PERMAlina und die Suche nach dem Glück / Schatztagebuch

Finde mit PERMAlina das Glück

Inspiriert von den Erkenntnissen der Positiven Psychologie, öffnet dieses Glückstagebuch Kinder und Jugendliche für die täglichen Freuden des Lebens. Es ist ein interaktiver Begleiter, der dazu ermutigt, täglich drei Momente des Glücks zu reflektieren und festzuhalten, um ein tiefes Gefühl der Dankbarkeit und Achtsamkeit zu kultivieren.

Hauptmerkmale:

- Tägliche Glücksmomente: Jeden Abend haben die jungen Nutzer die Aufgabe, drei positive Erlebnisse des Tages zu notieren und zu erkennen, wie sie zu diesen Momenten beigetragen haben.
- Wochenziele und Reflexionen: Das Tagebuch schließt jede Woche mit einer Reflexion, um die Höhepunkte und Glücksmomente der Woche zu würdigen.
Positivität und Achtsamkeit: Die festgehaltenen Dankbarkeitsmomente fördern eine positive Lebenseinstellung und lehren Kinder, das Gute im Leben zu sehen und zu schätzen.
- Umfang: Das Tagebuch ist für einen Zeitraum von 100 Tagen konzipiert, mit genügend Raum für tägliche Einträge und wöchentliche Reflexionen.

Autorin:

Mayr, Sandra

Verlag:

epubli

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Veröffentlichung:	05.04.2024
Höhe/Breite/Gewicht	H 21 cm / B 14,8 cm / 217 g
Seiten	138
Art des Mediums	Buch [BE]
Preis DE	EUR 14.95
Preis AT	EUR 14.95
Auflage	2. Auflage
Reihe	PERMAlina und die Suche nach dem Glück 1
ISBN-13	978-3-758-49785-8
ISBN-10	375849785X

Über die Autorin

„In einer Welt, die sich ständig wandelt, ist es wichtiger denn je, dass wir unseren Kindern beibringen, wie sie ein erfülltes und glückliches Leben führen können.“

Mein Name ist Sandra Mayr. Ich bin 37 Jahre alt, glücklich verheiratet und habe drei wunderbare Kinder. Ich bin Volksschullehrerin und habe Psychologie studiert. Während meines Studiums durfte ich die Positive Psychologie und das PERMA – Modell kennen und lieben lernen. In unserer Familie haben wir die einzelnen Elemente aus dem PERMA - Modell in kleinen täglichen Ritualen verankert. Auf der Suche, wie ich dieses Konzept auf eine Weise an Kinder vermitteln könnte, die nicht nur lehrreich, sondern auch unterhaltsam und leicht verständlich ist, entstand dieses Bilderbuch.