeigt verschiedenste Techniken, um in solchen Situationen handlungsfähig zu bleiben. Wie kann man mentale Stärke und Stressresistenz erwerben, um in Ausnahmesituationen ruhig und überlegt zu bleiben und handlungsfähig zu sein?
Eine Reihe von Interviews mit Personen, die in ihrem Leben regelmäßig mit Extremsituationen konfrontiert sind, runden das Buch ab und zeigen, mit welchen Methoden Profis arbeiten, um handlungsfähig zu bleiben.

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Postleitzahl
Veröffentlichung:31.05.2024
Höhe/Breite/GewichtH 23 cm / B 15 cm / -
Seiten164
Art des MediumsBuch [Gebundenes Buch]
Preis DEEUR 25.00
Preis ATEUR 25.00
Auflage1. Auflage
ISBN-13978-3-702-02102-3
ISBN-103702021027
EAN/ISBN

Über den Autor

Markus Schimpl ist seit 1991 im staatlichen und zivilen Sicherheitswesen tätig. Seit 2000 veranstaltet er Workshops zum Selbstschutz für Schüler, Eltern, Lehrer, Betreuer, Senioren und Menschen mit Beeinträchtigungen. Regelmäßige Veröffentlichungen von Fachartikeln in diversen Magazinen zum Thema Selbstschutz, Deeskalation und Personenschutz.

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