Power Up!

5 Minuten am Tag für mehr Energie, Leichtigkeit und Flow

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Voller Lebenskraft und Leichtigkeit auch durch den hektischsten Alltag: Alison Davies präsentiert die besten Übungen, um Erschöpfung und Müdigkeitsattacken entgegenzuwirken und das Energieniveau spürbar anzuheben. Ob energetisierende Atemtechniken, kraftspendende Mantras und Affirmationen, wohltuende Meditationen oder die heilsame Kraft von Kräutern und Kristallen: Die hochwirksamen 5-Minuten-Übungen lassen sich ganz einfach in den Alltag integrieren und schenken rund um die Uhr frische Energieschübe – für alle, die mit klarem Kopf und voller Elan durch den Tag gehen wollen!

Energy To Go: Der Booster für mehr Power und Lebensfreude
Hochwirksame 5-Minuten-Übungen, die sich jederzeit und überall einbauen lassen
Wunderschön gestaltet: ein ideales Geschenk an sich selbst oder einen lieben Menschen

Autor:

Davies, Alison

Verlag:

Heyne

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Original Titel	Power Up!
Veröffentlichung:	15.05.2024
Höhe/Breite/Gewicht	H 15,2 cm / B 11,2 cm / 147 g
Seiten	96
Art des Mediums	Buch [Gebundenes Buch]
Preis DE	EUR 10.00
Preis AT	EUR 10.30
ISBN-13	978-3-453-70483-1
ISBN-10	3453704835

Über den Autor

Alison Davies ist ganzheitlicher Life-Coach, erfolgreiche Autorin und Dozentin für Kreatives Schreiben an unterschiedlichen Universitäten in England. Sie lebt mit ihren drei Katzen in Nottingham.