Kevin Hattenberg
Herr Tianxia und die Achtsamkeit
ISBN: 978-3-739-23264-5
70 Seiten | € 14.99
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
02.03.2023
Ratgeber
Kevin Hattenberg
Herr Tianxia und die Achtsamkeit
Im neuen Buch der Reihe Ratgeber Hattenberg begibt sich Herr Tianxia auf eine Reise zur Achtsamkeit durch das alte China.
Achtsamkeit wirkt. Sie reduziert Stress und Anspannung bis hin zu depressiven und sonstigen Symptomen psychischen Leidens. Sie ist gleichermaßen eine Strategie zur Festigung der mentalen Gesundheit und zur Verhinderung von Rückfällen in allzu bekannte, alte Muster, welche mehr schaden als insgesamt nützen.
Ratgeber Hattenberg möchte Ihnen mit diesem therapeutischen Bilderbuch hilfreiche Strategien und Werkzeuge zum Erlernen und Anwenden von Achtsamkeit anbieten.
Achtsamkeit wirkt. Sie reduziert Stress und Anspannung bis hin zu depressiven und sonstigen Symptomen psychischen Leidens. Sie ist gleichermaßen eine Strategie zur Festigung der mentalen Gesundheit und zur Verhinderung von Rückfällen in allzu bekannte, alte Muster, welche mehr schaden als insgesamt nützen.
Ratgeber Hattenberg möchte Ihnen mit diesem therapeutischen Bilderbuch hilfreiche Strategien und Werkzeuge zum Erlernen und Anwenden von Achtsamkeit anbieten.
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Veröffentlichung: | 02.03.2023 |
Höhe/Breite/Gewicht | H 17 cm / B 17 cm / 137 g |
Seiten | 70 |
Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
Preis DE | EUR 14.99 |
Preis AT | EUR 15.50 |
Auflage | 1. Auflage |
Reihe | Ratgeber Hattenberg 2 |
ISBN-13 | 978-3-739-23264-5 |
ISBN-10 | 3739232641 |
Über den Autor
Kevin Hattenberg, Jahrgang 1992, lebt mit seiner Ehefrau Lena in seiner Wahl- und Geburtsheimat Kiel. Der studierte Diplom-Psychologe arbeitet als Therapeut mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie und als Stationspsychologe auf der Station B0 (Affektive Störungen, Essstörungen, Adipositas) der Schön Klinik Bad Bramstedt. Für seine Werte der sozialen Unterstützung und gesellschaftlichen wie auch individuellen Gesundheit tritt er nicht nur professionell, sondern auch künstlerisch ein.Diesen Artikel teilen
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