Nicola Pape
Innenwelt: Gefühle & Gedanken Tagebuch - 12 Wochen Journaling
ISBN: 978-3-758-47301-2
140 Seiten | € 15.90
Buch [BE]
Erscheinungsdatum:
13.02.2024
Ratgeber
Nicola Pape
Innenwelt: Gefühle & Gedanken Tagebuch - 12 Wochen Journaling
In den nächsten 12 Wochen lädt dich dieses liebevoll gestaltete Journal ein, jeden Tag einen Moment mit dir selbst zu verbringen. Zusätzlich zu der täglichen Reflexion gibt es Platz für Dankbarkeit und Selbstfürsorge. Am Ende jeder Woche und eines jeden Monats hast du die Möglichkeit für deinen persönlichen Rückblick. Mit genügend Raum für deine Notizen und wöchentlichen Themenseiten wird dieses Büchlein schnell zu deinem täglichen Lieblings-Begleiter.
Du kannst mitverfolgen, wie das tägliche Schreiben deine Perspektive verändern, dein Wohlbefinden steigern und dir helfen kann, ein erfüllteres Leben zu führen. Deine Fortschritte werden durch Vergleichsfragen am Anfang und am Ende sichtbar.
Mit nur wenigen Minuten täglich kannst du eine bedeutende Veränderung in deinem Leben bewirken.
Dein “Eins-für-Alles-Tagebuch”
Du kannst mitverfolgen, wie das tägliche Schreiben deine Perspektive verändern, dein Wohlbefinden steigern und dir helfen kann, ein erfüllteres Leben zu führen. Deine Fortschritte werden durch Vergleichsfragen am Anfang und am Ende sichtbar.
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Veröffentlichung: | 13.02.2024 |
Höhe/Breite/Gewicht | H 21 cm / B 14,8 cm / 402 g |
Seiten | 140 |
Art des Mediums | Buch [BE] |
Preis DE | EUR 15.90 |
Preis AT | EUR 15.90 |
Auflage | 1. Auflage |
ISBN-13 | 978-3-758-47301-2 |
ISBN-10 | 3758473012 |
Über die Autorin
Ich bin Psychologin und arbeite in eigener Praxis als Traumatherapeutin. Acht Jahre bin ich um die Welt gereist, zwei Jahre davon auf einer Yacht gesegelt. Extrem-Touren führten mich im Alleingang zu verschiedenen abgelegenen Völkern und Kulturen. Mein Leben ist bunt. Als Autistin im hochfunktionalen Bereich bin ich stets um eine Balance bemüht zwischen "das weiss ich schon, das kenne ich schon, das ist langweilig" und "24 Stunden durcharbeiten ohne Pause". Meine Bücher schreibe ich mit Hingabe und dem Wunsch, meinen kleinen Lesern wirklich eine Freude damit zu bereiten und den großen Lesern nützliche Hilfestellungen zu geben. Als Mutter eines neurodivergenten Kindes, weiß ich um die Wichtigkeit von Resilienz und der damit verbundenen Notwendigkeit des Ressourcenaufbaus im Kindesalter.In meinen psychologischen Kinderbüchern verarbeite ich teilweise meine eigenen Erfahrungen und beziehe speziell die Hilfen und Unterstützungen mit ein, die ich mir selber gewünscht hätte. Viel Wert lege ich auf die praktische Umsetzbarkeit der Übungen und das Verständnis für die Entwicklungsphasen heranwachsender Kinder.
Mein großer Wunsch ist die Achtsamkeit und der Respekt im Umgang mit Kindern sowie das rechtzeitige Erkennen von besonderen Bedürfnissen bei neurodivergenten Kindern.
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